PITAM SE, PITAM: Zašto znoj toliko smrdi?
Mnogi ljudi verovatno su se barem jednom zapitali zašto njihovo telo, naročito nakon napornog treninga, širi tako neprijatan miris?
Prava istina je da znoj sam po sebi ne smrdi. Ono što stvara neprijatne mirise su bakterije koje se hrane nekim sastojcima ljudskog znoja.
Telo prilikom fizičkog napora izlučuje tečnost kako bi se rashladilo. Taj znoj je prepun proteina, masnih kiselina i specijalne vrste ugljenih hidrata kojima se hrane bakterije. Kako bi stvarale energiju i preživele, bakterije na koži koriste sastojke znoja, a konačni rezultat su neprijatni mirisi.
Nakon konzumacije znoja, različite bakterije stvaraju različite neprijatne mirise, a pošto svako ima različit broj bakterija na svojoj koži, kod nekih ljudi je taj miris mnogo izraženiji ili čak i drugačiji. U znoju se nalaze i različite vrste proteina, masnih kiselina i ugljenih hidrata, što znači i da određena hrana može izazvati više ili manje neprijatne mirise.
Ukoliko želite da dobro mirišete i nakon teretane ili sportske aktivnosti, izbegavajte namirnice koje sadrže sumpor kao što su meso, jaja, mlečni proizvodi, luk, beli luk i brokoli. Kafa i alkohol takođe mogu pogoršati smrad.
Tuširanje antibakterijskim sapunima može uveliko da ograniči površinu kože prekrivenu bakterijama. Takođe, pomažu i dezodoransi. Tokom pripremanja hrane koristite cimet, karanfilić, mušktni oraščić i kardamom, jer njihovo konzumiranje znoju daje mnogo ugodniji miris.
(klix.Ba / Telegraf.rs)
Sub 10 Nov - 15:13
