Kakav je zaista učinak duvanskog dima i zašto se treba odvići od pušenja? Da li umete da razlikujete činjenice od predrasuda koje vam otežavaju odvikavanje?

Od ostavljanja cigareta u srednjem dobu nema vajde.

Zabluda!

Prestanak pušenja je uvek koristan jer ublažava štetne posledice bez obzira na godine. Dokazano je da su pušači znatno izloženiji smrtonosnim bolestima povezanim s pušenjem u odnosu na nepušače. Takođe, vreme lečenja i oporavak od različitih bolesti znatno duže traju i teži su kod pušača. Nakon nekog hirurškog zahvata komplikacije su češće kod pušača, a rane zarastaju znatno sporije.

Elektronska cigareta će vam pomoći da ostavite duvan

Zabluda!

Najnovija naučna saznanja pokazuju da elektronska cigareta i nije toliko efikasna u odvikavanju. Sva istraživanja u novije vreme imala su skoro isti rezultat: pušači koji su prešli na elektronsku cigaretu imali su mnogo manju šansu da prestanu da puše u odnosu na one koji je nisu koristili.

Pasivno ********* nije opasno već je izmišljeno u antipušačkoj kampanji.

Zabluda!

Svaki deseti bolesnik s rakom pluća bio je nepušač! Osim toga, dokazano je da izloženost duvanskom dimu povećava opasnost od raka pluća ili grlića materice za čak 20 odsto.

Bez cigareta nećete biti u stanju da se nosite sa stresom.

Zabluda!

Iako većina ***** kada je pod stresom, istraživanja pokazuju da su nepušači smireniji od pušača kao i da su pušači koji ostave duvan smireniji nego dok su pušili. Pošto je nikotin stimulans, to znači da ********* ne smiruje. Kako je nastala ova zabluda? Ako se ljudi naviknu da ih cigareta opušta, kada prestanu da puše, u stresnoj sitauciji mogu da se uznemire jer ne znaju šta da rade. Ono što bi moglo smiriti pušača u tom slučaju verovatno je udaljavanje od stresne situacije.

Pripremila: Vesna Stanimirović