Zašto je druženje sa prijateljima tako važno?

Ipak, uz sve one psihološke dobrobiti koje nam prijatelji nesebično omogućavaju, postoji nekoliko vrlo merljivih, medicinskih razloga da društvene kontakte negujemo s puno pažnje.

Druženje poboljšava aktivne funkcije mozga

Na druženje možemo gledati baš kao na fitnes za mozak - po jednoj studiji, što češće ljudi ulaze u međusobne interakcije, to im je viši rezultat na kognitivnim testovima. Uz to, istraživanje čiji su rezultati objavljeni u Američkom časopisu za javno zdravlje pokazuju da kod starijih žena rizik od demencije raste kako se kontakti s prijateljima proređuju - 1 kontakt dnevno smanjuje rizik za oko 40 odsto.

Osobe s bogatijim društvenim životom ređe pate od prehlada

Studija čiji su rezultati objavljeni u Časopisu Američkog medicinskog udruženja pokazuje da ispitanici sa brojnim društvenim vezama - uključujući i kolege na poslu, saradnike honorarce i sve ostale - četiri puta ređe obolevaju nego oni koji imaju siromašniji društveni život.

Društvene osobe manje pate od stresa

Tokom studije istraživača s Londonskog univerzitetskog koledža kod ispitanika je meren nivo kortizola - markera hroničnog stresa i to odmah po buđenju kako bi se kontrolisali svi drugi mogući uzročnici. Pokazalo se da su usamljeni ispitanici bili pod jačim stresom i to za oko 20 odsto u poređenju sa ostatkom grupe.

Poveravanje prijateljima snižava krvni pritisak

Kod pacijenata koji pate od hipertenzije rezultati su bili bolji ukoliko bi redovno poveravali prijateljima svoje probleme. U drugoj studiji, ispitanike su pratili pune četiri godine i pokazalo se da najmanje usamljeni imaju oko 15 odsto niži pritisak od najusamljenijih.

Lepa druženja donose bolji san

U jednom istraživanju objavljenom u časopisu "Psihologija", naučnici su pratili obrazac spavanja kod grupe studenata i ustanovili da oni s bogatim društvenim životom brže zaspu i ređe se bude tokom noći u poređenju s usamljenim kolegama.

Ne mozemo biti srecni sami bez prijatelja  

Prijatelji su nam stitni zid, upozoravaju nas od lose i dobroga. Iskreni prijatelji gledaju i kazu nam sta vide i sta nevide. Daju nam pogon i snagu da nastavimo gdi smo prekunili ili odustali.

Ako to sve nije vazno, onda nam netrebaju prijatelji. 

Sarra ::

Poveravanje prijateljima snižava krvni pritisak

Iznošenjem svojih stresova i problema prijateljima daje nam olakšanje pa se tako i nagomilan pritisak polako ali sigurno snižava.

Sasvim druga stvar je ta što na taj način svojim prijateljima dižemo pritisak prenošenjem stresa na njih.

Čemu inače prijatelji služe?

katarina ::

Sarra ::

Poveravanje prijateljima snižava krvni pritisak

Iznošenjem svojih stresova i problema prijateljima daje nam olakšanje pa se tako i  nagomilan pritisak polako ali sigurno snižava.

Sasvim druga stvar je ta što na taj način svojim prijateljima dižemo pritisak prenošenjem stresa na njih.

Čemu inače prijatelji služe?

Prijatelji nesluze, oni pravi su uvjek tu kad ih zatrebas.

Evo recimo ja prekidam sex sa curom,zenom ili babom ako me prijatelj zove. Sex uvjek mozes imati ali jedan prijatelj samo jednom u zivotu. Pogotovo ako te u taj cas bas treba.

Kao korist nebi to usporedio, otisak svog karaktera, etik,gestik i mimik, bi prilicno usporedio prijatelja. 
Sigurno ima jos kojih atributa, ali to svatko zna za sebe ja mislim.

Vazno je zato sto su pravi prijatelji danas prava retkost.Ali hvala Bogu jos uvek ih ima koji su uvek spremni da pomognu kad zatreba.

Čovjek je tokom dana izložen raznim vrstama stresa. Od stresa se treba braniti. I nastojati ga eliminirati i poništiti, jer trajna izloženost stresu može ostaviti ozbiljne posljedice na psihu.

Sex je jedan od najefikasnijih načina borbe protiv stresa. Ako tokom sexa iz poštovanja prema osobi s kojom sexaš isključiš taj nesretni mobitel.   

Druženje s prijateljima je također iznimno važno jer se čovjek u krugu osoba s kojima je na istoj valnoj dužini najlakše opusti i ugodno osjeća. Prijatelji mi ne služe da im se jadam i kukam. Svoje probleme rješavam sam, a ne volim druge opterećivati s njima. Za druženje mi je dovoljan neobavezni razgovor, šala, pa i malo tračanja, bože moj.      

Uglavnom, druženje s prijateljima me opušta, smiri, razveseli, dovede u normalu.