Inteligencija je precenjena: Šta je zaista potrebno za uspeh?Dobro obrazovanje i inteligencija su važni, ali apsolutno nedovoljni da biste se izdigli iznad ostalih i u potpunosti iskoristili svoje potencijale.
Testovi inteligencije se koriste kao pokazatelj sposobnosti logičkog rasuđivanja i tehničke inteligencije. Ali, istraživanja pokazuju da je apsolutno nedovoljna za profesionalni uspeh.
Umesto da se fokusirate samo na vaš IQ, potrebno je da investirate u vašu EQ (emotivnu inteligenciju), MQ (moralnu inteligenciju) i BQ (telesnu inteligenciju). Ovi koncepti mogu izgledati nauhvatljivi i teški da se izmere, ali su daleko značajniji od IQ.
EMOTIVNA INTELIGENCIJAEQ je najpoznatija od ove tri i ukratko kod nje je u pitanju sledeće: biti svestan sopstvenih osećanja i osećanja drugih, regulisanje tih osećanja kod sebe i drugih, ispoljavanje emocija koje su odgovarajuće za situaciju, samo-motivacija, i razvijanje veza sa ljudima.
Saveti za unapređenje: Prvo, postenite svesni svog unutrašnjeg dijaloga. Od pomaći je ako vodite dnevnik o tome koje vam misli prolaze kroz glavu tokom dana. Stres može biti veliki ubica emocionalne inteligencije, tako da isto tako treba da razvijete zdrave tehnike koje mogu da efektivno i brzo redukuju stres u nestabilnoj situaciji.
MORALNA INTELIGENCIJAMQ direktno prati EQ, jer se bavi vašim integritetom, i osećajem za odgovornost, saosećajnost i opraštanje. Način na koji se ponašate prema sebi je način na koji će se i drugi ponašati prema vama. Preuzimanje obaveza, zadržavanje svog intergiteta i iskrenost su krucijalni za moralnu inteligenciju.
Saveti za unapređenje: Pravite manje izgovora i preuzmite odgovornost za svoja dela. Izbegavajte male bele laži. Pokažite saosećanje i poštovanje u komunikaciji sa drugima. Vežbajte prihvatanje i pokažite toleranciju za mane dugih ljudi. Opraštanje se ne odnosi samo na to kako se odnosimo prema drugima, već i kako se odnosimo i osećamo prema sebi samima.
TELESNA INTELIGENCIJANa kraju, tu je i BQ ili telesna inteligencija, koja odražava ono što znate o svom telu, kako se osećate u vezi njega i kako vodite računa o njemu. Vaše telo vam konstantno govori stvari. Da li slušate te signale ili ih ignorišete? Da li svakodnevno jedete hranu koja daje ili oduzima energiju? Da li se dovoljno odmarate? Da li vežbate i vodite računa o svom telu? Može delovati kao da ove stvari nisu bitne za vaš rad, ali vaša telesna inteligencija uveliko određuje vaša osećanja, misli, samopouzdanje, stanje uma i nivo energije.
Saveti za unapređenje: Bar jednom dnevno, poslušajte poruke koje vam vaše telo šalje u vazi vašeg zdravlja. Dobra ishrana, redovno vežbanje i odgovarajući odmor su glavni aspekti visoke BQ. Praćenje vaše težine, vežbanje umerenosti u alkoholu i slobodno vreme mogu dramatično da doprinesu funkcionisanju vašeg mozga.
blic