Prolećni umor ne leče celodnevni odmori Hitskin_logo Hitskin.com

Ovo je previzualizacija teme sa Hitskin.com
Instalirati temu • Vratiti se na listu teme



Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemPrijem  TražiTraži  Latest imagesLatest images  Registruj seRegistruj se  PristupiPristupi  Himna Haoss ForumaHimna Haoss Foruma  FacebookFacebook  


Haoss Forum
  • Porodica i zdravlje
  • Zdravlje
    		• Delite | 
     

     Prolećni umor ne leče celodnevni odmori

    		Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
    AutorPoruka
    malalila

    MODERATOR
    MODERATOR

    malalila

    Ženski
    Poruka : 52047

    Lokacija : Haoss

    Učlanjen : 04.01.2012


    Prolećni umor ne leče celodnevni odmori Empty
    PočaljiNaslov: Prolećni umor ne leče celodnevni odmori   Prolećni umor ne leče celodnevni odmori EmptySre 12 Apr - 13:29
    Prolećni umor ne leče celodnevni odmori

    Iako je proleće zvanično stiglo još pre nekoliko nedelja, mnogi, posebno oni 
    stariji, još imaju zdravstvene probleme koji prate smenu godišnjih doba, pa
     se čak kod nekih i pojačavaju. Ljudi su umorni, razdražljivi, depresivni i 
    nemaju volje za bilo kakvu aktivnost. Ti simptomi se pripisuju prolećnom 
    umoru, a okidač za tegobe su i česte promene vremena.


    Prolećni umor ne leče celodnevni odmori 153498932458edf12396ed6972011988_v4%20big



    Kada je čovek opterećen životnim nedaćama, psiha ne može dugo izdržati taj 
    pritisak i onda se, osim psihičkih bolesti, javljaju i fizičke. Premor, stresne situacije,
     nezadovoljstvo, frustracije, osećaj nepravde, kao i razna trpljenja mogu da izazovu 
    napetost, koja pritiska telo, pa ono postaje sve umornije. 

    Simptomi prolećnog umora lako će iščeznuti čim se organizam prilagodi na 
    vremenske uslove, ali nikada ne može da se navikne na stres. Prividno može, 
    ali je cena previsoka. Čovek oboli, imunitet mu dodatno slabi i krug se zatvara. 
    Prvi korak koji se mora učiniti jeste da odlučite kako ćete da pobedite umor. 

    Treba izaći iz kuće i izbegavati jutarnje ili čak celodnevno lenčarenje. Uzrok umora,
     posebno prolećnog, može biti i nedostatak vitamina D, koji jača imunitet. A dovoljne 
    količine telo najbolje dobija izlaganjem suncu, hodanjem, bržom ili laganom šetnjom 
    po prirodi. Umor može izazvati i nedostatak kiseonika. Višemesečni sedelački način 
    života i zimska tromost umrtvi telo, ali se vežbanjem razbudi organizam i poboljšava 
    unos kiseonika. 

    Ipak, ne treba preuzimati odmah previše obaveza, jer i to narušava imunitet i otvara 
    put bolestima, a za obavljanje svakodnevnih poslova može se tražiti pomoć od ukućana.
     Dobro je družiti se s ljudima sličnih interesovanja, koji ne zamaraju i dobronamerni su.
     Tako se izbegavaju negativnosti, koje dodatno opterećuju dušu i telo. 

    Prevelika količina stresa kriva je i za brojne bolesti, pa je preporučljvo usporiti da bi 
    se sačuvalo zdravlje. Stresa se valja postupno rešavati i davati prednost dobrim 
    stvarima u svom životu. 



    b92.net
    Nazad na vrh Ići dole
     
    Prolećni umor ne leče celodnevni odmori
    		Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
    Similar topics
    		-
    » Nizak pritisak stvara umor
    » Molitve leče?
    » Hrana kao lek
    » Evo kako vas "leče" nadrilekari!
    » Čajevi koji leče anemiju
    Strana 1 od 1

    Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
    Haoss Forum
  • Porodica i zdravlje
  • Zdravlje
    		• -
    Sada je Sub 23 Nov - 6:24