3 sigurna znaka da imate alergiju na hranu, insekte ili polen koje telo ne može da istrpi!




Mnogo ljudi misli da je osip na koži tokom leta nije ništa drugo do ujed komarca ili reakcija kože na toplotu.

Alergije su danas postale veoma uobičajeno stanje, sa kojim se bori veliki broj ljudi širom sveta.

Možemo biti alergični na hranu, biljke, polen, metale…
Ali, nekada se alergijske reakcije tela pripisuju nečemu drugom, pa zbog toga ostaju nelečene.
Obratite pažnju na sledeća tri znaka – oni su siguran dokaz da vaše telo ne trpi alergene kojima je izloženo!

1. Simptomi slični prehladi
Ako uhvatite sebe kako stalno kašljucate, to može biti znak alergije.
U slučaju prehlade, kašalj dolazi zajedno sa bolnim grlom i zapaljenjem. Ako ostali simptomi nisu prisutni, kašljanje može biti izazvano nekim alergenom.

2. Osip na koži
Mnogo ljudi misli da je osip na koži tokom leta nije ništa drugo do ujed komarca ili reakcija kože na toplotu.
Ipak, morate da znate da čak i ujed komarca može da izazove alergijsku reakciju – mnogo je ljudi alergičnih na ujed različitih insekata.
Obratite pažnju i na kom delu kože se osip javlja. Možda imate alergiju na neki materijal ili deterdžent koji koristite pri pranju veša.

3. Svrab u očima i otečeni podočnjaci
Jedan od najčešćih znakova alergije su svrab očiju i vodenaste oči.
Simptomi se obično javljaju prilikom kontakta sa polenom ili životinjskim dlakama ili perjem. Dobro pazite kada je u pitanju otok na licu ili nekom drugom delu tela.
Ovaj simptom, kao i pečati koji nakon obroka izlaze na licu, često upućuje na alergiju na hranu.

Dodatni saveti
– Posetite lekara kako biste precizno odredili na koju supstancu ste alergični i kakav tip lečenja je najbolji za vas
– Ukoliko primećujete neobične simptome, počnite da beležite u dnevnik situacije nakon kojih ste iskusili te simptome, poput iznenadnih pečata na licu, neobjašnjivog svraba i slično
– Ukoliko teško podnosite alergijske reakcije, lekar će vam verovatno prepisati neki antihistamin, koji uvek treba da nosite sa sobom
– Ako imate napade alergije više od jednom nedeljno, a usput pijete antihistamin, neophodno je da posetite alergologa
(Mediji)

Oko 80% svih alergija otpada na sezonski alergijski rinitis (uzrokovan polenom) ili perenijalni, cjelogodišnji rinitis (uzrokovan uglavnom kućnim alergijama na plijesan (buđ), dlake kućnih ljubimaca ili kućne grinje). Pored ovih čestih, postoje i neke veoma rijetke alergije…



Alergija na sunce
Ove fotosenzitivne osobe pokazuju kožnu preosjetljivost na određene valne dužine svjetlosti iz sunčevog spektra zračenja, najčešće ultraljubičastih zraka. Solarna alergija čini oko 4% svih fotosenzitivnih poremećaja i može se javiti u bilo kojoj dobi. Antihistaminici mogu pomoći u ublažavanju simptoma, ali ne mogu spriječiti njihovu pojavu nakon izlaganja suncu.

Alergija na hranu. Oko 6% alergičnih osoba alergične su na određene vrste hrane. To je relativno često, pa zašto se onda nalazi na ovoj listi rijetkih alergija? Postoji jedno veoma čudno stanje (zapravo još bez naziva) kada su osobe alergične na svu hranu i piće. Jedan australijski dječak može konzumirati samo vodu i neke vrste limunade. Kad konzumira bilo koju drugu hranu, sluznica njegovog probavnog sistema biva teško oštećena. Zato svakog dana mora provesti 20 sati na aparatima dobijajući hranu parenteralnim putem. Također, postoji i poremećaj nazvan oralni alergijski sindrom kada osobe osjetljive na polen postaju alergične i na hranu koja sadrži istovrsne proteine. Tako se može desiti da osobe alergične na polen biljke ambrozije mogu postati alergične na banane, ili da osobe alergične na polene trava postanu alergične na paradajz ili osobe alergične na polen breze razviju alergiju na jabuke, breskve ili šljive. Simptomi se javljaju naglo, zahvataju usne, usta i grlo, i obično se spontano povlače čim se zalogaj voća proguta ili ispljune.

Alergija na zvuk podrazumijeva jaku preosjetljivost na zvuk. Može je izazvati svaki decibel zvuka koji druge osobe smatraju ugodnim ili ga naprosto ne primjećuju. Osobe koje pate od ove alergije mogu osjetiti snažan bol u ušima ili zvuk koji provocira pojavu jakih kucajućih, probadajućih glavobolja. Važno je identificirati kakvi zvukovi izazivaju pojavu simptoma. Nekada to mogu biti visoki, prodorni, piskavi zvukovi, nekada niski, potmuli, hučeći zvukovi. Zatim treba izbjegavati mjesta i situacije kada je pojava takvih zvukova izvjesna.


Alergija na vodu. Ako mislite da su neke od spomenutih alergija stvar loše sreće, zamislite da ste alergični na vodu, osnovni sastojak života. Poznata kao akvagena urtikarija, ova alergija se ispoljava neugodnim kožnim simptomima neposredno nakon dodira s vodom. Do danas u medicinskoj literaturi publikovano je manje od 100 slučajeva. Nasreću, ovi pacijenti mogu piti vodu bez komplikacija.

Alergija na drvo. Dodir pojedinih vrsta drveća može izazvati osip kože te svrbež i suzenje očiju. Ova vrsta alergije može izazvati i disajne simptome slične astmi. Određene vrste lijekova pomažu u sprečavanju teških astmatskih simptoma.

Alergija na dodir naziva se dermatografija. Lagano povlačenje nokta po koži ostavlja uzdignuti crvenkasti trag, pa se kaže da po koži ovih osoba možete pisati dodirom. Slični fizički podražaji, poput trenja ili grebanja dijelovima odjeće ili brisanja peškirom, također ostavljaju trag koji spontano izblijedi nakon 15-30 minuta. Dermografizam zahvata oko 4% svjetske populacije. Antihistaminici mogu kontrolisati svrbež koji izazivaju kožne promjene.

Alergija na cipele. Ukoliko nakon obuvanja kožne cipele dobijete osip po stopalima, radi se o kontaktnom dermatitisu uzrokovanom formaldehidom, koji se koristi u obradi kože, ali i za pripremu postolarskih ljepila. Rješava se tako što ćete obući čarape ili nositi cipele napravljene od nekog drugog materijala. Osip obično nestaje tokom nekoliko dana, a antihistaminici mogu pomoći.

Alergija na pivo. U ječmu koji se koristi za varenje piva nalazi se LTP („Lipid Transfer Protein“), protein koji može prouzrokovati teške alergijske reakcije (alergeni su uvijek proteinske molekule). U većini materija koje fermentiraju nalazimo ovaj protein koji može dovesti do poremećaja probave i apsorpcije hrane koja ga sadrži.

Alergija na vježbanje predstavlja bizarno stanje poznato kao anafilaksija inducirana vježbanjem, snažnu alergijsku reakciju koja se javlja tokom ili nakon fizičkog vježbanja. Do sada je u literaturi zabilježeno oko hiljadu ovakvih slučajeva. Nakon pojave simptoma: kožnih promjena, poteškoće s disanjem ili pada krvnog pritiska, ukoliko osoba nastavi s vježbanjem, može doći do kardiovaskularnog kolapsa. Glavobolje mogu potrajati i do tri dana. U nekim slučajevima čak i jednostavne fizičke aktivnosti poput šetnje mogu biti okidač koji dovodi do napada. Zato, ako vam poznanici kažu da su alergični na sport, možda zapravo govore istinu.

Alergija na sjeme. Hipersenzitivnost žena na humanu seminalnu plazmu predstavlja alergijsku reakciju na muško sjeme. Nije još jasno da li je ženska osoba alergična na sve muškarce. Smatra se da u SAD-u oko 20.000 žena pati od ove vrste preosjetljivosti, koja može predstavljati problem ukoliko žena želi ostati u drugom stanju. Sprečava se redovnom upotrebom kondoma, a u slučaju željene trudnoće, može se pokušati desenzitizacija postepeno rastućim dozama sjemena. Ukoliko takav tretman ne bude uspješan, vještačka oplodnja može predstavljati dalju opciju.

Alergija na kovanice. Ako dobijete kožni osip nakon što ste u ruci držali metalne kovanice, onda se vjerovatno radi o kontaktnom dermatitisu izazvanom preosjetljivošću na nikl, metal kojeg ima u mješavinama metala od kojih se kovanice prave. Nikla ima u kovanicama, bižuteriji, okvirima naočala, šlicevima… Najbolji tretman je izbjegavati kontakt s ovakvim predmetima, a ukoliko se pojave simptomi, treba primijeniti odgovarajuće lijekove ili kreme.

Brrrr… Alergija na hladnoću je fizikalna urtikarija, veoma rijetka, ali potencijalno opasna. Javlja se kod nekih osoba nakon naglog izlaganja niskim temperaturama, npr. izlaganjem tokom zime ili prilikom ronjenja u hladnoj vodi. Kod reakcije na hladnoću dolazi do naglog oslobađanja velikih količina histamina, što može dovesti do naglog pada krvnog pritiska. Takve osobe trebaju izbjegavati izlaganje hladnoći većih površina kože i nikada ne trebaju plivati same.


Alerix

[*]redovito pratite bioprognozu i po mogućnosti polenski kalendar

[*]izbjegavajte izlaske van kuće tokom visokih koncentracija polena biljaka na koje ste alergični.

[*]tokom sezone cvjetanja, držite zatvorene prozore na kući/stanu i automobilu.

[*]ugradite klima uređaj jer on smanjuje količinu peludi za 90%. Koristite klima-uređaje sa polenskim filterom. Promjenite filtere prije sezone cvjetanja ili čak svaki mjesec tokom sezone visoke koncentracije polena u zraku.

[*]izbjegavajte boravak i tjelesnu aktivnost u području bujne vegetacije (parkovi, livade) i u jutarnjim satima (od 5 do 10h);

[*]boravak u prirodi ili vani odgodite za kasno poslijepodne ili navečer.

[*]tokom suhih i vjetrovitih dana izbjegavajte ako je moguće izlazak vani.

[*]nakon što sevratite u kuću presvucite se, a nošenu odjeću operite da bi se saprali vi tragovi alergena.

[*]ne parkirajte automobil ispod drveća

[*]ukoliko živite u gradu, izbjegavajte jutarnje provjetravanje prostorija, kada je koncentracija poleni najviša; ako je neophodno, uradite to kratko, u popodnevnim satima. Ukoliko živite na selu – radite obrnuto.

[*]ne sušite i ne provjetravajte veš napolju. Odjeću sušite u stanu ili u sušilici za rublje kako bi izbjegli unošenje neželjene količine polena u stambene prostorije.

[*]redovno usisavajte kuću da biste smanjili količinu prašine, grinja, polena i životinjskih dlaka.

[*]koristite antialergijske jastuke i madrace.

[*]zaštitite se od insekata.

[*]tuširajte se i perite kosu svaku večer jer alergeni ostaju na tijelu i kosi, te se često umivajte i perite ruke.

[*]koristite blago slanu vodu radi ispiranja očiju i nosa.

[*]nosite sunčane naočale i kapu prilikom izlaska, a po potrebi i higijensku masku.

[*]izbjegavati *********, sprejeve i slične iritanse jer pojačavaju simptome alergije.

[*]uzimajte redovno lijekove protiv alergije koje vam je preporučio vaš ljekar ili apotekar.

BILJNI TAKSON ALERGENSKI POTENCIJAL POLENA

Betula - breza VRLO VISOK
Poaceae - trave
Ambrosia - ambrozija
Artemisia - pelin
Parietaria - crkvina VISOK

Corylus - lijeska UMJEREN DO VISOK
Alnus - joha
Fraxinus - jasen
Platanus - platana
Castanea - pitomi kesten
Ligustrum - kalina
Rumex - kiselica

Taxaceae - tise UMJEREN
Cupressaceae - čempresi
Ulmus - brijest
Quercus - hrast

Acer - javor NIZAK DO UMJEREN
Carpinus - grab
Juglans - orah
Aesculus - divlji kesten
Fagus - bukva
Plantago - trputac
Chenopodiaceae - loboda

Populus - topola NIZAK
Salix - vrba
Tilia - lipa

Pinus - bor VRLO NIZAK
Abies - jela
Picea - smreka