Da bi sačuvali svoje zdravlje, potrebno je nešto volje koja će sigurno uroditi plodom.
Ne treba čekati u redovima po domovima zdrvlja i zdravstvenim centrima kad osetimo zdravstvene tegobe. Hajde da ih sprečimo, pre nego se bolesti usele u naš organizam;
pomognimo sebi najpre sami.
Zdravstvene tegobe možemo sprečiti najpre ako zdrao živimo, koliko je to moguće u trenucima naše realnosti.
Uzajući se u drevnu istočnjačku tradiciju u lečenju neagresivnim metodama, govorićmo o nekim vrstama terapije koje su korisne i kroz vekove dokazane kao pouzdane.
Vrste terapija:
- Akupresura i šijacu
- Armaterapija
- Cvetne esencije
- Homeoptija
- Joga
- Lekovito bilje
- Masaža
- Meditacija
- Naturopatij
- Refleksologija

AKUPRESURA I ŠIJACU

Ove dve terapije se zasnivaju na teoriji o odredjenom obliku energije koja teče kroz telo šireči se kanalima koji se nazivaju meridijani. Smatra se da pritiskanje ključnih tačaka na tim meridijanima reguliše protok energije, a time i popravlja zdravlje.
Akupresura je tehnika koja na tim tačkama primenjuje pritisak, dok se šijacu u delovanju na tok energije služi akupresurom uz čitav niz drugih metoda.
Profesionalni praktičar šijacua ili akupresure najpre će utvrditi vaše zdravstveno stanje.
Osim što ć vas pregledati i postaviti vam pitanja u vezi sa vašom anamnezom, načinom života i ishranom, proučiće napetost mišića i kože, a obratiće pažnju na glas i disanje..
Zahvaljujući čulu dodira, terapeut tokom rada "čita" vaše telo otkrivajući sve o toku energije i načinu na koji ona deluje na vaše telo. Ljudi se nakon tog tretmana osećaju osveženi i opušteni.

Jin i jang

U kineskoj medicini se svaka energija deli na dva oblika koji se medjusobno dopunjavaju: jin i jang. Najjednostavnije rečeno; jang je aktivan i "muški" princip, a jin
je pasivan i "ženski".

Izvor: "Prirodno lečenje bolesti i tegoba"

Dinka;
Akopresura i sijacu, koriste iste meridijane i tacke, koje koristi akopunktura, ali umesto igala razlicite duzine, debljine, i materijala, terapeut koristi prste, ili stapice;
Ali pritisak prstom na vitalnu tacku, moze od tebe i da napravi i dozivotnog invalida, ili da te ubije, kao sto moze da te oslobodi stresa , i opusti te;
Uvek postoji suprotnost u istim tackama
Prema tome, bezopasno nije

Šijacu masaža

Autor: dr Dragan Zlatanović



Šijacu je tehnika stara preko 3.000 godina i potiče iz Japana, a primenjuje se i u Kini i sada već širom sveta. Ove masaža je pročišavanje dvanaest meridijana koji su osnova kineske tradicionalne medicine. Pritiskom na određene tačke na tim meridijanima vrši se akupresura tačaka i aktivra se nagomilana zablokirana energija.

Reč šijacu je japanskog porekla, a čine je dva simbola: „shi" ( prst) i „atsu" ( pritisak). Šijacu masaža u bukvalnom prevodu znači pritisak prstom i radi se preko pamučne tkanine, bez upotrebe bilo kakvih ulja i fitoterapije. Ovom drevnom japanskom tehnikom insistira se na disanju, istezanju mišića i akupresurnoj stimulaciji 14 meridijana koji nose životnu energiju.

Šijacu masaža obnavlja normalan protok životne energije s ciljem da se u organizmu uspostavi balans i postigne mentalno i telesno zdravlje. Šijacu masaža je nežniji oblik akupunkture pošto se izvodi bez igala, to jest, pritiskom na određeni deo tela rešavaju se određeni problemi. Izvorni šijacu podrazumeva pritiskanje prstom i dlanovima delove tela koji su tretirani, ali postoji i zen šijacu koji uključuje upotrebu laktova, kolena i stopala.

Glavno načelo tretmana na kojem počiva šijacu je da telo ima sposobnost da se dovede u ravnotežu i isceli. Pored činjenice da šijacu odmara i opušta umorno telo, ova terapija opušta nervni sistem, stimuliše krvotok, disajne organe i blagotvorno deluje na celokupni organizam. Takođe, deluje i na digestivni i reproduktivni sistem, otklanja posledice stresa, smanjuje bol, pospešujući mentalne, fizičke i polne funkcije i stabilizuje kompletno zdravlje.



Šiacu masažom se može postaviti dijagnoza, otkloniti uzroci i simptomi bolesti, smanjiti bol i ograničenja, psihofički relaksirati pacijent i uravnotežiti telo, um i duh.

Šiacu masažom se leče mnoga oboljenja. Najčešće su to:
- degenerativni i zapaljenski procesi lokomotornog aparata,
- uganuća i istegnuća,
- skolioze i spondiloze,
- lumbago, neuralgije, išijas,
- hipertenzija, problemi srca i cirkulacije,
- glavobolja, migrene, sinuzitisi i alergije.



Pored toga, uspešno se leče bolesti prostate i metabolizma, neugodnosti u trudnoći (posle četvrtog meseca), nesanica, nervoza, gubitak apetita, depresija, hronični umor, problemi u menopauzi, PMS i ostali menstrualni poremećaji, a postiže se i normalizacija funkcije creva i leče se funkcionlani poremećaji varenja.

Šijacu masaža se ne primenjuje, kao i ostale metode lečenja dodirom, ukoliko pacijent trenutno ima visok krvni pritisak, menstruaciju ili neka druga krvarenja, infekciju, osteoporozu.


stetoskop.