Neispavani a sveži

Pomoću nekoliko malih trikova moći ćete da izgledate kao da ste odspavali bar osam sati




AKO ste prethodne noći ostali do kasno u nekom provodu ili ste radili dugo, verovatno ćete ujutru biti neispavani.

Pomoću nekoliko malih trikova moći ćete da izgledate kao da ste odspavali bar osam sati.

- Iako ste još pospani, radite vežbe disanja i istezanja na balkonu ili pored otvorenog prozora jer na taj način snabdevate ćelije kiseonikom. Zatim uradite vežbu koju rade manekenke: ispravite se, ukrstite šake tako da su vam prsti isprepletani, udahnite i ispravite ruke što je moguće više iznad glave. Okrenite dlanove prema nebu i izdahnite. Spustite ruke i ponovite vežbu 12 puta.


- Protiv otečenih očiju pomažu kesice čaja, krastavac ili mladi sir iz frižidera jer podstiču cirkulaciju.
- Vrhovima prstiju lagano masirajte, kuckajte predeo oko očiju, jer to povoljno deluje na protok limfe.
- Na neispavano lice nanesite samo laganu šminku kako biste izgledali što prirodnije. Jer, sa tamnim i intenzivnim bojama samo ćete da naglasite vašu neispavanost.

- U čašu blago gazirane mineralne ili obične vode dodajte malo isceđenog soka od limuna. Zbog limunske kiseline krvni sudovi se skupljaju a pritisak raste, pa se odmah osećate bolje. Limun, takođe, podstiče cirkulaciju.


novosti