Nega ruku

Zaštitite i negujte ruke



Spoljni faktori, poput hladnoće, vetra, naglih promena temperature iz hladnog u toplo, štetno utiču na kožu ruku i ako se ne neguje na pravi način, ona vremenom postaje suva i ispucala

Spoljni faktori štetno utiču na kožu ruku

RUKE su, pored lica, najizloženiji deo tela, i zato je važno da im pružite adekvatnu negu, posebno na niskim temperaturama. Spoljni faktori, poput hladnoće, vetra, naglih promena temperature iz hladnog u toplo, štetno utiču na kožu ruku i ako se ne neguje na pravi način, ona vremenom postaje suva i ispucala.

* Redovno radite piling ruku koji će odstraniti mrtve ćelije sa površine kože i tako omogućiti dubinsku negu. Piling možete kupiti ili napraviti sami. Dovoljno je da pomešate malo meda, krupne soli i pavlake i sve dobro promešate. Nanesite smesu na ruke i utrljavajte je nekoliko minuta. Poželjno je da u ovo doba godine piling radite bar jednom nedeljno.

* Poželjno je da povremeno nanesete i masku, i to je najbolje posle pilinga. Namažite je na ruke, navucite rukavice ili namotajte oko ruku foliju - pod uticajem toplote koža bolje upija sastojke iz hranljivih preparata. Ostavite masku na rukama da stoji oko 15 minuta, pa je isperite prvo mlakom, pa hladnom vodom.

* Da biste maksimalno zaštitili kožu, veoma je važan izbor kreme za ruke. Najbolji efekat daju one napravljene na bazi še butera, suncokretovog, maslinovog, avokadovog ili kokosovog ulja, aloje vere, vitamina... Ako ste se odlučili da provedete odmor na planini i pri tom uživate na skijanju, preporuka stručnjaka je da koristite kreme sa pčelinjim voskom koje su hranljivije i pružaju savršenu zaštitu od hladnoće.


Večernje.n

Zimska nega ruku

Prava lepota leži u detaljima: savršeno našminkano lice će, ma koliko fenomenalno izgledalo, "izgubiti" nekoliko poena ako su ruke nedovoljno negovane. Uopšte, lep izgled je stvar upravo ovakvih detalja - nenametljiva nega učiniće da izgledate sjajno pre nego gomila slojeva šminke ili besomučno nanošenje skupih krema.

Na stanje ruku posebnu pažnju treba obratiti tokom zime. Vremenski uslovi u kombinaciji sa "slabijom" ishranom mogu dovesti do toga da koža ruku postane suva i osetljiva. Sve i da ne primetite promenu kvaliteta kože, na ove procese ukazaće pouzdan "indikator" stanja ruku: nokti. Naime, najčešće prvo stradaju nokti (postanu krti i iskrzani), što je signal da treba otpočeti sa upotrebom neke blage kreme, ali i pojačati dozu proteina u ishrani.

Ne morate tragati za specijalnim i skupim kremama: dovoljno je da izgradite naviku svakodnevne nege ruku (npr, da pred svaki izlazak namažete ruke tankim slojem losiona). Postoji niz sitnih radnji kojima možete popraviti stanje kože - posle ispijanja čaja, iskoristite parče limuna da premažete kožu ruku koja će nakon toga biti meka i glatka. Iako ovo zvuči kao preterivanje, nije loše ni koristiti rukavice prilikom pranja posuđa - time se ruke štite od erozivnog dejstva vode i deterdženta.

Kada ste "zadovoljili" sve navedene kriterijume, tada treba razmisliti i o estetskoj nezi. Ona podrazumeva redovno održavanje stanja noktiju, uklanjanje slojeva laka i brigu o zanokticama. Pravilna higijena ruku sprečiće razna (neprijatna) gljivična oboljenja, a vašem izgledu dodati onu neophodnu crtu kvaliteta.

Zanemarite savete o (skupim) promenama stila i kozmetičkim markama: prava dama raspoznaje se upravo po rukama.



izvor: net

SAMI NAPRAVITE MASKE ZA NAJBOLJU NEGU VAŠIH RUKU



Kako su naše ruke stalno izložene spoljašnjim uticajima koji ih isušuju i čine grubim, potrebna im je konstantna i adekvatna nega. Zašto biste trošili novac na skupe kreme kada i sami, kod kuće, možete da napravite maske za negu

Predstavljamo vam nekoliko recepata.

MASKA OD KROMPIRA

Skuvajte 2-3 krompira, izgnječite ih i dodajte mleko da se formira testo. Nanesite još uvek toplu smesu na vaše ruke i ostavite je sve dok se ne ohladi. Posle toga operite ruke mlakom vodom i obilno nanesite omiljenu hidratantnu kremu

GEL – MASKA

Ako svakodnevno upotrebljavate deterdžent, bilo za pranje suđa ili veša, onda će ova maska postati vaš najbolji prijatelj. Pomešajte 40 ml tople prokuvane vode, 4 grama palente i 50 grama glicerina. Nanesite na kožu i neka ostane 10 minuta, a zatim isperite.

MASKA OD SKROBA

Ukoliko je vaša koža na rukama upaljena, ova maska će biti idealna za vas, jer ima umirujući efekat. Izgnječite dva ispržena krompira, zatim dodajte 50 ml mleka i jednu kašiku maslinovog ulja. Stavite smesu na ruke i stavite pamučne rukavice. Ostavite ovu masku da deluje najmanje 10 minuta, a zatim isperite.

MASLINOVO ULJE

Jedna od najjednostavnijih i najjeftinijih domaćih maski sadrži samo jedan sastojak – maslinovo ulje. Nanesite malo maslinovog ulja na ruke, stavite na njih pamučne rukavice i ostavite preko noći. Kada se probudite ujutro, namažite kremu na ruke i videćete da su vaše ruke neverovatno mekane i hidratizovane.

Životni stil

Piling i maska za ruke

Za masku je potrebno pola decilitra maslinovog ulja i nekoliko kapi limuna. Ulje prvo zagrejte, dodajte limun, pa time namažite ruke



ZA prijatniji dodir, nežne i glatke ruke, primenite povremeno ovu masku za ruke. Priprema se jednostavno, a potrebni su vam pola decilitra maslinovog ulja, nekoliko kapi limuna i gumene rukavice. Ulje prvo zagrejte, dodajte limun, pa time namažite ruke. Da bi maska bila delotvornija, navucite na ruke gumene rukavice i držite ih najmanje 30 minuta, pa isperite.

Za piling vam je, osim maslinovog ulja, potrebno i malo morske soli. Tom smesom blago trljajte kožu na rukama kako biste uklonili mrtve ćelije. Uveče, pre spavanja, namažite ruke većom količinom ulja i navucite pamučne rukavice, a ujutru isperite toplom vodom.