Dva sata gledanja televizije na dan povećavaju rizik prerane smrti za 20 posto, a oni koji ga gledaju više od pet sati na dan živjeti će kraće čak pet godina
Gledanje televizije šest sati na dan skraćuje život za pet godina, otkriva britanska studija provedena na 11 tisuća ljudi starijih od 25 godina. Za gotovo 22 minute skraćuje se životni vijek odrasle osobe koja je provede najmanje sat vremena na dan gledajući televiziju, DVD i video.
Dva sata pred televizijom povećavaju rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i bolesti srca, kao i prerane smrti za 20 posto, potvrdila su istraživanja. Sjedilački je način života zbog neaktivnosti i loše prehrane, jednako loš za zdravlje kao i pretilost, istaknuli su britanski znanstvenici. Vrijeme provedeno pred televizijom povezuje se s pretilošću i bolestima srca i krvnih žila zbog konzumiranja brze hrane.
Dobrobiti vježbanja
Vježbanje samo 15 minuta na dan može povećati životni vijek do tri godine, dok rizik od prerane smrti smanjuje za 14 posto. Tjelovježba također smanjuje rizik od raka, a stručnjaci su otkrili da ako čovjek redovito vježba, jedan od šest uzroka smrti može biti odgođen.
Izvor:24sata
Juče u 19:56 od Boogie
» Smešni snimci, slike..
Čet 21 Nov - 16:46 od Poly
» Razni vicevi
Čet 21 Nov - 16:44 od Poly
» Max Leiva, 1966 | Abstract Figurative sculptor
Sre 20 Nov - 18:52 od Poly
» Misli nas "malih" ...
Sre 20 Nov - 0:15 od Emelie
» Pesma za moju dušu
Sre 20 Nov - 0:11 od Emelie
» Uživo...
Uto 19 Nov - 22:25 od Emelie
» A malo bluesa?
Uto 19 Nov - 22:19 od Emelie
» Šta slušate dok kuckate na Haossu?
Uto 19 Nov - 22:14 od Emelie
» Šta trenutno slušate?
Uto 19 Nov - 22:10 od Emelie
» Pozdrav Haossu
Uto 19 Nov - 22:07 od Emelie
» Koji film ste poslednji gledali?
Pon 18 Nov - 1:25 od Emelie
» Disco muzika
Pon 18 Nov - 1:18 od Emelie
» Domaći izvođači
Pon 18 Nov - 0:24 od Emelie
» Daemon Mask Full
Pet 15 Nov - 11:33 od Poly
» Pjesma za laku noć
Sre 13 Nov - 21:27 od Boogie
» Hip hop / rep
Sre 13 Nov - 14:53 od Emelie
» Rec koja u sebi sadrzi 3 ista slova
Sre 13 Nov - 14:33 od SANJAMAVEC
» Čudesna matematika
Sre 13 Nov - 7:44 od kreja
» Najljepše balade
Uto 12 Nov - 17:01 od Boogie