20 besplatnih stvari koje donose sreću

Najlepše stvari na svetu nisu stvari, već ljudi, mesta, slike i mirisi

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Lovesensa.rs

Možda vam se katkada čini da su svi oko vas namrgođeni i nezadovoljni, ali naučno istraživanje, koje je obuhvatilo 2000 odraslih osoba, pokazalo je kako su ljudi uopšte optimistični: više od polovine ispitanika izjavilo je da je za njih čaša uvek napola puna, a 56 posto opisalo je sebe kao izrazito srećne. Više od četvrtine učesnika istraživanja, reklo je da ih može da razveseli nekoliko malih stvari.

Naučnici su zaključili kako najviše sreće donose mala iznenađenja, jer je čak 82 posto ispitanih reklo da su najbolje stvari u životu one koje nisu očekivane. "Put ka sreći nije nužno preko važnih događaja, kao što su stupanje u brak, selidba, napredovanje na poslu ili čak odlazak na godišnji odmor.

Pre su to malena, često neočekivana, životna zadovoljstva koja nam svaki dan mogu izmamiti osmeh na licu i pomoći nam da izgradimo srećnije i smislenije živote, kako sebi tako i drugima", zaključuje dr Glenn Williams, koji predaje psihologiju na Univerzitetu na Nottingham Trent.

Ovo su samo neke od brojnih malih stvari koje donose sreću u svakodnevnom životu:

Kad usred trke odvojite nekoliko minuta za sebe i provedete ih sami u miru.

Kad neko kome je stalo pita kako ste.

Kad vam se srećna osoba iskreno nasmeši.

Svaki trenutak proveden s kućnim ljubimcem.
Kad ptičicama ostavite vodu i hranu i vidite kako se okupljaju oko njih.

Kad zavučete ruku u džep ili pregradu torbe i pronađete novac na koji ste već zaboravili.

Kad uskočite u krevet sa promenjenom, mirisnom posteljinom.

Kad se nakon buđenja dobro protegnete, pa nekoliko minuta ne radite baš ništa, pre nego što iskočite iz kreveta.

Kad neplanirano kupite pelcer i posadite ga.

Kad se probudite i kroz prozor ugledate sunčan dan.

Kad vam se nasmeši dete koje vidite na ulici.

Dug telefonski razgovor s nekim ko vam je drag, a s kim se niste čuli duže vreme.

Kad kroz prozor gledate kako pada kiša znajući da ne morate izaći i da se možete izvaliti na kauč i čitati knjigu.

Kad prolazite kraj vrtića i ugledate klince kako se veselo igraju.

Prisećanje na smešne doživljaje sa prijateljima uz gromoglasan smeh.

Miris koji volite: miris sveže pečenoga hleba, miris pokošene trave, vlažnog asfalta nakon kiše...

Gledanje izlaska ili zalaska sunca, punog meseca, zvezdanog neba... pa makar samo nekoliko minuta sedenje na klupi u parku s pogledom na krošnje stabala...