Najbolje kardio vježbe koje možete izvoditi stojećki
Autor
Poruka
Abu Dabi
MODERATOR
Poruka : 130824
Učlanjen : 07.04.2011
Naslov: Najbolje kardio vježbe koje možete izvoditi stojećki Sub 25 Maj - 14:24
Najbolje kardio vježbe koje možete izvoditi stojećki
Najbrži način da se ubrza gubitak masnoća i rad srca postiže se dok stojite na istom mjestu. Usidrite noge, zgrabite tešku užad i pripremite se za kišu znoja.
'Trening je jednostavno svladati i iznenađuje kako vrlo djelotvorno ubrzava broj otkucaja srca', kaže američki trener Todd Durkin, autor programa The IMPACT! Body Plan.
No samo zato što je jednostavan, trening nije zato i lagan. Stalno micanje konopaca učvrstit će cijelo tijelo. Osim toga, užad generira više tjelesne snage nego trčanje. To znači da ćete imati nevjerojatan metabolički mehanizam.
Spremni za prvi trening? Pogledajte prijedloge iz videa.
(Magazin.hr)
Abu Dabi
MODERATOR
Poruka : 130824
Učlanjen : 07.04.2011
Naslov: Re: Najbolje kardio vježbe koje možete izvoditi stojećki Sub 25 Maj - 14:26
Abu Dabi
MODERATOR
Poruka : 130824
Učlanjen : 07.04.2011
Naslov: Re: Najbolje kardio vježbe koje možete izvoditi stojećki Sub 25 Maj - 14:29
E, meni ovo izgleda dobro do neba.
Moram nabaviti uže pa probati.
Sponsored content
Naslov: Re: Najbolje kardio vježbe koje možete izvoditi stojećki
Najbolje kardio vježbe koje možete izvoditi stojećki
Sub 25 Maj - 14:24
