Ukoliko ste tužni, imate neki problem ili vam se plače zbog nečeg sasvim trećeg, ne bi trebalo da zadržavate suze iz više razloga

U današnje vreme, kada nije lako živeti, čoveka svakodnevno muče razni problemi. Neretko mu dođe svega preko glave, pa bi rado i zaplakao, ali ne sme da pokaže svetu, pa ni sam sebi, da je poklekao i da s mnogim problemima ne može više da se bori.



Ali plakanje ne treba da shvatate kao slabost i svoj lični poraz, već kao izduvni ventil nakon kojeg ćete osetiti olakšanje, ali i skupiti dodatnu energiju za nove radne pobede. Zato uvek kada vam se plače, slobodno pustite suzu, jer će to delovati dobro na vas iz više razloga.

Foto-ilustarcija: Freeimages/hotblack
Bolje ćete videti
Možda toga niste u potpunosti svesni, ali suze vam zaista pomažu da bolje vidite, jer hidriraju vaše oči. Takva vlaga i te kako je potrebna očima.
Suze čiste vaše telo
Istina je, suze pomažu vašem telu da se oslobodite štetnih materija. Prema jednom istraživanju, emotivne suze, one koje su nastale zbog tuge ili žalosti, sadrže najviše toksina, a plakanjem ih izbacujete iz svog tela.

Foto: Ilustracija / Flickr/Shandi-lee
Suze ublažavaju bol
Kao i vrištanje, i plač je prirodna reakcija na bol, a svi znamo da je emotivna bol mnogo gora od bilo koje telesne. Plakanje smanjuje telesnu nivo mangana, minerala koji utiče na naše raspoloženje, a njegova koncentracija u suzama je čak 30 puta veća nego u našoj krvi.
Suze eliminišu stres
Prema jednom istraživanju, suze imaju sposobnost da ukloni neke hemikalije iz tela, koje se nakupljaju u njemu zbog stresa, dok zadržavanje suza povećava nivo stresa.

Foto: Flickr/Mike Bailey-Gates
Čine vas zdravijom
Suze automatski obezbeđuju veću nivo zaštite vašeg tela, onda kada je to potrebno te ​​doprinose funkcijama koje su potrebne vašem telu za vreme raznih fizičkih aktivnosti.

(Telegraf.rs)

U redu je isplakati se nekada        Ali plakati bzvz nije ok  

Pustim suzu kada mi dođe.   

Ali jedino ako sam sam.

Ne dopuštam da drugi vide moje suze.

Nije to muški.