Kako se rešiti podočnjaka?


S tamnim krugovima oko očiju bore se žene bez obzira na dob, a uzroci podočnjaka mogu biti različiti, od dehidracije, preko bolesti i umora pa sve do suđene nam genetike. Kako bi ih ublažili ili čak potpuno uklonili potrebno je biti uporan, ali i snalažljiv pa vam zato vam donosimo nekoliko korisnih saveta.



Voda

Voda je sastavni dio našeg tela i kada nastupi dehidracija prvi pokazatelji naziru se upravo na našoj koži. Vodom se telo oslobađa od toksina i pomaže koži da se obnovi i da postane meka i elastična. Voda će isto tako i ublažiti tamne krugove oko očiju.

Hladni oblozi

Hladni oblozi vrlo su učinkoviti u borbi protiv podočnjaka. Bilo da koristite hladnu masku za lice, mokru rashlađenu krpu, krastavce ili običnu kašičicu to će ublažiti oteklinu. Obloge stavljajte dva puta dnevno i ostavite da tako odstoje oko 15 minuta lagano pritišćući prstima područje ispod očiju. Glavu držite lagano podignutu kako bi višak nakupljene tečnosti lakše otišao iz tela.

Preparati za negu područja oko očiju

U današnje vreme postoje razni preparati za područje oko očiju koji mogu biti vrlo efikasni. Osobama koje imaju izrazite podočnjake kozmetičari savetuju da na ovaj deo lica nanose kreme sa vitaminima C, A i K, i sastojke poput kokosovog i bademovog ulja kao i kokosovog maslaca koji će osvežiti vašu kožu i potaknuti proizvodnju kolagena.

Manje soli i alkohola

Ove dve namirnice bi trebalo konzumirati u minimalnim količinama jer su moćni uzročnici podočnjaka. Dobro je kada telu dajete vlagu, ali kada telo zadržava vlagu to nikako nije dobro za vas niti za vaše oči.
So zadržava vodu i uzročnik je podbuhlih podočnjaka i zato izbegavajte grickalice i presoljenu hranu, posebno u večernjim satima. Alkohol s druge strane je snažan diuretik i kada veče provedete uz pokoju čašicu više nemojte se čuditi tamnim krugovima u jutarnjim satima jer vaše je telo dehidrirano.

San

San je nešto što našem telu i mozgu treba kako bi normalno funkcioniralo. Ne podcenjujte lekovita svojstva dobrog sna i pronađite vremena za svojih sedam sati mira. Dobar san smanjuje stres, popravlja raspoloženje, poboljšava opšte stanje organizma i što je jednako važno ublažava podočnjake. Pokušajte spavati na nešto povišenijem položaju glave kako bi sprečili nakupljanje vode i izbegavajte spavanje na trbuhu.

Izvor:glamstik.rs

meni to bash sexy ich mi ne smetaju

Evo jednog od načina kako smanjiti, ako ne već trajno
uklonit podočnjake, tu mučnu sliku na ženinom licu.


Pokušajte na kapke i podočnjake (pazite da ne nanesete preblizu očiju kako ne bi došao u dodir s očnom sluznicom) nanijeti gel od aloa vere. On djeluje umirujuće. Smanjit ćete podočnjake, a posebno će djelovati na smanjenje očnih kapaka.

Nešto jače djelovanje postići ćete nanesete li nekoliko kapi za oči koje služe za sužavanje krvnih žila oka i smanjenje crvenila, na podočnjake i kapke. Kada se upiju nanesite preko neku neutralnu kremu.

Osim toga možete pokušati s vrećicama ruskog čaja. Stavite na podočnjake i držite 20 minuta.

Stavite li na podočnjake obloge od ružine vodice ili kamilice desetak minuta, osim što će ublažiti podočnjake, miris će vas opustiti.

Kako biste uopće spriječili podočnjake najvažnija je prevencija. U organizam unosite dovoljno tekućine, vitamina C, izbjegavajte propuh, boravak u zadimljenim prostorijama i preveliko zamaranje očiju. Dovoljno spavajte, te pijte dosta čaja, najbolje od koprive ili peršina.



Izvor.net

Kako pravilno prikriti podočnjake?

Ako postoji jedan problem koji je univerzalan za žene bez obzira na dob to su podočnjaci. Stil života, loša prehrana, neispavanost... sve su to razlozi zašto imamo te ružne, tamne kolobare ispod očiju.


Sva sreća da postoji make up koji će vam pomoći da ih prikrijete. Podočnjake i druge sitne nepravilnosti prikrivamo korektorom, a kožu lica ujednačavamo puderom. Nikada nemojte stavljati korektor na cijelo lice, bez obzira koliko prištića ili kako velike podočnjake imali.



Kako biste prikrili nepravilnosti na licu, važno je da najprije nanesete kvalitetan tekući puder. On mora biti u boji koja je što sličnija boji vašeg lica, stoga se testira na vratu. Testiranje na ruci nije dovoljno dobro, pošto su ruke i lice često različite nijanse. Tekući puder nanesite u tankom sloju pomoću kista, spužvice ili prstiju, ali na dobro očišćenu i hidratiziranu kožu.



Vrijeme je da prikrijete podočnjake. Na podočnjake se stavlja tekući ili kremasti korektor, ali je jako važno da na to područje ne stavljate korektor u sticku koji se koristi za prikrivanje prištića i drugih nepravilnosti. Korektor za podočnjake neka bude nijansu do dvije svjetliji od tekućeg pudera. U slučaju da su vam podočnjaci jako plavi ili ljubičasti, neutralizirajte ih suprotnom bojom. Ako su plavi, neutralizirajte ih narančastom, a ako su ljubičasti – žutom. Crvenilo prikrijte korektorom zelene boje.



Malu količinu korektora pokupite plosnatim kistom od sintetičkih vlakana i tapkajući nanesite na područje ispod očiju. Krenite od unutarnjeg kuta oka i razmazujte prema van.



Sigurno primjećujete kako vam je kapak sada tamniji od ostatka lica. Tanki sloj korektora pomoću kista nanesite i na kapak, sve do obrva.



Cijelo područje oko očiju pređite spužvicom za puder kako bi se make up lijepo stopio. Prištiće prekrijte korektorom pomoću tankog kista koji će vam omogućiti da budete precizni.



Fiksirajte sve puderom u prahu u nijansi koja vam odgovara.

(Budi in)

Zašto imate podočnjake i kako da ih uklonite

Jeste li među onim ženama koje na podočnjake stavljaju toliko korektora da vas prijatelji i kolege zovu rakun? Učinili biste sve da ih sakrijete, ali ne znate kako?



Podočnjaci su rezultat nekih potencijalnih stvari koje se mogu događati u organizmu. Mnogo je bolje tome pristupiti na način da otkrijete uzrok problema i otklonite ga nego da prikrivate podočnjake, piše na stranici galtime.com.

Koža oko očiju je jako osetljiva, tanka i puna krvnih sudova. Nastanak podočnjaka može biti uzrokovan nizom stvari uključujući fizički i emocionalni stres, ********* ili preterano konzumiranje alkohola.

E sad, neke žene bi mogle da kažu - ali ja ne pušim i ne pijem toliko. Onda je verovatno razlog nekog stanja kože kao što su ekcem ili atopijski dermatitis koji takođe izaziva tamne podočnjake. Drugi česti razlozi mogu uključivati gubitak sna, dehidracija, alergije, nepodnošenje glutena pa čak i nedostatak vitamina i minerala.

ŠTA MOŽETE DA URADITE?

Pijte puno vode. Dehidracija je jedan od najvećih uzroka tamnih podočnjaka. Sokovi i gazirana pića neće sprečiti dehidraciju, treba piti isključivo vodu.

Dalje, potrudite se da sebi obezbedite dovoljno sna. Pokušajte da prilagodite raspored tako da spavate osam sati. To je period koji je organizmu potreban da se obnovi i odmari. Vaše telo ne može da se oporavi ako ne dobija dovoljno sna.

Dobro je uzimati i multi-vitamine. Podočnjaci mogu da budu uzrok nedostatka vitamina B 12 s čim je povezana i anemija. Stručnjaci preporučuju i vitamin K i vitamin B6, prenosi Magazin.

Od pomoći će vam biti i kofein iz zelenog čaja, jer on deluje tako da skuplja krvne sudove pa će podočnjaci biti manje vidljivi. Dve kesice zelenog čaja ostavite da odstoje pet minuta u vreloj vodi, izvadite ih i kada se ohlade, držite na očima 15 minuta.

Koristite i kremu za negu područja oko očiju. Osnovna krema za oči pomoći će vam oko bora, ali nova tehnologija dovela je kreme na novi nivo, pružajući multiefekte koji povećavaju cirkulaciju, smanjuju stres kože i obezbeđuju dosta hranljivih materija koje mogu da smanje podočnjake. Ako su teži slučajevi u pitanju posavetujte se s vašim lekarom.

Kako smanjiti tamne podočnjake i otok ispod očiju?

Uzroci nastanka tamnih podočnjaka i kesica ispod očiju su mnogobrojni a najčešći su:

- Povećano nagomilavanje tamnog pigmenta melanina, koji je odgovoran za tamnu prebojenost oko očnih kapaka.
- Gubitak masnog tkiva ispod oka koji prirodno nastaje sa godinama.
- Oslabljena cirkulacija i zastoj krvi u malim venama u području oko očnih kapaka, koji je odgovoran za tamnu prebojenost i otoke tog područja.
- Životne navike kao što je preterana konzumacija kofeina i duvana doprinose nastanaku tamnih kesica oko očiju.

Šta možete uraditi sami u vezi tamnih podočnjaka i kesica ispod očiju?


Za smanjenje tamnih podočnjaka savetujemo sledeće:
- Dovoljno sna je vrlo lak način da se tamni kolutovi i otok oko očiju smanje, bez obzira na uzrok. Tokom sna organizam samostalno popravlja oštecenja ćelija koja su nastala na koži.
- Izbegavanje alkohola i duvana jer njihova preterana konzumacija izaziva dehidrataciju kože, što tamne kolutove čini još više uočljivim.
- Korišćenje krema za izbeljivanje kože, naročito ako je tamna prebojenost posledica nakupljanja melanina. Kreme koje sadrže retinol, hidrohinon, Kojic kiseline, zeleni čaj, vitamin C ili soju, mogu pomoći u uklanjanju tamnih podočnjaka. Da bi se postigao što bolji efekat, potrebno je izbegavati Sunce i koristiti kreme sa zaštitnim faktorima najmanje spf 30+.
- Vitamin K i mentol. Korišćenjem proizvoda za negu kože sa dodacima ovih sastojaka mogu se postići zadovoljavajući rezultati.
- Korektor za pokrivanje tamnih podočnjaka mora biti za nijansu svetliji od ostale kože lica. Najbolji su korektori koji sadrže i zaštitne faktore, makar spf 15+. Ako je koža masna i sklona aknama mogu se koristiti korekori bez ulja.
Saveti za smanjivanje otoka oko očnih kapaka:
- Hidratacija kože. Dermatolozi savetuju uzimanje dovoljne količine tečnosti, koja ce omogućiti bolji rad i metabolizam ćelija kože oko očiju.
- Smanjenje unosa soli jer preterano unošenje soli omogućava zadržavanje telesnih tečnosti u predelu oko očiju. Najbolje je smanjiti dodavanje soli tokom pripreme hrane.
- Držanje hladnih obloga od zelenog čaja oko očiju, smanjiće otoke. Stručnjaci savetuju i maske od svežih krastavaca ili smrznutog graška i šargarepe.


Medicinske procedure
Ako navedene mere ne dovedu do zadovoljavajućih rezultata, na raspolaganju vam stoje i pouzdane medicinske procedure.

Karboksiterapija
Za uklanjanje tamnih podočnjaka preporučujemo karboksiterapiju, kojom se pod kontrolom dermatologa vrlo efikasno uklanjaju tamni podočnjaci i kesice ispod očiju. Najčešće je potrebno oko pet tretmana karboksiterapijom - ubrizgavanja medicinskog CO2 u predeo oko očnih kapaka, čime se poboljšava prirodna cirkulacija tog predela.

Mezoterapija
Karboksiterapija se može kombinovati i sa mezoterapijom, kojom se u kožu ovog predela ubrizgavaju aktivne supstance koje zatežu kožu, poboljšavaju hidrataciju, uklanjaju otoke kao i pigmentaciju.

Hijaluronski fileri
Popunjavanje predela oko očiju hijaluronskim filerima je takodje metoda izbora naročito ako je uzrok kesica ispod očiju gubitak masnog tkiva.

Sve preporučene medicinske procedure možete obaviti u našoj ordinaciji.

dermatološka ordinacija Dermatim, Beograd

Kremom za hemoroide protiv podočnjaka


Nemojte sad nešto da se gadite, ali reč je o preporuci stručnjaka. Naime, koža lica predstavlja jako osetljiv deo tela, a posebno predeo oko očiju. Iako zvuči suludo, krema protiv šuljeva, odnosno hemoroida može vam pomoći da se rešite groznih crnih podočnjaka. Ove tamne kesice predstavljaju ogroman problem, posebno ženama, pa vam zato donosimo uputstvo stručnjaka kako da se izborite s njima.

A da znate kakve je podočnjake imala pre tretmana! I-haj!



Operite i obrišite lice temeljno kako biste se rešili nečistoća i pojačali efekat hidratacije. Najlakše je da to uradite neposredno nakon tuširanja, ali pre nego što krenete sa oblačenjem i nanošenjem šminke.

Malo kreme protiv hemoroida stavite na prst nanesite na nežni deo kože oko očiju. Ne nanosite previše kreme. Veličina graška ispod svakog oka biće sasvim dovoljna. Koristite srednji ili domali prst, jer su osetljiviji od kažiprsta, čime ćete izbeći nepotreban dodatni pritisak tokom nanošenja.

Kremu nežno utrljavajte na podočnjake sve dok se potpuno ne upije u kožu. Masirajte nežnim pokretima, ali pazite da ne izgrebete ili iziritirate podočnjake noktima. Ako to radite neposredno pre spavanja, bilo bi dobro da preko područja očiju stavite masku, kako bi krema ostala na području na koje je nanešena.

Postupak ponavljajte dva puta dnevno, najbolje ujutro i uveče pre spavanja. Pratite u ogledalu efekat da li se smanjuju podočnjaci. Kao i kod većine stvari i u ovom je slučaju potrebno nekoliko dana za prve rezultate. Značajno poboljšanje uočićete već za sedam dana.


vesti.