More ne samo da nas čini opuštenijim zbog same činjenice da konačno možemo da se opustimo, već ono menja i hemiju našeg tela, tvrde naučnici. Menja se nivo hormona, srce usporava otkucaje, poboljšava se raspoloženje…




Još u 18. veku škotski doktor Vilijam Bukan podsticao je kupanje u moru jer je smatrao da to lekovito deluje na naše telo. Zato i ne čudi što su danas mnoge bolnice i lečilišta smešteni tik uz more.

U ne tako dalekoj prošlosti, tim naučnika odlučio je da se pozabavi tematikom uticaja mora i ostalih prirodnih okuženja na ljudski organizam u projektu pod nazivom „BlueHealth“ (plavo zdravlje).

Otkrili su da zvuci mora stimulišu područje mozga – frontalni korteks, koje je odgovorno za naše emocije i ličnu refleksiju. Šum mora širi samosvest i blagotvorno deluje na osećanja.

Kad smo na plaži, naše telo apsorbuje više kiseonika i reguliše nivo serotonina u telu - poznatog kao hormon sreće i stvari koja kontroliše anksioznost, a to rezultira osećajem duševnog mira sličnom onome nakon joge i meditacije.

Stručnjaci kažu da zvuci mora smanjuju nivo hormona stresa kortizola u telu. Čak šum talasa upoređuju sa zvukom otkucaja srca koje deca slušaju u majčinom stomaku, pa ih to u odraslom dobu nesvesno podseća na sigurnost i zaštitu koju su osećali tokom razvoja u materici.

– Kada pogledamo u more ili smo na obali, zapravo se nalazimo u predivnom, stabilnom okruženju. Osećamo se sigurno i daleko od mesta na kojima smo pod nekom vrstom pretnje, možda od divljih životinja u džungli ili kriminalaca u velikim gradovima. Površina mora koja se na horizontu stapa s nebom u nama budi osećaj stabilnosti i sigurnosti – objašnjava naučnik Majkl Merzenik sa Univerziteta Kalifornija (UCSF) u San Francisku.

Jedna studija pokazala je da, kada se sunčamo na plaži, toplota utiče na naš endokrini sistem koji je odgovoran za oslobađanje endorfina – iste hemikalije zbog koje se osećamo srećni svaki put kada uživamo u čokoladi, prenosi "Bright Side".


24Sata.hr

Zato ja mirišem so dok puštam vodu u wc šolji.

Win, treba to da pantentiraš

Naučnici su dokazali da je boravak u morskom ambijentu melem za celokupan organizam. Ono nam menja hemijski sastav, jer se hormoni drugačije luče, opuštamo se, srce usporava ritam, raspoloženje nam se popravlja.



Lekovito je, a nije lek. More. Naučnici su dokazali da je boravak u morskom ambijentu melem za cjelokupan organizam. Za telo i dušu. Ono nam menja hemijski sastav, jer se hormoni na morskom odmoru drugačije luče, opuštamo se, srce usporava ritam, raspoloženje nam se drastično popravlja.

Toplota koju osećamo na plaži utiče na naš endokrini sistem i oslobađanje endorfina – hemikalije zbog koje se, na primer, osećamo srećno svaki put kada uživamo u čokoladi.

Tim naučnika koji je želio da proveri uticaj mora na ljudski organizam je zaključio da njegov šum stimuliše frontalni korteks mozga. A on je odgovoran za naše emocije i samorefleksiju. Zato zvuk mora blagotvorno deluje na osećanja i jača nam samopouzdanje. I što je izuzetno važno – smanjuje nivo hormona stresa u telu.

Čim pogledamo u to plavetnilo, osećamo se sigurno i stabilno – kaže naučnik Majkl Merzenik sa Univerziteta Kalifornija. Daleko smo od mesta na kojima smo pod nekom vrstom pretnje i pritiska, a površina mora koja se na horizontu stapa sa nebom u nama budi osećaj spokoja. Izmeštamo se iz onoga što nas opterećuje.


SD