Herbatika-lekovito bilje

Lekovito bilje


U arsenalu savremene medicine i preventivnog delovanja, fitoterapiju (lečenje biljkama) treba ceniti prema njenim stvarnim vrednostima. Tradicija i delatnost fitoterapije potvrđuju
činjenicu da u prirodi ne postoji nijedna biljka koja nema lekovita svojstva za određenu bolest.

Terapeutska vrednost lekovitih biljaka zasniva se na vezi koja postoji između hemijske strukture aktivnih supstanci biljaka i njihovog farmakološko-dinamičnog delovanja na organizam.

Složenost hemijskog sastava biljaka koje imaju od 2-3 pa i do 30-40 identifikovanih elemenata kod pojedinih vrsta, objašnjava terapeutsko delovanje jedne iste biljke kod različitih bolesti.

Efikasnost prirodnih sredstava, kada je u pitanju preventiva i samo lečenje, kao u ostalom i u alopatskoj (zvaničnoj) medicini, zavisi od kompletne i dobre dijagnoze.

Mada izgleda jednostavna i svima razumljiva, fitoterapija je određena pojedinim principima i ograničenjima. Treba je dobro upoznati i razumeti, kako ne bi dospeli u krajnost da je pretvorimo u lek sa "čudotvornim dejstvom" - lek koji leči svaku bolest.

Prirodne lekove moramo primenjivati stručno i uz lekarsku asistenciju, da bi se očuvala njena vrednost i izbegle kompromitujuće situacije.

Upotrebu prirodnih lekova ne treba predstavljati kao zasebnu, izolovanu metodu koja se primenjuje nezavisno od drugih terapijskih sredstava. Fitoterapija sve više upotpunjuje koncepte savremene terapeutike, potpomažući lečenje različitih bolesti.

Ona olakšava morfo-funkcionalnu regeneraciju organizma i učvršćuje njegov odbrambeni sistem. Priroda nam velikodušno nudi svoju saradnju, podršku i smer nice u cilju obnove vitalnosti ljudskog organizma. Cenimo dakle prirodu i trudimo se da razumemo i prihvatimo njenu poruku čovečanstvu:
"Vratite se prirodnoj ishrani i zdravlju koristeći prirodne lekove."

webgarden.com

Ehinacea – antibiotik bez premca

Ova lekovita biljka sadrži eterična ulja i glikozide koji jačaju imunitet i sprečavaju širenje bakterija, pa je veoma korisna u prevenciji i lečenju disajnih tegoba

Latinski naziv: Echinacea angustifolia D.C.



Blagotvorna svojstva ehinacee otkrivena su krajem 19. veka zahvaljujući lekaru koji dugo živeo sa jednim indijanskim plemenom, čiji su mu vrači otkrili drevne tajne lečenja.

Prastanovnici Amerike ovu su biljku veoma često koristili u lečenju, naročito u slučaju ujeda zmija. Savremena istraživanja pokazala su da svež ekstrakt ehinacee jača odbrambene snage organizma, sprečava pojavu bolesti i ubrzava oporavak.

Ova lekovita biljka sadrži eterična ulja koja sprečavaju širenje malignih oboljenja, kao i glukozide, prirodne antibiotike. Takođe, obiluje i vitaminom C i poliacetilenima koji uništavaju bakterije i gljivice. Ehinacea ulazi u sastav mnogih farmaceutskih i kozmetičkih proizvoda.

Lekovito dejstvo

Ehinacea deluje protivupalno i zaustavlja širenje bakterija i virusa, pa se preporučuje u slučaju gripa, prehlade, bronhitisa, grlobolje i upale sinusa. Pored toga, stimuliše rad jetre i bubrega, ubrzavajući detoksikaciju organizma i koristi se u lečenju akni, čireva, opekotina, ekcema i uboda insekata, ali i u slučaju gljivičnih infekcija urogenitalnog trakta, gingivitisa, paradentoze i afti.

Mere opreza

Stručnjaci savetuju da se ehinacea ne uzima duže od osam nedelja u kontinuitetu jer je namenjena intenzivnoj i kratkoj terapiji. Preporuka je da se kao prevencija koristi četiri do šest nedelja, najbolje u periodu kada se javljaju infekcije i prehlade. U slučaju da upala već postoji, ehinacea može se konzumira u većim dozama jednu do dve nedelje.

Zbog imunostimulativnih svojstava ne treba je primenjivati u slučaju autoimunih oboljenja kao što su sida, multipla skleroza, lupus, reumatoidni artritis, kolagenoza… Ehinaceu ne smeju da koriste deca mlađa od dve godine, trudnice i dojilje niti je preporučljivo uzimati je zajedno sa kortikosteroidima, sedativima, hipnoticima i beta-blokatorima.

Upotreba u kulinarstvu

Pored toga što se koristi u pripremi čajeva, tinktura, sirupa i raznih suplemenata, ehinacea može da posluži i kao veoma zdrav dodatak sokovima, salatama i prelivima.

Preliv od ehinacee i kiseljaka- Potrebni sastojci: * 3 kašičice samlevenog suvog korena ehinacee * 3 kašičice samlevenog suvog korena kiseljaka * 1 šolja nepasterizovanog vinskog sirćeta * 1/2 šolje maslinovog ulja * 3 kašike limunovog soka * 3 čena belog luka (sitno iseckan) * 1 manja glavica crnog luka * veza peršunovog lista * so i biber po ukusu Sve sastojke usitniti u blenderu i koristiti kao preliv za salatu.

Sok od povrća i ehinacee - Potrebni sastojci: * 1 čajna vrećica ehinacee * 80 ml vrele vode * 2 velike šargarepe, očišćene i isečene na kolutove * 1 crvena paprika, očišćena i tanko isečena * 1 limeta Preliti čajnu vrećicu ehinacee vrelom vodom i ostaviti da odstoji poklopljeno oko 10 minuta. U međuvremenu izblendati šargarepu, papriku i limetu, pa sipati u posebnu činiju, te dodati čaj od ehinacee. Ovaj napitak obiluje vitaminima i mineralima, te efikasno jača imunološki sistem.

Recepti

* Tinktura ehinacee – Punu šaku svežih, usitnjenih listova i cvetova ehinacee i šaku očišćenog i dobro opranog i iseckanog korena ehinacee, staviti u čistu teglu i naliti sa 250 ml 70% alkohola i 50 ml destilovane vode. Zatvoriti, promućkati i ostaviti da stoji dve nedelje uz češće mućkanje. Nakon toga procediti i tinkturu čuvati u zatvorenoj tamnoj flašici. Piti tri puta dnevno po trideset kapi sa malo vode ili mlakog čaja. Ponavljati pet dana, pa dva dana pauzirati.

* Kapi za jačanje imuniteta Pomešati 100 g ehinacee, 50 g matičnjaka i 50 g propolisa, pa sve sipati u staklenu teglu i preliti sa 500 ml 70% alkohola. Zatvoriti, promućkati i ostaviti da stoji dve nedelje uz češće mućkanje. Nakon toga procediti i tinkturu čuvati u zatvorenoj tamnoj flašici. Piti tri puta dnevno po trideset kapi sa malo vode ili mlakog čaja.

lekovitobilje.rs

Bela vrba leči reumu

Svima vama koji muku mučite s kostoboljom, a nije vas malo, sigurno ne prija zima. Niske temperature utiču na receptore za bol, pa se svim bolesnicima tad pogoršava stanje i pojačava bol u zglobovima i kostima. Osim lekarske terapije, kao pomoćno lekovito sredstvo često se preporučuju provereni narodni lekovi.



KORA PROTIV UPALA

Moćan prirodni saveznik u borbi protiv svih reumatskih bolesti jeste bela vrba.
Od ove rasprostranjene vrste vrbe lekovita je glatka kora, koja se guli sa grana i suši u rano proleće kad počnu da bujaju njeni sokovi. Kora se preporučuje protiv raznih vrsta upala, a dobri poznavaoci lekovitog bilja posebno naglašavaju značaj bele vrbe u lečenju bolova u leđima, artritisa i reume.

PAŽLJIVO S KOLIČINOM

Kora bele vrbe sakuplja se s drveća starog od tri do šest godina jer je tad najbogatija lekovitim sastojcima. Nakon sušenja melje se u prah radi lakšeg čuvanja. Međutim, s korom bele vrbe ne treba preterivati u upotrebi, jer sadrži salicin, koji je zapravo biljni ekvivalent aspirina. Narodni lekari preporučuju da lečenje preparatima ove biljke ne traje duže od tri nedelje, a nikako se ne smeju davati deci do 12 godina i osobama alergičnim na aspirin.

BAKIN ČAJ ZA KOSTOBOLJU

Najbolji lek za kostobolju je starinski čaj za koji je potrebno da pomešate 40 g kore bele vrbe, 15 g rastavića, 15 g ljoskavca, 15 g kestenove kore i 15 g ljuski oraha. Sa četiri decilitra vode prelijte dve kašike ove mešavine i kuvajte 15 minuta na tihoj vatri. Sklonite sa šporeta i poklopite. Prohlađen čaj procedite i polovinu popijte ujutru na prazan stomak, a ostatak uveče pre večere.

ČAJ OD KORE BELE VRBE

Ukoliko ne možete da pronađete sve ove biljke, bol u kostima možete ublažiti još jednim čajem koji se lakše priprema. Dve kašičice osušene i samlevene kore bele vrbe prelijte sa 150 ml hladne vode, stavite na šporet i pustite da proključa. Nakon pet minuta procedite čaj i popijte tri šolje dnevno. Zbog sadržaja salicina čaj nikako nemojte da pijete duže od tri nedelje.

Antireumatska svojstva čička

Antireumatska svojstva čička poznata su još od davnina, pa i ovu biljku možete koristiti za ublažavanje bolova u zglobovima.
U borbi protiv reume dobar je čaj od čičkovih semenki, a napravićete ga tako što ćete kašiku semenki kuvati u pola litra vode pet minuta. Ostavite čaj da odstoji 10–15 minuta, procedite ga i pijte po dve kašike ujutru i uveče.

Bol ne bira godine

Čak tri četvrtine stanovnika Srbije boluje od nekog oblika reumatskih bolesti, pokazuju istraživanja Instituta za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“. Genetski faktor igra veoma važnu ulogu kod svih reumatskih oboljenja.


blic/žena

Čičak lekovit od korena do cveta


Kod čička je lekovit svaki deo, koren, listovi i seme. Dvogodišnje korenje prikuplja se u proleće i jesen, listovi dok su mladi, a seme pošto sazri



SUDEĆI po čičku, nije svaka korovska biljka neupotrebljiva. Ova livadska "lepotica" svojim kukicama obožava da se kači za sve što se nađe u njenoj blizini, a veoma je cenjena u tradicionalnoj medicini. Kod čička je lekovit svaki deo, koren, listovi i seme. Dvogodišnje korenje prikuplja se u proleće i jesen, listovi dok su mladi, a seme pošto sazri.

Koren čička deluje protiv otrova, pospešuje izlučivanje urina i znoja, a čisti i krv. Koristi se i za lečenje polnih bolesti, svih vrsta čireva, gihta i zastarelih reumatskih oboljenja. U tradicionalnoj medicini gnojne rane su mazali mešavinom dobijenom od suvog korena čička mlevenog u prah, pomešan sa maslinovim uljem.


Reumu ublažava napitak, koji se dobija od jedne supene kašike sitno iseckanog korenja i lišća kuvanog u 0,5 l vode pet minuta. Pošto se ostavi poklopljen od 10 do 15 minuta, a potom procedi, napitak se pije ujutru i uveče po dve supene kašike.

Ova biljka je efikasna i kod ćelavosti, čajem od korena se dobro istrlja koža glave, a svaki drugi dan namaže čičkovim uljem. Na ovaj način se stimuliše rast kose. Čaj se sprema tako što se u litri vode skuva supena kašika iseckanog korena čička. Kod opadanja kose ovaj čaj se pomeša u istoj razmeri sa jabukovim sirćetom. Mast od čičkovog korena preporučuje se za opečenu kožu, čireve, rane i lišajeve. Dobija se kada se koren očisti i opere, isecka na komadiće i istisne tako da se dobije što više soka. Pomeša se sa nesoljenom, prepranom i kroz gazu proceđenom svinjskom mašću u razmeri koja će da rezultira gustom kašastom masom. Mast se čuva u frižideru, u keramičkoj posudi (nikako u metalnoj) i dobro zatvorena. Nekoliko puta na dan nanosi se na problematičnu kožu.

Mlado lišće čička koristi se kod zapaljenja želuca i nadutosti, kao i kod osipa, čireva, gnojnih rana i ranica u ustima. Napitak se preporučuje za ispiranje usne duplje, ujutru i uveče po jedna šoljica. Sprema se tako što se 10 g suvog lišća kuva pet minuta u litri vrele vode.

Seme ima jače dejstvo od korena i lišća, posebno je efikasno za spravljanje čičkovog ulja, koje se koristi protiv peruti i opadanja kose. Priprema se tako što se šaka suvog i samlevenog semena sipa u bocu, prelije sa 2 kašike alkohola (90 %) i ostavi da odstoji 14 dana. Zatim se doda 3 dl maslinovog ulja i ponovo ostavi četiri nedelje na toplom mestu, uz povremeno mućkanje. Da bi alkohol ispario, boca se ne zatvara čepom već gazom.


novosti

Nova naučna istraživanja pokazuju ono što je, zapravo, u narodu oduvek bilo poznato - neke biljke imaju moć da ublaže bol. Imaju značajnu ulogu i u prevenciji Alchajmerove bolesti, raznih vrsta raka i srčanih oboljenja. Hiljadama godina biljke su korišćene u tu svrhu, a sada je i naučno dokazana njihova lekovitost, čak i u redukciji povišenog krvnog pritiska i holesterola, kod artritisa i u mnogim drugim stanjima. Otkrivene su neverovatne nove moći nekih biljaka, kao na primer moć da odstrane kancerogene ćelije, ili značajna uloga u lečenju od alkoholizma.

Naučnici se slažu: biljke i drugi prirodni proizvodi mogu biti delotvorni u lečenju kao i tradicionalni tretmani, često bez ikakvih negativnih nuspojava i kontraindikacija.

Biljke o kojima je reč često su i začinske, pa možete njihovu lekovitost iskoristiti u svojim omiljenim receptima. Koje su to najlekovitije među biljkama?

Cimet - snižava nivo šećera u krvi

U novijoj nemačkoj studiji, dokazano je da su dijabetičari redukovali nivo šećera u krvi za 10% kada su svakodnevno koristili ekstrakt cimeta.

Cimet može takođe sniziti holesterol. U drugoj studiji sa dijabetičarima, utvrđeno da se redovnim uzimanjem cimeta snižava nivo holesterola za 13%, a nivo triglicerida za 23%.

Cimet kao začin treba što češće koristiti, ali vodite računa da ne preterate, jer velika količina uzeta odjednom nije zdrava.

Ruzmarin - u borbi protiv raka

Prženje mesa na visokim temperaturama može stvoriti neke kancerogene supstance. Nivo tih štetnih supstanci biće znatno manji ukoliko meso pre prženja pospete ruzmarinom, i to zato što je ruzmarin bogat moćnim antioksidantima.

Sudeći prema nekim istraživanjima na životinjama, konsumiranje ruzmarina pomaže i u zaustavljanju tumora u ranim fazama. Slična istraživanja na ljudima još uvek nisu sprovedena, ali je već očit potencijal ruzmarina u zaštiti od raka.

U supermarketima lako možete naći ruzmarin u obliku začina, baš kao i druge biljke - origano, bosiljak, beli i crni luk i dr.

Izvor:Zdravlje

Đumbir - otklanja mučninu

Retko koji zvaničan lek je efikasan u otklanjanju mučnine, ali zato đumbir može biti pravo otkriće. On pomaže, bez obzira na to da li je mučnina izazvana trudnoćom, pokvarenom hranom, hemoterapijom, ili nekim drugim razlogom. U đumbiru su moćni antioksidanti, a deluje na sledeći način: blokira uticaj serotonina (koji proizvode i mozak i stomak kada vam je muka) i zaustavlja nastajanje slobodnih radikala, takođe uzročnika mučnine.

Đumbir smanjuje i krvni pritisak, ublažava bol kod artritisa i smanjuje rizik od raka.

Ova biljka korisna je za regulaciju krvotoka, što za posledicu ima snižavanje krvnog pritiska. Takođe, svojim antiinflamatornim potencijalima može da ublaži bol obolelima od artritisa. Na američkom univerzitetu Majami urađeno je istraživanje: da li đumbir može pomoći obolelima od artritisa u kolenu. Smanjenje bola primećeno je kod 124 pacijenta koji su bili subjekti u ovom istraživanju.

Iste antiinflamatorne moći đumbira pomogle su da se iz organizama obolelih od raka jajnika odstrane kancerogene ćelije, kao da im je urađena klasična hemoterapija, ili čak i sa efikasnijim dejstvom. U ove svrhe korišćen je đumbir u prahu, a ta su istraživanja još uvek u začetku, ali su već vidljivi lekoviti efekti ove začinske biljke.

Kako da pojačate lekovitost đumbira? Ako ga koristite protiv mučnine, najbolje da ga uzimate u kapsulama koje možete nabaviti u snabdevenijim apotekama, i to pre nego što simptomi počnu.

Bosiljak - borac protiv stresa

Urađeno je nekoliko studija na životinjama kojima je data specijalna vrsta bosiljka, takozvani "sveti bosiljak", da bi se proverilo njegovo dejstvo protiv stresa. Dokazano je ono što je u narodu bilo poznato još vekovima ranije - vrlo je delotvoran, i to zato što povećava nivo adrenalina i smanjuje nivo serotonina.

Beli luk - smanjuje rizik od raka

Velika potrošnja belog luka snižava stopu rizika od kancera jajnika, debelog creva i drugih vrsta ove opake bolesti.

Koristan je takođe u zaštiti kardiovaskularnog sistema. Klinička istraživanja na poznatom univerzitetu UCLA dokazala su da ova biljka pomaže i u prevenciji srčanog udara.

Kako da ga iskoristite na najbolji način? Svež beli luk u sirovom obliku je najlekovitiji. Ali, ne treba preterivati - pet čenova dnevno je sasvim dovoljna količina. Takođe, lako se može nabaviti beli luk u kapsulama. I u ovom obliku će blagotvorno delovati na opšte stanje vašeg zdravlja, a izbeći ćete i jak miris po kome je poznat.

Koristite lekovitost ovih biljaka što više: najbolje u svežem obliku, ako ih takve možete nabaviti; u začinskom obliku ih ima u svakoj snabdevenijoj samoposluzi; a u apotekama su koncentrisane u ekstratima i kapsulama. Najnovija istraživanja slažu se sa savetima koje smo slušali od svojih baka - budućnost medicine je u biljkama.

Izvor:Zdravlje

Bosiljak



U našim krajevima bosiljak opravdano važi za lekovitu i "svetu" biljku. Bosiljku se zbog lekovitosti u mnogim krajevima i religijama pridaje izuzetan načaj.

Smatra se da je bosiljak poreklom iz Indije, a da su za njega znali i Egipćani još pre više od 5.000 godina. Saglasno spisima, oko 12. veka bosiljak su monasi doneli u Evropu. Bosiljak (Ocimum basilicum) je jednogodišnja aromatična i zeljasta biljka, koja raste razgranato 30–50 centimetara u visinu.

Bosiljku pravoslavna crkva, hinduisti i mnogi drugi narodi pripisuju božansku moć.

Bosiljak se koristi za verske obrede kao lekovita biljka i kao začin. Zbog korisnih sastojaka i prijatnog mirisa, upotrebljavaju se: stablo, grančice, listovi i cvetovi. Bosiljak se koristi zelen, a najviše u sušenom stanju.

Sastav

Bosiljak sadrži sledeće korisne (lekovite) sastojke i supstance:

biljna vlakna
glikozid
eterična ulja
kamfor
metil-kavikol
mineralne soli
saponin
tinol-lineol
cineol

Začin u kulinarstvu

Kao začin, bosiljak daje ukus jelu, poboljšava varenje teške hrane i čuva hranu od kvarenja. Kulinari ga preporučuju kao dodatak jelima od krompira, kukuruza, karfiola i plavog patlidžana. Koristi se u mediteranskoj kuhinji za spravljanje sosova i preliva i za jela sa testeninom.

Lekovito dejstvo

Pošto je bosiljak lekovit, koristi se za sledeće bolesti i tegobe:

akne
anksioznost
astma
bolesti bešike i mokraćnih puteva
bolesti jetre
bolovi u mišićima
bronhitis
glavobolja
gnojni čirevi
grčevi u želudcu
grčevi u mišićima
depresija
dijareja
ekcem
zatvor
zaustavlja belo pranje
istegnuća
kod mladih majki pospešuje stvaranje mleka
lečenje upale bubrega
menstrualni problemi
migrena
može se koristiti kao diuretik
nervoza
nesanica
otvorene rane (obloge)
poboljšava loše raspoloženje
prevencija bolesti organa za varenje
prehlade i grip
problemi sa kožnim bolestima (obloge)
problemi sa mokrenjem
protiv noćnog mokrenja
problemi sa cirkulacijom
razne infekcija
sinusitis (inhalacija)
smanjen apetit
sprečavanje bubrežnih bolesti
stres
tuberkuloza
ublažava melanholiju
upale želuca i creva
umirenje živaca
hronični umor

Bosiljak kao lekovita biljka

U lečenju bolesti i tegoba koristi se čaj od bosiljka (bosiljak ne treba dugo da stoji u vreloj vodi!) koji se pije i čaj od bosiljka kao premaz i osnova za pravljenje obloga za razne kožne bolesti. Ulje na bazi bosiljka koristi se za inhalaciju i za premaze.

Bosiljak deluje kao sedativ, analgetik i spazmolitik, ali i povećava adrenalin, a smanjuje nivo serotonina u organizmu.

U našim krajevima bosiljak se vekovima koristi za lečenje ljudi, ali i za lečenje domaćih životinja.

Način delovanja

Lako je zaljučiti da pored prijatnog mirisa i lepog izgleda bosiljak može pomoći kod mnogih zdravstvenih problema. Bosiljak se preporučuje kao začin u ishrani, kao lekovit čaj ili ulje za spravljanje obloga i premaza za kožu.

Zbog svog sedativnog dejstva, bosiljak se ne preporučuje trudnicama u početku trudnoće niti deci mlađoj od šest meseci.
Izvor:Zdravlje

Lekovita moć žalfije
Izvor:Novosti

Žalfija je jedan od najboljih prirodnih antibiotika i antiseptika. Pomaže protiv groznice, upale bešike, jača nerve, olakšava varenje, čisti jetru.



Aromatična, medonosna i lekovita, žalfija (Salvia officinalis) jedna je od najstarijih medicinskih biljaka. U spisima je pominju svi antički lekari, a u njenu lekovitost i dan-danas se mnogo veruje.

Lekovite osobine imaju samo listovi bogati ugljenim hidratima, celulozom, taninima i belančevinama. Osim ovih organskih jedinjenja, sadrže i mnogo gvožđa i kalcijuma, a bogati su i vitaminom A. Ipak, najvažniji lekoviti sastojak ove biljke je njeno etarsko ulje.

Žalfija je nezaobilazan sastojak mnogobrojnih lekova koji se upotrebljavaju za ispiranje usta i grla kad nastanu upale i katari, jer zbog dejstva tanina jača sluzokožu, dok etarsko ulje deluje antiseptično. Štaviše, do otkrića antibiotika žalfija se vekovima koristila protiv upala grla i ždrela i promuklosti, kao i za pripremanje čaja protiv znojenja tuberkuloznih, jer smanjuje lučenje znojnih žlezda.

Osim toga, kadulja, kako je još nazivaju: deluje protiv povišene temperature i groznice, uništava zarazne klice, dobar je antioksidant, sprečava grčeve u organima za varenje, pospešuje izlučivanje mokraće, blago pročišćava creva, deluje na površinsko skupljanje tkiva, ublažava i sprečava upale...

U narodnoj medicini, žalfija se koristi i da ojača nerve, a pomaže i protiv svih vrsta prehlade i gripa. Upotrebljava se i za čišćenje krvi, protiv svih zapaljenja, od zapaljenja ždrela i unutrašnjih organa, do bešike i vaginalnih upala. Olakšava tegobe obolelima od reumatizma i antibiotik je širokog spektra dejstva. Travari tvrde da je efikasan lek za čišćenje jetre, protiv bolesti bubrega i noćnog znojenja, a najčešće je preporučuju za održavanje zdravlja desni i zuba. Engleski travari koristili su je za stimulisanje koncentracije i bolje pamćenje, a smatraju i da doprinosi dugovečnosti.

I naučna istraživanja su potvrdila lekovitost žalfije. Lekari i farmaceuti je, kada se radi o unutrašnjoj upotrebi, preporučuju protiv blagih poremećaja varenja i za sprečavanje prekomernog znojenja, a spolja protiv upala sluzokože usta i grla. Istraživanjima je, takođe, potvrđeno da žalfija utiče na smanjenje znojenja u menopauzi. Njeno estrogensko dejstvo može da doprinese regulaciji menstrualnog ciklusa, ublažava bolne menstruacije i smanjuje lučenje mleka dojiljama koje žele da prekinu dojenje.

Ipak, i pored svih lekovitih osobina, žalfija se ne preporučuje trudnicama i epileptičarima, a dugotrajna upotreba bez nadzora lekara ili farmaceuta može da izazove povećanu sklonost ka konvulzijama, to jest iznenadnim napadima snažnog nekontrolisanog grčenja mišića, često praćenog gubitkom svesti.

Danas se, osim za lečenje, žalfija mnogo koristi u prehrambenoj, farmaceutskoj i kozmetičkoj industriji, ali i u kulinarstvu naročito za pripremanje pikantnih jela od mesa.

Recepti

Za bolje varenje

- 40 g žalfije

- 40 g listova belog sleza

- 10 g kamilice

- 10 g matičnjaka

S pola litra hladne vode prelijte tri kašike mešavine. Posle tri sata smesu zagrevajte u poklopljenom sudu i kad provri na tihoj vatri kuvajte pet minuta. Sklonite s vatre i po čašicu mlakog čaja pijte tri-četiri puta dnevno, pola sata pre jela.

Protiv upale mokraćnih puteva

- 50 g žalfije

- 50 g listova breze

- 50 g listova medveđeg grožđa

- 50 g cveta belog sleza

- 50 g rastavića

S pola litra ključale vode prelijte tri kašike mešavine, odmah poklopite i ostavite da prenoći. Ujutro procedite i čaj pijte tokom dana, gutljaj po gutljaj umesto vode.

Hajducica



HAJDUČICA (Achillea millefolium) Fam. Asteraceao Popularni nazivi: hajdučka trava, stolisnik, ranjenik, arvanj, kunica

Opis: Zeljasta živopisna, mirišljava biljka, visoka 20-70 cm sa pomalo vlaknastom stabljikom. Poseduje dve vrste nadzemnih stabljika, jedne su deblje, sa cvetovima i listovima, razgranate u gornjem delu i završavaju se kapitelom (glavom) formiranim od malih cvetova, a druga vrsta stabljike je nerodna i ima samo listove.

Listovi su naizmenično poređani, bez drške, kopljastog izgleda, podeljeni u zasebne grupe listića, manje ili više vlaknasti, prijatnog mirisa i gorkog ukusa koji steže sluzokožu usne duplje.

Cvetovi formiraju ovalne kapitele (glave), sjedinjene po parovima u obliku štita, na krajevima stabljika. Svaki kapitel ima 5-6 marginalno postavljenih cvetova, koji poseduju po pet latica, ko je su uzdužne, trodelno nazubljene, bele, ponekad ružičaste do crvene boje. Takođe postoje unutrašnji cvetovi koji su pravilni, cilindrični sa 5 prašnika. Plodovi su u obliku ahenije. Cveta od juna do septembra.

Upotrebljivi delovi: Od ove biljke se uzimaju cvetovi sakupljeni u podne, bez drške, u vreme cvetanja, ili se koristi cela biljka, bez korena.

Suše se na senovitim mestima, u dobro provetrenim prostorijama,na otvorenom, ili na ramovima pokrivenim hartijom.

Uslovi za upotrebu: Cvetovi se ne smeju koristiti ako biljka po kazuje znake zrenja i beru se bez drške. Cvetovi bi trebalo da imaju belo-žućkastu boju posle sušenja.

Aktivna svojstva: Etarsko ulje, cineol, borneol, pinen, limonen, kariofilin, azulin, ahilein, ahileinska kiselina, organske kiseline:
mravlja, sirćetna, valerijanska, projonska, etil-alkohol, metil-alkohol.

Farmakološko dejstvo:

Unutrašnja upotreba: Bronhodilatator (širi bronhije), ekspektorans (za lakše iskašljavanje), protiv spazmi (grčenja) bronhija, smanjuje želudačne sokove, dezinfikuje i umiruje gastrointestinalni trakt, žučni antispastik (ublažava grčeve), dekongestiv za hemoroide (otklanja zastoj u hemoroidalnim venama), analgetik (protiv bolova), hemostatik (za zaustavljanje krvarenja).

Spoljna upotreba: Umirujuće sredstvo, antiinflamator sprečava zapaljenske procese, dezinfekciono sredstvo (kupka ili kompresa).

Terapeutske indikacije: Anoreksija (odbojnost prema hrani),enterokolitis (upala tankog i debelog creva), gastritis (upala želudačne sluznice), kolike (bolovi) jetre, bronhitis (upala bronhija- dušnica), hipermenoreja (obilna krvarenja tokom menstrualnog ciklusa), dismenoreja (umiruje menstrualne bolove), he moroidi (šuljevi), cistitis (upala mokraćnog mehura).

Kao antihelmintik (protiv crevnih glista): Infuzija od 10 g biljke na 100 ml vode. Pije se ujutro pre doručka.

Preporučuje se i protiv alergija.

Spoljna upotreba: Kod opekotina, zagnojenih rana, varikoznog čira, ekcema, u vidu kupke ili kompresa; a kod dentalnog apscesa (gnojenja zuba), kao rastvor za ispiranje usne duplje i ždrela.

Za kupku je potrebno: 30-60 g biljke na 1 litar vode. Dodaje se i koren gaveza. Ima svojstvo regeneracije (obnavljanja) tkiva.

U slučaju šuljeva, preporučuje se mešavina hajdučice sa lišćem koprive, u vidu čaja koji treba piti u količini od 2-3 šolje na dan.

Biljka je od velikog značaja za lečenje obolelih ženskih genitalija (polnih organa).

Preporučuju se terapije čajem od hajdučice.

Proširena materica se uspešno leči sedećom kupkom sa ekstraktima hajdučice.

Koristi se i kod: Enurezis leukoreje (belog pranja kod žena) -preporučuju se 2 šolje čaja dnevno.

Za fibrom materice (dobroćudni tumor u vidu otoka mišićnih vlakana), treba pripremiti sedeću kupku sa čajem od hajdučice.

Mlade devojke koje još nemaju menstruaciju, treba da piju po šolju čaja od hajdučice, na prazan stomak ujutro pre doručka, sve dok se ne uspostavi ciklus. U menopauzi kod žena čaj deluje umirujuće.

Kod neuritisa, upražnjava se kupka gornjih i donjih ekstremiteta (ruku i nogu) sa ekstraktima hajdučice. Čaj od hajdučice ima lekovito dejstvo i kad je u pitanju nesvestica, mučnina, gađenje, bolovi u očima, suzenje očiju, kefalija (jaka, teška glavobolja).

Migrena, prouzrokovana promenama vremena često se ublažava posle samo jedne šolje čaja od hajdučice koji se pije vruć, u retkim gutljajima. Ako se čaj pravilno i redovno pije, migrena može potpuno da nestane.

Deluje direktno na koštanu srž stimulišući obnavljanje krvi, zbog toga se preporučuje kod oboljenja koštane srži, leukemije. Pije se čaj, upražnjava se kupka i frikcija tinkturom od hajdučice.

Kod raka pluća se preporučuje čaj od hajdučice, ujutru i uveče, a preko dana čaj od mešavine iste biljke i korena iđirota.

Čaj se pokazao kao uspešan i kod hemoroida koji krvare, hematemeze (melene - crne bolesti, crnog proliva, crne boljke), piroze (gorušice).

Ovaj čaj otklanja nedostatak apetita, nadimanje i grčeve u stomaku, a koristi se i kod oboljenja jetre, upala gastro-intestinalnog trakta i reguliše probavu.

Uzimajući u obzir činjenicu da hajdučica pomaže kod otežane cirkulacije i grčenja krvnih sudova, preporučuje se u lečenju ishemije srca (angina pektoris).

Koristi se i kod oboljenja bubrega.

Mast napravljena od hajdučice, koristi se za šuljeve. Sedeće kupke ili ispiranje dekoktom od ove biljke neutrališu u potpunosti vaginalni svrab (vulvo-pruritis).

Način upotrebe:

Infuzija: 250 ml vruće vode preliti preko 1 pune kašičice biljke. Ostaviti da odstoji pola minuta, a zatim se procediti.

Tinktura: Cvetove hajdučice, prikupljene po sunčanom vremenu, staviti u staklenu bocu i preko njih sipati votku jačine 40%. Zatim bocu zatvoriti i ostaviti na suncu 14 dana, nakon čega treba procediti.

Mast od hajdučice: 90 g putera ili margarina zagrejati i dodati 15 g cveta od hajdučice, sveže ubranog i fino, sitno iseckanog, kao i 15 g usitnjenih listova maline. Mešati se sve dok se masnoća ne istopi, a zatim skloniti sa vatre. Ostaviti da odstoji 12 časova pokriveno. Sledećeg dana ponovo ugrejati, procediti kroz parče platna ili gaze i sipati u čistu teglu. Čuvati u frižideru.

Sedeća kupka: 100 g hajdučice (cela biljka), ostaviti da odstoji 12 sati u hladnoj vodi (macerat), a zatim zagrejati do ključanja i sipati u vodu za kupanje.

webgarden.com

Lekovita svojstva cimeta

Cimet je jedan od najstarijih začina.

Zbog svojih ljekovitih svojstava koristio se u mnogim medicinskim tradicijama svijeta, posebno u ayurvedi.

Cimet se spominje i u Starom zavjetu.

Zabilješke o njemu postoje u egipatskim, grčkim i rimskim rukopisima.

Moderna znanstvena istraživanja potvrđuju da cimet ima pozitivan učinak kod mnogih bolesti.

Ovaj začin može pomoći kod gastritisa, dijabetesa, povišenog kolesterola, gljivičnih i bakterijskih infekcija i mnogih drugih bolesti.

Cejlonski i kineski cimet

Cimet je začin koji se dobiva od cimetovca, malog grmolikog drva iz porodice lovora. Kora i lišće su aromatični, a cvjetovi imaju neugodan miris.

Mlade se grane režu i guli im se kora, a unutarnja kora se suši i oblikuje u štapiće crvenkasto-smeđe boje. Najmanji štapići umeću se u veće, a zatim se jednoliko režu.

Danas se njegov grm uzgaja u gotovo svim tropskim regijama u svijetu.

Ipak, treba napomenuti da nije svaki cimet ljekovit.

Ljekoviti se cimet dobiva samo iz vrste Cinnamomum zeylanicum Nees, koja potječe sa Šri Lanke (cejlonski cimet).

Sličan sastav ima kasija (kineski cimet), koja se proizvodi od Cinnamomum cassia Blume, porijeklom iz Burme. On se najčešće prodaje u našim trgovinama, ali nije ljekovit kao cejlonski cimet.




Ljekovita svojstva cimeta

U prošlosti se cimet uvelike koristio kao prirodan lijek za mnoge tegobe, a i moderni znanstvenici dokazali su njegovo blagotvorno djelovanje.

Potvrđeno je da cimet...

pomaže kod upala i infekcija
suzbija širenje leukemije i limfoma
ublažava probavne smetnje
regulira količinu šećera u krvi
pomaže u mršavljenju
ublažava reumatske bolove
poboljšava aktivnost mozga
smanjuje količinu lošeg kolesterola
uklanja gljivične infekcije
ublažava menstrualne tegobe


Cimet sadrži visoke razine antioksidansa i fenola, koji pomažu kod infekcija.

Antioksidansi iz cimeta stabiliziraju razinu šećera u krvi i smanjuju žudnju za ugljikohidratima.

Istraživanja su pokazala da uzimanjem samo pola žličice cimeta na dan možete smanjiti količinu lošeg kolesterola.

Cimet možete koristiti u ublažavanju boli prouzrokovane artritisom.

U istraživanju koje je provelo Sveučilište u Kopenhagenu, pacijenti koji su svako jutro prije doručka uzimali pola čajne žličice cimeta u kombinaciji sa žličicom meda već su nakon tjedan dana osjetili značajno smanjenje boli uzrokovane artritisom, a nakon mjesec dana mogli su hodati bez boli.

Istraživanje koje su proveli znanstvenici u Američkom institutu za poljoprivredu dokazuje da cimet suzbija širenje leukemije i kancerogenih stanica limfoma.

Cimet ima zadivljujući učinak na uporne gljivične infekcije, koje su često otporne na lijekove.

Istraživači na Kanzaškom sveučilištu ustanovili su da je cimet djelotvoran protiv bakterije E. coli.
Zbog njegovih baktericidnih svojstava možete ga koristiti i kao prirodni konzervans.

Dodajte ga hrani, a on će svojim djelovanjem spriječiti njezino kvarenje i stvaranje bakterija.

Cimet se često koristi u žvakaćim gumama, jer je dobar osvježivač i uklanja loš zadah, koji je također najčešće uzrokovan bakterijama.

Istraživanje na Sveučilištu u SAD je pokazalo da miris cimeta stimulira aktivnost mozga.

Dokazano je da cimet pomaže kod stresa i gubitka pamćenja. Mirisanjem cimeta možete poboljšati moždane funkcije i raspoloženje. U ove svrhe najbolje je koristiti eterično ulje cimeta.

Ukoliko želite izgubiti suvišne kilograme, isprobajte kombinaciju meda i cimeta.

Pomiješajte žličicu meda s pola žličice cimeta. Mješavinu prokuhajte u količini vode koja odgovara jednoj šalici kave.

Napitak podijelite u dva dijela: prvi dio popijte ujutro natašte, pola sata prije doručka, a drugi pola sata prije odlaska na spavanje.

Rezultat ćete primijetiti već nakon dva tjedna.


( alternativa-za-vas.com )

Kako koristiti cimet

Cimet na našem tržištu dostupan je u obliku praha ili štapića. Možete ga dodavati kolačima, voćnim salatama, umacima, napitcima i kompotima.

Ovaj začin možete koristiti i kao dodatak prehrani, uzimajući kapsule s prahom cimeta.

Posebna mješavina cimeta i meda koristi se kao lijek za srčane bolesti, artritis i prehladu.

Med i cimet: lijek za sve bolesti?

Cinjenica je da mješavina meda i cimeta lijeci skoro sve bolesti.

Med se proizvodi u svakom kutku svijeta i lako ga je nabaviti.

Znanstvenici potvrduju, da je med vrlo efikasan u lijecenju mnogih bolesti.





Srcane bolesti
Napravite pastu od meda i cimeta u prahu. Namažite ju na kruh umjesto marmelade, i jedite to redovito za dorucak. Ovo ce smanjiti nivo kolesterola u arterijama i sprijeciti srcani udar.

Artritis
U caši vruce vode promiješajte dvije velike žlice meda i jednu cajnu žlicu cimeta u prahu. Popijte to ujutro i navecer. Kod redovitog konzumiranja može se izlijeciti cak i kronicni artritis.

Infekcije žucnog mjehura
U caši mlake vode promiješajte dvije velike žlice cimeta u prahu i jednu cajnu žlicu meda. Pijte to svaki dan. Ovo ce uništiti mikrobe u žucnom mjehuru.

Kolesterol
Promiješajte dvije velike žlice meda i tri cajne žlice cimeta u velikoj caši caja. Kada to popijete, nivo kolesterola ce se sniziti za 10% u roku od dva sata.

Prehlada
Ako patite od prehlade, uzmite jednu veliku žlicu meda sa ¼ žlice cimeta. Uzimajte to tri dana za redom. Ovo ce riješiti prehladu, kronicni kašalj i zacepljenje sinusa.

Bol u želucu
Med u kombinaciji sa cimetom izlijecit ce bol u želucu. Uzimajte to redovito da bi iskorijenili cir na želucu.
Imuni sistem
Dnevno uzimanje meda i cimeta u prahu osnažuje imunitet i štiti organizam od bakterija i virusa.

Gripa
Španjolski lijecnici su otkrili, da med sadrži prirodne sastojke, koji ubijaju viruse i štite od gripe.

Mršavljenje
Prokuhajte med i cimet u prahu u caši vode. Pijte to svako ujutro na prazan želudac pola sata prije dorucka. Kod redovnog konzumiranja, pomaže smršaviti cak i vrlo debelim osobama.

Zadah iz usta
Stanovnici Južne Amerike svako jutro ispiru usta sa toplom vodom, pomiješanom sa jednom cajnom žlicom meda i cimeta. Ovo im pomaže da zadrže svježinu daha tokom cijelog dana.

( alternativa-za-vas.com )

Zamjena za inekcije - Najprirodnije protiv boli – amazonska biljka sve liječi

Otkrivena je rijetka biljka koja učinkovito uklanja bol bolje od bilo kakvih lijekova i tretmana


Zubobolja će mnoge natjerati da odu na kraj svijeta kako bi je se riješili, no čini se da će biti dovoljno “skoknuti” u dubine amazonske prašume jer tamo je otkrivena rijetka biljka koja učinkovito uklanja bol bolje od bilo kakvih lijekova i tretmana, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Cambridge.

S obzirom na jako djelovanje te crvenkastožute biljke znanstvenici se nadaju da bi mogla čak zamijeniti neugodne injekcije anestetika kod određenih operacija te olakšati bol bebama kada im počinju nicati zubi.

Lijek je pronađen slučajno kada je antropologinja Francoise Barbira Freedmanproučavala život tajanstvenog peruanskog plemena poznatog po prakticiranju šamanizma.


(Večernji.hr)

Kantarion vida svaku ranu


Lečenje biljem: Kantarion se koristi protiv upala, posekotina, opekotina, hemoroida...Preparate kantariona nikako ne treba uzimati sa antidepresivima i statinima



Posebno bogatstvo kantariona je njegovo etarsko ulje

Kantarion (Hypericum perforatum), jedna je od najčešće korišćenih lekovitih biljaka u čiju delotvornost narod ima veliko poverenje. Raste svuda, a najviše po livadama i napuštenim njivama. Prepoznatljiv je po čvrstoj, razgranatoj stabljici i kitnjastim cvastima sa žutim cvetovima.

- Kantarion cveta od maja do septembra, a bere se gornja polovina biljke u cvatu i suši na promajnom mestu. Svojevrsnog je mirisa, oporog, nagorkog i aromatičnog ukusa - kaže mr Selena Milkić, farmaceut apoteka „Prima“ u Beogradu i dodaje:


- Sadrži mešovite tanije, u kojima preovlađuje katehinski, smole, antocijan, crvenu boju hipericin, karotin, flavonoidne heterozide, holin, vitamin C i tragove alkaloida. Ima i fenolskih jedinjenja izraženog antibakterijskog dejstva. Posebno bogatstvo kantariona je njegovo etarsko ulje, koje miriše na crnogorična ulja, a sastoji se od kadinena i drugih seskviterpena, estara izovalerijanske kiseline i malo azulena. Ulje je provereni lek protiv crevnih parazita.


RECEPTI
Kantarionovoulje - 100 g cvetova kantariona - litar ulja kukuruznih klica Cvet prelijte uljem, poklopite i dva sata držite na vodenoj pari. Potom procedite (da bude bistro), naspite u flašu i dobro zatvorite. Koristi se za mazanje rana, posekotina, opekotina i drugih ozleda ili se uljem natopi gaza pa se kao obloga stavi na povređeno mesto.

Kada je reč o upotrebi kantariona, mr Milkić podseća da se odvajkada u narodnoj medicini cene mnogobrojni njegovi preparati i da mu je dejstvo mnogostruko zbog složenog hemijskog sastava:

- Spolja se koristi protiv upala i za pospešivanje epitelizacije: protiv posekotina, opekotina, hemoroida, za zarastanje rana i kao antiseptik, a iznutra za lečenje jetre, gastritisa, čira želuca i protiv proliva.

Iako je lekovitost kantariona potvrdila i nauka, naša sagovornica upozorava da bi njegove preparate trebalo uzimati oprezno, naročito ako pacijenti piju antidepresive i lekove protiv povišenog holesterola (statine).

- Osim što se brže od leka vezuje za enzime jetre, kantarion može i da pospeši lučenje ovih enzima i da pojača njihovu aktivnost, što umanjuje koncentraciju leka u krvi i slabi njegovo dejstvo - upozorava mr Selena Milkić. - U farmakoterapiji, kantarion se sam koristi kao prirodni, biljni antidepresiv. Ne znajući za njegovu interakciju s lekovima, pacijenti kojima je lekar propisao neki antidepresiv često sami, na svoju ruku, uzimaju i kantarion kao dodatak terapiji što nije dobro! Jer kada pacijent prestane sa uzimanjem kantariona, a nastavi terapiju antidepresivom, izazvaće nagli skok koncentracije leka u krvi i ispoljavanje njegovih neželjenih efekata, koji nisu bezazleni.



Ublažite gastritis

- 20 g kantariona

- 20 g kamilice

- 20 g hajdučke trave

- 20 g žalfije

- 20 g ruse (rosopasa)

Sa pola litra proključale vode prelijte tri kašike mešavine i odmah poklopite. Posle dva sata procedite i čaj popijte tokom dana.

Čaj tri puta dnevno

- 20 g kantariona

- 20 g resnika

- 20 g nane

- 20 g ruse

- 20 g orahovog lista

Sa pola litra vode poparite tri kašike mešavine i poklopite. Posle osam sati procedite i popijte po čašu nezaslađenog čaja, tri puta dnevno pola sata pre jela.


novosti

Kućni lijekovi: Med liječi manje rane, a zob njeguje vašu kožu

Dvije žličice cimeta i žličica meda u mlakoj vodi ublažavaju urinarne infekcije, metvica olakšava probavu, sol pomaže kod upale grla, a zob njeguje kožu



Med liječi rane i manje opekline

Med je izvrstan “lijek” za grlobolju, no od davnina se koristi i za tretiranje rana. Nedavno je otkriveno da pomaže zacjeljivanju manjih i umjerenih opeklina, a znanstvenici su u njemu izolirali protein snažnog antibakterijskog djelovanja. - Bez obzira na to muči li vas prehlada ili želučani bolovi, učinkovit lijek iz ’kućne apoteke’ na dohvat vam je ruci - kaže dr. Philip Hagen iz klinike Mayo.

Oblozi od meda za liječenje manjih ozljeda

Nanesite topli med na manju ranu ili opeklinu i omotajte gazom koju redovito mijenjajte. Ako se pojavi vrućica ili bol, savjetujte se s liječnikom.

Ako imate refluks želuca, oprezno s metvicom

Metvica opušta mišiće probavnog sustava olakšavajući probavu. No ona može pojačati kiselinu uslijed refluksa te je u tom slučaju izbjegavajte.

Kupke od zobi njeguju kožu

Zob sadrži fitokemikalije protuupalnih svojstva koje umiruju iritiranu i oštećenu kožu. Najčešće se koristi vrlo sitna koloidalna zob, koja se često dodaje kupkama.

Sol za zdrava usta

Za ublažavanje upale grla otopite pola žličice soli bez joda u čaši vode te dobro progrgljajte otopinu. Može se koristiti i za ispiranje apscesa te rana u usnoj šupljini.

(24sata.hr)

---

---

Ova biljka raste u močvarama pored reka i mora.Raste uz reke i stajaće vode.  Poznata je hiljadama godina na Istoku, a u srednjem veku uvezena je u Evropu iz Kine, i kasnije u severnu Ameriku. Od njega se pravi (zbog prijatnog mirisa na cimet) skupoceno etersko ulje za kozmetiku i parfeme, čaj, a tinktura i ekstrakt od ove biljke ublažava bolove u zeludcu i stomaku, pomaže kod bolova u plućima, kod bronhitisa. Idjirot je trajnica sa jako razgranatim korenom koji je sa donje strane gusto obrastao korenjem. Iz njegovog prednjeg kraja izbijaju mnogobrojni ravni sabljasti listovi visine do 1 metra. Stabljika je trobridna ili četverobridna i u sredini nosi cvetni klip, čunjastog oblika, žuto zelene boje i dužine 4 do 8 cm. Plodovi su crvene boje. U tlu Srednje Evrope retko sazreva pa se biljka razmnožava vegetativnim putem tj. pomoću korena.

---

Za lek se upotrebljava koren koji se kopa u proleće i jesen posle cvetanja, nakon što je lišće počelo venuti. Koren se ne sme guliti jer više jer na taj način brže gubi vlagu.

---

Idjirot pripremljen kao čaj izvrstan je lek protiv groznice, za jačanje želuca i nerava. Koristi se kao lek protiv nadimanja, slabe probave, sluzavosti bubrega, uloga (gihta), lupanja srca, kašlja, upaljenih sluznica, omaglice, podrigivanja, žutice, čireva i kostobolje. Pomešan s drugim lekovitim biljem jača i obnavlja krv, odstranjuje loše sokove iz tela i leči vodenu bolest. Oblozi pripremljeni s prahom od idjirota i jakom rakijom lozovačom koriste se kod lečenja raznih čireva, uloga (gihta) i kostobolja.

---

---

Beli slez je trajna biljka sa mesnatim, jakim i razgranatim korenom bele boje. Iz korena izbijaju najpre zeleni i okrugli listovi, a zatim nekoliko stabljika koje dosti�u visinu do 2 metra. Listovi na stabljici su prilično veliki, naborani i debeli i sa obe strane obrasli pustenim dlakama. Listovi su srebrno sive ili sivo zelene boje.Cveta od juna do kraja avgusta.

---

Raste na nasipima, uz reke, na vla�nim livadama i na poplavljenim područjima. Uzgaja se i u vrtovima.

---

Koren se kopa u proleće ili u jesen, nakon cvetanja. Cvetovi se beru za vreme cvetanja, a listovi u jesen ( ne u proleće!), nakon cvetanja. Koren se opere, zatim oguli spoljni sloj, uzdu�no preseče, i brzo osu�i. Kada je skoro sasvim suv, iseče se na sitne kockice i mora biti sasvim beo. Ako se stavi u vodu i iz njega isplivaju belkasti crvići , onda sve treba baciti. Od cele biljke koren je najlekovitiji.

---

Čaj od belog sleza povoljno deluje kod kašlja, bronhitisa i plućnog katara. Preporučuje se kao lek kod bronhalne astme i početne tuberkuloze pluća, kod katara u mokraćnom mehuru, bolnog mokrenja ili teškoga zadržavanja mokraće. Koristan je, takodje, u lečenju bolesti celog probavnog trakta, a posebno kod upale debelog creva (colitisa), proliva, srdobolje, povraćanja sa prolivom kod dojencadi i dr. Pomešan sa drugim lekovitim biljkama koristi se u lečenju drugih bolesti. Danas se retko upotrebljava čaj od belog sleza. On je uglavnom samo dodatak čajevima protiv kašlja, a njegovo delovanje povećava sluz koja čini zaštitni sloj. Za beli slez je karakteristično da deluje smirujuće pri akutnim upalama želudačne sluznice, u mešavini sa kamilicom. Dobar je i pri hroničnom kataru ždrela kada suva sluznica uzrokuje često kašljucanje. Delotvoran je i kod upornog hroničnog katara kod pušača. Beli slez se mnogo koristi u konditorskoj industriji za izradu slatkiša najčešće za izradu tkz. salon bombona koji se koriste za kićenje božićnjih jelki.

---

---

Она расте дивље у сувим земљиштима скоро свакој земљи Централне и Северне Европе, на стаништима богато кредом и кречњачким пашњацима.Расте по шумама и пропланцима .

---

Вишегодишња зељаста биљка са кратким,дебелим кореном.Листови су розетасти,са дугом дршком,развујају се после цветања,право из корена.Цвет је ѕвонаст,небоплаве боје или светло љубичасте,латице су обрасле длачицама.

---

препоручује се за лечење великог кашља,неурологије,отклањању главобоље , утиче на живце,корисна у поремећајима слузнице,зубобоље и бол у увету, дисајних и дигестивног пролаза,хемороидима,код камена у жучи,а у раствору 1:10 са јаком ракијом може се користити за масирање сполја код реуматизма и подгаре.

---

Користи се надзамни део биљке ,свежа и у цвату.

---

---

Žalfija je jedan od najboljih prirodnih antibiotika i antiseptika. Pomaže protiv groznice, upale bešike, jača nerve, olakšava varenje, čisti jetru.

Aromatična, medonosna i lekovita, žalfija (Salvia officinalis) jedna je od najstarijih medicinskih biljaka. U spisima je pominju svi antički lekari, a u njenu lekovitost i dan-danas se mnogo veruje.

Lekovite osobine imaju samo listovi bogati ugljenim hidratima, celulozom, taninima i belančevinama. Osim ovih organskih jedinjenja, sadrže i mnogo gvožđa i kalcijuma, a bogati su i vitaminom A. Ipak, najvažniji lekoviti sastojak ove biljke je njeno etarsko ulje.

Žalfija je nezaobilazan sastojak mnogobrojnih lekova koji se upotrebljavaju za ispiranje usta i grla kad nastanu upale i katari, jer zbog dejstva tanina jača sluzokožu, dok etarsko ulje deluje antiseptično. Štaviše, do otkrića antibiotika žalfija se vekovima koristila protiv upala grla i ždrela i promuklosti, kao i za pripremanje čaja protiv znojenja tuberkuloznih, jer smanjuje lučenje znojnih žlezda.

Osim toga, kadulja, kako je još nazivaju: deluje protiv povišene temperature i groznice, uništava zarazne klice, dobar je antioksidant, sprečava grčeve u organima za varenje, pospešuje izlučivanje mokraće, blago pročišćava creva, deluje na površinsko skupljanje tkiva, ublažava i sprečava upale…

---

U narodnoj medicini, žalfija se koristi i da ojača nerve, a pomaže i protiv svih vrsta prehlade i gripa. Upotrebljava se i za čišćenje krvi, protiv svih zapaljenja, od zapaljenja ždrela i unutrašnjih organa, do bešike i vaginalnih upala. Olakšava tegobe obolelima od reumatizma i antibiotik je širokog spektra dejstva. Travari tvrde da je efikasan lek za čišćenje jetre, protiv bolesti bubrega i noćnog znojenja, a najčešće je preporučuju za održavanje zdravlja desni i zuba. Engleski travari koristili su je za stimulisanje koncentracije i bolje pamćenje, a smatraju i da doprinosi dugovečnosti.

I naučna istraživanja su potvrdila lekovitost žalfije. Lekari i farmaceuti je, kada se radi o unutrašnjoj upotrebi, preporučuju protiv blagih poremećaja varenja i za sprečavanje prekomernog znojenja, a spolja protiv upala sluzokože usta i grla. Istraživanjima je, takođe, potvrđeno da žalfija utiče na smanjenje znojenja u menopauzi. Njeno estrogensko dejstvo može da doprinese regulaciji menstrualnog ciklusa, ublažava bolne menstruacije i smanjuje lučenje mleka dojiljama koje žele da prekinu dojenje.

Ipak, i pored svih lekovitih osobina, žalfija se ne preporučuje trudnicama i epileptičarima, a dugotrajna upotreba bez nadzora lekara ili farmaceuta može da izazove povećanu sklonost ka konvulzijama, to jest iznenadnim napadima snažnog nekontrolisanog grčenja mišića, često praćenog gubitkom svesti.

Danas se, osim za lečenje, žalfija mnogo koristi u prehrambenoj, farmaceutskoj i kozmetičkoj industriji, ali i u kulinarstvu naročito za pripremanje pikantnih jela od mesa.

---

uspeva u toplim predelima na neplodnom i kamenitom tlu.

---

Trajna biljka sa prizemnim listovima. Listovi ženske bokvice ili velikog trpoca složeni su u obliku rozete, širokog su jajolikog oblika, a na rubovima delimicno ili potpuno nazubljeni (na njima je izraženo, uglavnom, 7 provodnih žila). Cvetna stabljika je uspravna i okrugla. Na vrhu se nalazi duguljasta cvetna klas.

---

Ženska bokvica ili trputac veliki može se naći na zapuštenim livadama, pustim zemljištima, stazama i putevima, kao i u vlažnim grabama od nižih do visokih planinskih predela.

---

Za lečenje se sakupljaju i koriste samo listovi. Suše se u tankim slojevima na hladnom i prozračnom mestu.

---

ženska bokvica se koristi kao sredstvo za lečenje rana i čireva (sprečava upale). Kao i bokvica muška ili trputac muški, koristi se kao lek protiv kašlja i za rastvaranje sluzi, (u tome se daje više prednosti muškoj bokvici). Pomaže se u lečenju bolesti mokraćnog mehura i čireva na želudcu i crevima. Sveze zgnječeno lišce se koristi kao oblog na mesto uboda insekta ili ujeda zmije, kod rana koje teško zarastaju. Sok od svezeg lišća kada se nakapa na ranu zaustavlja krvarenje i ubrzava zarastanje, sprečava upalu i umiruje bol.

---

Višegodišnja zeljasta biljka sa dugačkim, puzećim rizomom, sa zelenim, često ljubičasto crvenim, jako aromatičnim izdancima. Stabljike 20 do 100cm visoke, uspravljene ili uzlazeće, razgranate, skoro gole ili gusto dlakave. Listovi na dugačkim drškama, jajasti ili eliptični, sa osnovom okruglastom ili srcastom. Cvetovi sakupljeni u malobrojne prividne pršljenove, koji su u donjem delu stabljike po dva do tri grupisana u glavičaste, skoro loptaste ili izduženo glavičaste cvasti, na kratkim cvetnim drškama u pazuhu gornjih listova. Obično su otvoreno ljubičaste, ružičasto ljubičaste ili ružičaste boje, a takođe i beli. Plod orašica koja je obično okruglasto jajasta, sitno tačkasta, svetlo mrke boje.

---

---

Nalazi se Uustajaćim i sporotekućim plitkim vodama, blizu vode, na obalama bara, reka, potoka, jezera, na močvarnim i vlažnim livadama, najčešće do 1000 m nadmorske visine, ali i do 1700 m. Široko rasprostranjena u čitavoj Evropi, u mediteranskom području, zapadnoj i severnoj Aziji, južnoj Americi, kao i Australiji, podivljala. Na Balkanskom poluostrvu, kao i u Srbiji široko rasprostranjena.

---

Nana je vrlo mirisna , naročito list,jer u njemu ima najviše etarskog ulja ,od čega potiču lekovitost i prijatan miris koji osvežava i hladi,u listu ima malo i tanina,gorkih i drugih sastojaka,zbog čega joj je dejstvo višestruko i raznovrsno.

---

Upotrebljava se kao prijatan ,blag i neškodljiv lek za umirivanje ,protiv gasova ,nadimanjea i grčeva,protiv teškog varenja,kao stomaxik,za lečenje žuči.NaninoНана ulje ima slaba anestetička svojstva i prijatan miris koji osvežava ,pa se yato upotrebljava protiv povraćanja i gadjenja .Rastvor ulja u alkoholu koristi spolja protiv bolova od neuraglije,reumatizma i nazeba. Mentol ,draži nerve u koži.lako isparava i zbog toga hladi .Nana se ne sme kuvati,već samo preliti ključalom vodom..

---

---

Kantarion je višegodišnja zeljasta biljka sa razgranatim korenom. Stabljika je uspravna, gola, visine od 20 do 100 cm. Cvetovi su žuti, dok je plod bradavičasta čaura. Cveta od maja do septembra.

---

Raste kao korov po livadama ,na neobradjenim mestima pored puteva ,predelima umerene i suptropske klime širom sveta.Predeli umerene i suptropske klime širom sveta.

---

Kantarion se koristi kao antidepresiv, sedativ, antibiotik, koristi se spolja i iznutra. Aktivna supstanca je hiperflorin. Ekstrakt kantariona povisuje koncentraciju neurotransmitera serotonina i noradrenalina na sinapsama. Kantarionovo ulje (Oleum hyperici) je naširoko poznato i koristi se za ublažavanje i lečenje opekotina. Dobija se prelivanjem (maceracijom) svežih cvetova kantariona maslinovim uljem.Antidepresivno dejstvo ima.

---

Kantarion je najpopularniji za povrede kože, rane, posekotine, ubode, čireve. Tradicionalno ulje kantariona se primenjuje za smanjenje bolova, kod reume, gihta i stanja povreda, otoka, podliva. Spolja se primenjuje ulje kantariona ili pripravci na bazi ulja kantariona kod povreda, upalnih procesa na koži, opekotina, za zarastanje rana, ubode insekata, hemoroide, vitiligo.

---

Kantarion je poznat po svojim antibakterijskim i antiviralnim dejstvima, a zahvaljujući protivupalnom dejstvu koristi se kod rana i opekotina. Takođe se upotrebljava kod čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, za poremećaje varenja, stimulaciju lučenja želudačnih sokova i olakšanja varenja. Etarsko ulje kantariona sprečava grčeve, olakšava nadimanje i želudačne tegobe. Koristi se za smanjenje bola kod gastritisa i za zarastanje čira na želucu i na dvanaestopalačnom crevu.

---

Kantarion je poznat po svojim antibakterijskim i antiviralnim dejstvima, a zahvaljujući protivupalnom dejstvu koristi se kod rana i opekotina. Takođe se upotrebljava kod čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, za poremećaje varenja, stimulaciju lučenja želudačnih sokova i olakšanja varenja. Etarsko ulje kantariona sprečava grčeve, olakšava nadimanje i želudačne tegobe. Koristi se za smanjenje bola kod gastritisa i za zarastanje čira na želucu i na dvanaestopalačnom crevu.

---

Kantarion je poznat po svojim antibakterijskim i antiviralnim dejstvima, a zahvaljujući protivupalnom dejstvu koristi se kod rana i opekotina. Takođe se upotrebljava kod čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, za poremećaje varenja, stimulaciju lučenja želudačnih sokova i olakšanja varenja. Etarsko ulje kantariona sprečava grčeve, olakšava nadimanje i želudačne tegobe. Koristi se za smanjenje bola kod gastritisa i za zarastanje čira na želucu i na dvanaestopalačnom crevu.

---

---

Treba biti oprezan pri korišćenju ove biljke jer interaguje sa velikim brojem lekova.
Na neke lekove deluje povećavanjem metabolizma i brzine izbacivanja tih lekova, čime se smanjuje njihova koncentracija u plazmi krvi, i samim tim i njihovo dejstvo. Tu spadaju grupe lekova: benzodijazepini (za smirenje i anksioznost); antiretroviralni lekovi; hormonski kontraceptivi; imunosupresanti; antiaritmici, beta-blokatori i blokatori kalcijumovih kanala (lekovi za srce i pritisak); statini (za smanjivanje holesterola i trigicerida). Takođe deluje i na pojedinačne lekove kao što su digoksin, metadon, omerazol, fenobarbital, teofilin, varfarin, levodopa i drugi..

---

Stablo je okruglo, vunasto dlakavo, veoma snažno i grana se u gornjem delu. Donji, srednji i gornji listovi razlikuju se međusobno po obliku i lisnoj dršci. Donji su široko trouglasti ili jajasti sa dučačkim drškama. Srednji su na kratkoj dršci, jajasti i nazubljeni po obodu, dok su gornji listovi izduženo jajasti ili u obliku romba sa šiljatim vrhom i sedeći su (nemaju dršku). Cvetovi su grupisani u krupne glavičaste cvasti široke 6-7 cm, dok su one sakupljene u gronje. Po obodu glavice nalaze se jednopolni, ženski, jezičasti cvetovi. U centru su cevasti dvopolni (hemafroditni) cvetovi. Plod je ahenijum dugačak oko 6 mm sa nazubljenim obodom pri vrhu.

---

Raste na planinama u pojasu bukovih i jelovih šuma, uz potoke i izvore u brdsko-planinaskom regionu, na starim krčevinama šuma i u kraškim vrtačama. Rasprostranjena je u južnim i istočnim Karpatima, istočnim Alpima, Balkanskom poluostrvu, Maloj Aziji i na Kavkazu.

---

Koren, mirisa na kamfor, se koristi za odstranjivanje slobodnih radikala iz organizma. U narodnoj medicini omanom se leči bronhitis, plućne bolesti, prehlada i išijas.

---

Uspeva na gotovo svakom zemljistu. Cesto raste pored puteva, na njivama, u bastama, mada najvise voli hladovinu i vlažne livade. Kada jednom pusti koren tesko ju je iskoreniti.Na vlažnim livadama, na humkama, na obalama potoka, na vlažnim mestima pored puteva; široko rasprostranjena vrsta u ravnicama.

---

Višegodišnji polužbunić, s vertikalnim repastim korenom, dugim do 30 i debelim do 2,5cm, koren spolja crnkast, uzduž ispucao, unutra beličast, nešto mesnat i bogat sluzi. Rizom vrlo kratak, bez krtolastih zadebljanja. Izdanci sveže zeleni, rapavi od belih, čekinjastih dlaka. Stablo kruto, uspravno, gusto dlakavo, 30-60(do 100)cm visoko, do 1cm debelo, mesnato, šuplje i usled potpuno naniže savijenih listova, s krilima, samo u gornjem delu razgranato. Listovi pri osnovi stabla i na njegovom donjem delu lancetastojajasti i suženi u nejasno odvojene drške, gornji listovi sedeći, svi se spuštaju. Cvetovi na oborenim drškama, skupljeni su u dvojne uvojke, u pazuhu gornjih listova, prljhavoružičasti ili žućkastobeli. Plod orašica, kosojajasta, s unutrašnje strane s oštrim ivicama, spolja glatka, sjajna, finobradavičava, sivomrka, s istaknutim nazubljenim prstenom, koji opkoljava belo uljano telo.

---

Od davnina se gavez koristio kao lekovita biljka za lečenje arterioskleroze, ali i za zarašćivanje rana i opekotina, kao i za pospešivanje zarastanja preloma kostiju. Posebno se koriste mladi izdanci, stabljike i listovi. Smatra se da ukoliko se ova biljka koristi u vidu povrća, soka ili čaja, povoljno deluje i na izlečenje od astme, hipertenzije, reumatizma, osteopoeze, anemije, kao i bolesti pluća.

---

Ova biljka u sebi sadrži hormon auksin koji brzo stvara novo tkivo, tako da pospesuje brzo zarastanje rana i alantoin kao glavni aktivni sastojak korena, koji pospešuje granulaciju i regeneraciju tkiva.Gavez je vise nego odlican prirodni lek protiv zapaljenja tetiva, artritisa (zapaljenja zglobova), oticanja zglobova, uganuca ili iscasenja zglobova, preloma kostiju, bolova u leđima i udovima, oštecenja prsljenova, osteoporoze. Osim toga protiv krvnih podliva, tromboflebitisa (upale vena), prosirenih i otvorenih vena, hemoroida , poremecaja cirkulacije i tome slicnih oboljenja. Oblozi od gaveza u obliku tinkture napravljene od korena ove biljke pravi su melem za sve vrste kako spoljasnjih tako i unutrasnjih rana, zatim i kod drugih povreda tela kao sto su krvarenje, nagnjecenja, modrice, posekotine, frakture kostiju, zagnojenih kostiju i slicno. Preporucuje se u slucajevima unutrasnjeg krvarenja, bilo to iz pluca, zeluca, creva, materice...

---

Zahvaljujuci svojoj velikoj moci regeneracije celija, tinktura od gaveza je dragoceno prirodno sredstvo za podmladjivanje opustene, ostarele i naborane koze lica i ruku, protiv bora (pogotovo oko ociju) i obnavljenje koze ostecene upotrebom vestackih kozmetickih preparata ili usled preteranog izlaganja suncu. Nakon duze upotrebe tinkture koza lica i ruku se potpuno regenerise i preporodi.

---

Drvo visoko do 35m, sa prečnikom do preko 3m i starošću od nekoliko stotina godina. Krošnja je široka, okruglasta, dosta gusta; podnosi umereno zasenu. Kora staroga stabla duboko podužno ispuca. Ovogodišnje grančice zelenkastosmeđe do crvenkaste, dlakave ili gotovo gole. LIšće okruglasto do jajasto, (4) 6-10(15)cm dugo; pri osnovi srcasto ili koso odsečeno. Po obodu testerasto. Cvasti sa obično (2-) 3 (-5) žutih, mirišljavih cvetova, viseće sa priperkom. Cvetanje rano, ponekad već počev sa drugom dekadom maja (naročito rano u gradovim). U cvetu nema staminodija. Plod (zreo krajem avgusta – septembra) okruglast, kruškast i jajast, na čvrstom, drvenastom i maljavom perikarpu.

---

Rana lipa se javlja kao stablimično primešana vrsta na različitim staništima odn. u raznolikim šumskim fitocenozama. Uglavnom se sreće u regionu brdske bukove šume, u fitocenozama koje nisu potpuno sklopljene (vrsta polusenke). Osetljivija je na mrazeve i zimske niske temperature od pozne lipe. Dobrouspeva na svežem, humoznom zemljištu neutralne reakcije i na terenima sa dovoljno vazdušne vlage.tako da lipa pokriva celu planetu.

---

Lipov cvet se koristi za spravljanje čaja, a drvo se može koristiti za pravljenje igračaka, jer je lagano. Nije podesno za upotrebu u građevinarstvu i industriji nameštaja jer mu je čvrstoća mala.

---

Lipov čaj toplota sunca ulazi u organizam, izaziva znojenje i oslobađa telo groznice. Osim ove lekovite osobine, lipa se u narodnoj medicini koristila i u slučaju drugih zdravstvenih tegoba, pa čak i anksioznosti i nervoze, iako klinička ispitivanja nisu potvrdila tu lekovituCvetovi lipe sadrže flavonoide koji deluje na znojne žlezde i podstiču znojenje, ali se ne preporučuje pacijentima koji boluju do srčanih bolesti.
osobinu lipe.

---

Neka istraživanja su potvrdila da čaj od lipovog cveta pomaže onima koji imaju blage probleme sa bešikom, uznemiren stomak ili dispepsiju (loše varenje), kao i gastrokariološki sindrom (prekomerna količina gasova dovodi do toga da želudac pritiska donji deo srca).

---

Različiti delovi lipe se koriste u lekovite svrhe - cvet protiv prehlade, kašalja, bronhitisa, infektivnih bolesti, glavobolje (posebno migrene), kao diuretik (povećava proizvodnju urina), da smanji spazam i kao sedativ, čaj od lista za probleme sa crevima, obloge za čireve, a kora u slučaju problema sa bešikom i protiv celulita.

---

Cvetovi lipe sadrže flavonoide koji deluje na znojne žlezde i podstiču znojenje, ali se ne preporučuje pacijentima koji boluju do srčanih bolesti.

Pametni začini: Kadulja jača pamćenje, bosiljak spušta tlak


Bilje poput ružmarina, piskavice, bosiljka ili kardamoma vrlo je moćno, a koristi li se za prave svrhe i u pravilnim količinama može olakšati tegobe ili poboljšati stanje



Ružmarin štiti mozak od oštećenja

Ružmarin je bogat željezom, mineralom čiji nedostatak izaziva umor i anemiju. Osim toga, sadrži i karnosol koji štiti mozak od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali. To smanjuje rizik od moždanog udara i neurodegenerativnih bolesti kao što je Alzheimerova bolest.

Za krvni tlak jedite bosiljak

Ekstrakt bosiljka na slične načine kao i lijekovi koji snizuje krvni tlak. Utječe na razinu endotelina, proteina koji regulira rad krvnih žila, potvrdila je studija Sveučilišta Xinjiang u Kini.

Dijabetičarima pomaže piskavica

Svakodnevno uzimanje ekstrakta piskavice regulira razinu šećera kod dijabetičara i smanjuje otpornost na inzulin, pokazalo je istraživanje Centra za istraživanje dijabetesa Jaipur u Indiji.

Piskavica također pomaže majkama koje doje, a nemaju dovoljno mlijeka, da proizvedu veće količine. Osim toga, piskavca izaziva pobačaj, pa se ne smije uzimati tijekom trudnoće.

Origano u ratu protiv gljivica

Origano sadrži jake antigljivične supstance, timol i karvakrol koji zaustavljaju rast gljivica Candide albicans u ustima i grlu.

Korijandar je najbolji protiv trovanja hranom

Ulje korijandra pomaže kod trovanja hranom koje izaziva bakterija kampilobakter, a najviše je ima u piletini i mljevenom mesu. Trovanje je moguće i ako meso nije dovoljno kuhano ili pečeno.

Za bolje pamćenje tu je kadulja

Mladi volonteri koji su redovito uzimali visoke doze kadulje potvrdili su da im se raspoloženje poboljšalo u trenu, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Northumbria u Velikoj Britaniji.

Kod starijih ljudi ekstrakt kadulje poboljšava pamćenje i koncentraciju, otkriva australska studija. Ona sprečava nestajanje acetilkolina, supstance koja se povezuju pamćenjem i pozornošću.

Kardamom protiv čireva na želucu

Ako imate problema s čirom na želucu u hranu stavite zrna ili ulje kardamoma u hranu. Ekstrakt štiti ovojnicu želuca i sprečava nastajanje čireva koji uzrokuju neuredna prehrana, alkohol i lijekovi, potvrdila je indijsko istraživanje.

(24sata.hr)