Koliko šalica kave šteti zdravlju?

Američki znanstvenici tvrde da ispijanje više od četiri šalice kave dnevno povećava rizik od smrti u populacije mlađe od 55 godina.


Temeljeno na istraživanju u kojem se pratilo 40 tisuća ljudi između 20 i 87 godina starosti u razdoblju od 20 godina, znanstvenici sa sveučilišta Južne Karoline ustanovili su da je kod ljudi mlađih od 55 godina koji su pili više od četiri šalice kave na dan rizik od smrti od svih uzroka veći za čak 56 posto.
Po spolu, rizik je veći kod žena. Kofein u kavi može ubrzati rad srca, povisiti tlak, a šećer u njima pridonijeti dijabetesu, kažu znanstvenici. S druge strane, kava je odličan izvor antioksidansa i postoje brojne studije koje kazuju da taj napitak ima blagotvoran učinak na zdravlje. Izgleda, međutim, da niti s kavom ne treba pretjerivati.
Izvor:glasistre.hr

Koliko šalica kave popijete dnevno?