Žene su veći jutarnji mrgudi!
Ali sa razlogom...
Ako vam se žena probudi “nadrndana” ovog jutra, nemojte biti
suviše strogi sa njom. To je sasvim prirodno. Naučnici su otkrili da je
ženama potrebno više sna nego muškarcima. A po svoj prilici, retko kada
ga imaju dovoljno.
Zapravo, najbolja stvar koju partner može da uradi za damu je da se
ušuška sa njom još malo. Ili da se suoči sa posledicama. Naučnici kažu
da žene pate više od muškaraca, i mentalno i fizički, ako su prisiljene
da štede na spavanju. To nosi veći rizik za srčane bolesti, depresiju,
psihološke probleme, a žene lišene sna takođe mogu imati jače
zgrušavanje krvi što može dovesti do šloga. Takođe, imaju veće rizike od
upala. Takođe, žene bukvalno mogu biti u bolovima kada se probude, a to
je dovoljno da se bilo koja devojka oseti ljutito.
Nasuprot tome, zdravlje muškarca nije toliko blisko povezano sa tim
koliko spava. Savet stručnjaka damama je da probaju da u par navrata
priušte sebi dremku ukoliko se nisu naspavale noću. Ipak, ove dremke
treba da traju ili 25 ili 90 minuta. Bilo koje drugo vreme će im
raspoloženje učiniti samo gorim. Ovo nije prvi put da stručnjaci tvrde
da je ženama potrebno više sna nego muškarcima.
Jedan od vodećih stručnjaka za spavanje otkrio je da ženama zapravo
treba najmanje 20 minuta više sna. “Ovo je zbog ženskog multi-tasking
mozga kome treba više vremena da se oporavi i obnovi,” rekao je prof.
Džim Horn, direktor Istraživačkog centra za san u Lefborou.
“Tokom dubokog sna, korteks – deo mozga odgovoran za mišljenje,
pamćenje, jezik i tako dalje, razilazi se sa čulima i prelazi u režim za
oporavak. Što više koristite mozak tokom dana, više mu vremena treba da
se oporavi i samim tim i više sna.
“Žene često rade više stvari istovremeno i fleksibilne su, i tako
im je potrebno više moždane aktivosti nego muškarcima. Muškarci koji se
bave kompleksnim poslovima takođe osećaju potrebu za više sna od
prosečnog muškarca, ali i dalje ne toliko koliko žene.
Domino magazin
Uto 19 Mar - 17:58
