50 najboljih lijekova iz kuhinje za najčešće bolesti i tegobe

Limun, med, češnjak ili nar jačaju imunitet, olakšavaju kašalj, smiruju upaljeno grlo, a čak pomažu i kod celulita. No prije korištenja nužno se je savjetovati s liječnikom












1. Jačanje imuniteta


Nar pomaže kod bolesti srca i krvnih žila, sprečava visoki tlak, čuva zglobove, a najbolje djeluje svježe ocijeđeni sok. Čaj od kore nara je odličan protiv dijareje. Osušite koru na sobnoj temperaturi pa u slučaju proljeva skuhajte nekoliko komada kore u dva dl vode. Popijte nakon što odstoji pola sata.



2. Visoka temperatura


Indijanci piju vrelu vodu u koju umiješaju žličicu kajenskog papra, šećera i sok kisele naranče. Pomaže i čaj od stolisnika (žličica na 2 dl vode).

3. Začepljen nos


Kapajte otopinom četvrt žličice soli u dvije dl vode. Skuhajte pet velikih glavica luka u dvije litre vode s tri četvrtine šalice meda dva sata i pijte više puta na dan.

4. Upala uha


Nasjeckajte crveni luk i umotajte ga u gazu. Oblog učvrstite oko bolesnog uha pomoću vrpce preko čela i neka djeluje što dulje. Oblog stavite na oba uha.

5. Upaljeno grlo


Pijte čaj od žličice svježe naribana đumbira prelivena s 250 ml vruće vode. Pomoći će i grgljanje četvrt žličice soli otopljene u dvije dl vode triput na dan.

6. Sirup protiv kolesterola


Očistite češnjak i propasirajte ga s limunom pa kuhajte dok ne zavrije u litri vode. Popijte čašicu (0,03) prije ili poslije obroka, najdulje tri tjedna.

7. Otečeni kapci


Pomažu oblozi od nevena. Zakuhajte 100 ml vode i prelijte je preko žlice cvjetova nevena. Neka odstoji deset min, ocijedite i mlako rabite kao oblog.

8. Tegobe sa sinusima


Udišite naribani hren ili pojedite svako jutro žličicu hrena sa sokom od limuna. Dodajte hrani čilija ili kajenskog papra. Parite se.

9. Prehlada i gripa


Krupno nasjeckajte šalicu češnjaka i prelijte maslinovim uljem toliko da ga pokrije. Žličica pripravka triput na dan olakšat će iskašljavanje, dezinficirati i smiriti grlo.

10. Upaljeno ždrijelo


Pomiješajte sok pola limuna s toplom vodom i dodajte dvije žličice meda te žlicu, dvije konjaka ili viskija. Grgljanje će ublažiti bol i upalu.


11. Naranča za probavu


Naranča je dobar lijek za lošu probavu jer je bogata hranjivim tvarima koje olakšavaju probavu. Osim naranče grožđe je odlično za poboljšanje probave.

12. Đumbir prije obroka


Žvakanje maloga komada đumbira od pet do deset minuta prije obroka potiče probavu i učinkovit je prirodni lijek za probavne smetnje.

13. Metvica za želudac


Čaj od metvice ublažava bol u crijevima i smanjuje grčeve. Ima anestetičko djelovanje na sluznicu želuca, zbog čega smanjuje mučninu.

14. Sjemenke kima protiv nadutosti


Protiv osjećaja nadutosti i vjetrova pomoći će sjemenke kima. Žvakanjem nekoliko sjemenki tegobe će se smanjiti.

15. Žgaravica


Soda bikarbona ne pije se sama. Otopite je u pola šalice tople vode s nekoliko kapi limunova soka. Sok rastjeruje plinove koje soda stvara kada je u doticaju sa želučanom kiselinom.

16. Kupka za stopala otklanja migrenu


Iako se čini nepovezano, namakanje stopala u vrućoj vodi ublažava glavobolje. Držanjem stopala u toploj vodi smanjuje se pritisak na krvne žile u glavi i glavobolja prestaje.

17. Protiv grčeva


Napitak od sitno usitnjenoga crvenog luka kuhan u mlijeku odlično je sredstvo protiv grčeva u trbuhu. Pola izrezane glavice luka pojedene s kruhom ublažava žgaravicu.

18. Tekućinom protiv glavobolje


Popijte veliku čašu vode jer je dehidracija jedan od najčešćih uzroka glavobolje. Možete popiti bočicu kole, koja je jedan od popularnijih sredstava ako ne možete popiti lijek.

19. Lijek za glavobolju iz smočnice


Nasjeckajte nekoliko češnjeva češnjaka i držite na sljepoočnicama nekoliko minuta. Možete i dobro zgnječiti veliki list kupusa te ga prisloniti na čelo. Sok od kupusa ublažava glavobolju.

20. Svemoćni krumpir


Kod jakih glavobolja poslužite se starinskim trikom. Presijecite veći krumpir na pola pa njime istrljajte čelo i područje sljepoočnica. Kad se krumpir osuši, glavobolja bi trebala prestati.

21. Jabučni ocat pomaže kod zatvora


Protiv problema zatvora rabite jabučni ocat. Dvije žličice octa umiješajte u dva decilitra mlake vode. Mješavina je najučinkovitija ako se pije ujutro, na prazan želudac.

22. Toplo-hladna metoda protiv glavobolje


Stavite topli oblog na čelo - toplina će opustiti područje. Zatim stavite hladni oblog jer hladnoća steže krvne žile.

23. Dok boli zub


Pomiješajte malo đumbira u prahu i papra, dodajte nekoliko kapi vode pa zamiješajte u smjesu. Komadić vate natopite smjesom i stavite na zub.

24. Sol protiv bola


Smanjivanju bola u usnoj šupljini pomoći će kuhinjska sol. U čaši tople vode otopite žličicu soli i ispirite 30 sekundi pa ispljunite. Ponovite ako treba.

25. Oblozi za zube


Kod zubobolje pomaže i stavljanje obloga na bolno područje. Kockicu leda omotanu tkaninom ili toplu vrećicu čaja prislonite na bolesni zub.

26. Protiv dijareje


Pomiješajte od 20 do 30 grama rogačeva brašna u mlaku vodu i pijte tijekom dana.

27. Stiskanje šaka u hladnoj vodi


Namačite ruke u hladnoj vodi dokle god to možete podnijeti. Dok su ruke u vodi, stišćite i širite prste na šakama.

28. Slana kupka za stopala


Slana je otopina loše okruženje za razvoj gljivica jer smanjuje znojenje i omekšava kožu.

29. Ulje klinčića pomaže kod zubobolje


Stavite nekoliko cvjetova klinčića u usta. Kad cvjetovi omekšaju, lagano ih zagrizite zdravim kutnjacima tako da puste ulje. Klinčić potom stavite na bolestan zub i držite najviše pola sata. Klinčić ima antibakterijska svojstva i ublažava bol.

30. Kurkuma protiv gastritisa


Tegobe gastritisa ublažit će oparak od kurkume. Oparak je tekućina dobivena od poparene ili kuhane biljke ili praha. Gram kurkume otopite u šalici kipuće vode pa procijedite nakon deset minuta. Pijte od dvije do četiri šalice na dan.

31. Mirisna lavanda briše napetost i stres


Nakon napornog dana ili stresne situacije umasirajte kružnim pokretima malo lavandina ulja na čelo i sljepoočnice. Mirisno će ulje isprva potaknuti, a zatim opustiti živce.

32. Cimet i med ublažavaju simptome kod infekcije mokraćnih puteva


U čaši mlake vode otopite dvije velike žlice cimetova praha. Pomiješajte s čajnom žlicom meda i popijte kao pomoć protiv infekcija mokraćnih puteva.

33. Čaj za infekciju


Češnjak ima antibakterijska svojstva. Za čaj od češnjaka koji pomaže kod infekcija mokraćnih puteva ogulite nekoliko češnjeva češnjaka, zgnječite i pustite da odstoje pet minuta u toploj vodi. Procijedite i popijte.

34. Maslinovo ulje i limun za bolju probavu


Ako vas muči zatvor, pomiješajte maslinovo ulje s nekoliko kapi limunova soka. Svakog jutra konzumirajte žlicu mješavine natašte.

35. Soda bikarbona za infekciju mokraćnih puteva


Kod prvih znakova infekcije mokraćnih puteva (peckanje i bolno mokrenje) popijte napitak od dvije žličice sode bikarbone otopljene u 125 ml vode. Prije napitka popijte dvije čaše obične vode.

36. Nemirne noge


Oni kojima grčevi u mišićima prekidaju noćni odmor trebaju prije spavanja popiti čašu tonika. Pomoći će im zbog kinina, sastojka koji sprečava grčenje mišića i omogućuje miran san.

37. Upale vena


Deset plodova divljega kestena sameljite i stavite u staklenku te prelijte s dva dl alkohola ili komovice. Staklenku ostavite na suncu sedam tjedana. Procijedite i utrljajte svaki dan.

38. Iskašljavanje


Dvije glavice luka s ljuskom kuhajte u litri vode. Kad se lagano ohladi, dodajte meda i pijte gutljaj po gutljaj. Ili medom premažite polovicu luka, lagano popržite i pojedite ga.

39. Upala zglobova


Ujutro i navečer popijte šalicu tople vode u kojoj ste otopili žličicu cimeta i dvije žličice meda. Dugotrajnije uzimanje ovog napitka može pospješiti i potpuno izlječenje artritisa.

40. Bronhitis


Ispržite dvije žlice šećera te kad se rastope i karameliziraju, prelijte ih s pola litre mlijeka. Kad prokuha, dodajte kadulju, kao za šalicu čaja. Nakon deset minuta procijedite i pijte triput na dan.

41. Anemija


Pola kilograma limuna ostavite dva sata u slanoj hladnoj vodi. Kilogram cikle i kilogram mrkve istisnite u sokovniku, dodajte limunov sok i pola kilograma meda. Čuvajte u staklenci i popijte čašicu prije obroka.

42. Suhi kašalj


U žličicu meda dodajte prstohvat bijelog ili crnog papra i uzimajte 2-3 puta na dan od četiri do pet dana. Ili izdubite crnu rotkvu i udubinu ispunite medom. Nakon deset minuta jedite taj med triput na dan.

43. Bolovi u mišićima


Vježbanje je zdravo, a da biste si olakšali tegobe nakon njega i vratili izgubljenu tekućinu, pijte čokoladno mlijeko. Jednako djeluje i tekućina u teglici s kiselim krastavcima koja ublažava grčeve mišića.

44. Ublažavanje mučnine


Dvije žličice suhog đumbirova korijena ili svježe naribanog prelijte dvjema decilitrima vruće vode. Pustite da odstoji desetak minuta pa procijedite i pijte gutljaj po gutljaj

45. Alergije


Mjesec dana prije početka razdoblja alergije uzimajte žličicu meda prije obroka ili pijte čaj od koprive. Dvije žličice sušenih listova prelijte vrućom vodom. Neka odstoji desetak minuta te pijte šalicu-dvije na dan.

46. Lijena crijeva


Osim što blagotvorno djeluje na kožu i ublažava opekline, aloe vera pomaže i pri neredovitoj stolici. Popijte čašu tog soka na dan i tegobe će nestati.

47. Jetra


Jedna od terapija za obnavljanje jetara provodi se tako da se dulje vremensko razdoblje svakodnevno pije sirutka. Tad je poželjno piti od pola litre do litre i pol sirutke. Da bi se postigli bolji rezultati, poželjno je istodobno jesti i mladi sir, najbolje za doručak.

48. Hemoroidi


Nekad su hemoroide liječili samo prirodnim putem - krumpirom i maslinovim uljem. Nariba se krumpir i prelije maslinovim uljem. Prstohvat te smjese omota se gazom i prisloni na anus preko noći. Za unutarnje hemoroide treba narezati krumpir na tanke ploške, jednu zarolati, premazati maslinovim uljem i ostaviti preko noći.

49. Loša cirkulacija


Kapsaicin, sastojak ljutih papričica, snižava temperaturu i potiče znojenje te optok krvi. Da bi djelovala, treba uzeti žličicu-dvije ljute papričice na dan.

50. Kronični umor


Kod osoba koje svakodnevno jedu 45 grama tamne čokolade s 85 posto kakaa barem osam tjedana osjetno se smanjio kronični umor i nestala depresivnost.

(24sata.hr)