Mirisljava kupka- uzivanje koje leci

Kupke od davnina smatraju delotvornim sredstvom za relaksaciju i osvezenje. Imaju i terapeutsko dejstvo jer pomazu u borbi protiv nesanice, glavobolje, upale misica… Najdelotvornije su kupke od etericnih ulja.

Kada si prehladjena, najbolje je da se okupas u vodi u koju si dodala nekoliko kapi etericnog ulja limuna, a ako tome dodas i ulje kamilice i pomorandze, mozes da resis i problem celulita.

Sapun od cimeta ubrzava cirkulaciju, kao i djumbir i pomorandzna kora.
Nakon napornog dana na poslu potopi se u kadu punu tople vode sa nekoliko kapi ulja ruzmarina, ruze i lavande. Te carobne biljke neodoljivog mirisa opustice svaki misic i rasteretiti tvoje misli.

Kupka od lavande i mlijeka

Tri žlice sušene lavande i dvije šalice punomasnog mlijeka te 1/3 šalice meda pomiješajte i ulijte u kadu.

Dopunite kadu vodom, kako bi kupka bila spremna.

Opustite se i uživajte, te nakon kupke isperite tijelo pod tušem.


vir: Prirodni lijek

Kupke od morske soli


Uživajte u blagotvornom utjecaju morske vode i kod kuće. Uronite u kupku od morske soli, koja će pomladiti vašu kožu.

Da morska sol, baš kao i ostali sastojci morske vode, ima terapijska svojstva, poznato je od davnina. Tako su još u antici Hipokrat i Herodot preporučivali kupke u morskoj vodi kod različitih zdravstvenih poteškoća, posebno kod reume i išijasa, te kožnih oboljenja, primjerice, upala i rana.

Za kupku koja pogoduje izlučivanju suvišne tekućine iz organizma i potiče mršavljenje, izmiješajte 500 g morske soli s 200 g meda i 1, 5 l toplog mlijeka.No, osim što morska sol pozitivno utječe na zdravlje, ona ima začuđujući učinak i na žensku ljepotu, što su davno otkrile slavne ljepotice Kleopatra i kraljica od Sabe, koje su se redovito kupale u Mrtvom moru, posebno bogatom solima koje obiluju različitim mineralima i elementima u tragovima. I Afrodita, božica ljubavi i ljepote, potekla je iz mora i nastala iz morske pjene. Zbog svojih gotovo čudotvornih svojstava, morska sol, posebno ona iz već spomenutog Mrtvog mora (ustvari jezera), čija voda sadrži čak 23% soli (salinitet ostalih mora je oko 3 %), nezaobilazni je sastojak mnogobrojnih preparata za njegu, zdravlje, uljepšavanje kože lica i tijela: kupke, oblozi i peelinzi na bazi mrtvomorske soli, bogate različitim mineralima i elementima u tragovima, a posebno magnezijem, standardni su postupci u svim suvremenim kozmetičkim i wellness centrima.

No, da bismo uživali u blagotvornim učincima koje morska sol ima na kožu i cjelokupni organizam, ne moramo produžiti svoj boravak na moru ili redovito posjećivati neki od wellness centara koji u svojoj ponudi imaju i thalasso terapiju. Dovoljno je da u ljekarni ili drogeriji nabavite prirodnu morsku sol, te u vlastitoj kadi pripremite kupku koja, uvjerit ćete se i sami, zaista ima čudotvoran utjecaj na zdravlje i ljepotu kože.

Blagotvornost kupki od morske soli

Morska je sol neobično bogata različitim sastojcima. Među osamdesetak različitih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata, prisutni su i kalcij, kalij, brom, natrij, mangan, magnezij, jod, željezo, fluor i silicijeva kiselina. Sol iz Mrtvog mora sadrži i vrlo visoki postotak magnezija, važnog minerala kada je riječ o ljepoti i zdravlju (u jednoj litri soli ima ga čak 40 grama).

Zbog svojih sastojaka, morska sol potiče metabolizam i izlučivanje štetnih tvari. Također potiče izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva, čime se sprječava nakupljanje suvišne tekućine, pa koža postaje jača, glatka, čvršća, mekša, napetija i, naravno, zdravija. Minerali iz soli vežu se uz stanice kože, pa ona postaje vlažnija, svježija, sjajnija i baršunasta. Iz istih razloga, kupke s morskom soli potiču mršavljenje i dovode do uklanjanja ili smanjenja celulita te regeneriranja kožnog tkiva, zbog čega imaju i anticelulitni i anti-aging učinak. K tome, morska sol djeluje blagotvorno i na upalne procese, perutanje i nečistu kožu. Budući da poboljšava cirkulaciju i prokrvljenost kože, morska sol omekšava grubu i ispucanu kožu na rukama, laktovima i stopalima.

Zbog svojih sastojaka, kupka od morske soli ima višestruki pozitivan učinak ne samo na kožu, nego i ljudski organizam u cjelini. Već je odavno uočena i velika sličnost u sastavu slane morske vode i ljudske krvne plazme, što također govori u prilog blagotvornosti kupki s morskom soli.

Općenito, topla kupka potiče funkcije organa koji filtriraju i izlučuju štetne tvari iz organizma, kao što su jetra, bubrezi i koža. U toploj vodi se podiže temperatura tijela, pa se nataložene štetne tvari počinju gibati preko limfe i krvotoka prema površini, a sol, zahvaljujući kojoj obična voda postaje morska, olakšava taj proces i izlučivanje. Dakle, kupke s morskom soli potiču izmjenu tvari i čišćenje od štetnih sastojaka ne samo kože i vezivnog tkiva, nego i cjelokupnog organizma.

No, kupke od morske soli nisu samo melem za tijelo, već imaju pozitivan utjecaj i na stanje našeg duha: relaksiraju i osvježavaju psihički i fizički, potiču pozitivna čuvstva, posebno zahvaljujući visokom postotku magnezija, koji dokazano djeluje u borbi protiv stresa.

Kupke od morske soli


Za učinkovitu kupku u kadi, pod mlazom vruće vode, uz stalno miješanje, otopite najmanje 500 grama morske soli za kupanje, najbolje iz Mrtvog mora. Vrućoj vodi potom polako dodajte hladnu dok ne postignete idealnu temperaturu za kupanje (35 do 37°C). U kadi ostanite 15 do 20 minuta, a nakon izlaska iz kade odležite još oko 30 minuta u miru. Da ne biste zapostavili kožu lica, zadnjih 5 minuta na licu držite mali ručnik koji ste prethodno namočili u vrućoj vodi, ocijedili i posuli sa nešto soli. Ovaj se postupak, jednako kao i kupka od morske soli, preporučuje jednom tjedno. Naravno, učinak kupke možete pospješiti i prethodnim peelingom čitavog tijela morskom soli pomiješanom s malo vode ili nekim uljem za tijelo od, primjerice, limuna ili yoyobe.

Da morska sol pozitivno djeluje i na žensku ljepotu, davno su otkrile slavne ljepotice Kleopatra i kraljica od Sabe, koje su se kupale u Mrtvom moru.Kako morska sol ima pozitivan učinak i u borbi protiv celulita, priuštite si i posebnu kuru. U tu svrhu otopite 1 kilogram morske soli, te u vodi temperature 38°C ostanite 20 minuta. Kupke ponavljajte 3 puta tjedno u razdoblju od mjesec dana. Ovisno o početnom stanju, ovom kurom možete se osloboditi ili vidno smanjiti ružne nakupine na problemskim zonama vašega tijela, posebno ako se radi o vodenom celulitu.

Borbi protiv celulita pomoći će i oblozi od morske soli. U tu svrhu u slanoj vodi dobro namočite pamučne biciklističke tajice, ocijedite ih i obucite. Preko njih navucite suhe i pustite ih da djeluju oko 40 minuta.

Za kupku koja, zahvaljujući svojim sastojcima, dodatno pogoduje izlučivanju suvišne tekućine iz organizma i na taj način potiče mršavljenje, izmiješajte 500 grama morske soli s 200 grama meda i 1, 5 litara toplog mlijeka.

Da biste pospješili učinak kupki od morskih soli, vodi za kupanje možete dodati i čista eterična ulja, koja odaberite u skladu sa željenim efektima. Primjerice, u slučaju da ste nervozni ili imate poteškoća sa spavanjem, vodi za kupanje, u kojoj ste otopili sol, dodajte ulje melise, baldriana ili lavande, a želite li potaknuti prokrvljenost kože i cjelokupnog organizma, ulje ružmarina ili trnine. U razdoblju prehlada i različitih infekcija dišnih putova, koje nam se lagano približava, kupki od morske soli možete dodati ulje eukaliptusa, timijana ili pinije.

No, kupke od morske soli ne djeluju samo poticajno na zdravlje i ljepotu, već njome možete probuditi i ljubavne osjećaje. Za relaksirajuću ljubavnu kupku, u keramičkoj posudi izmiješajte 200 grama morske soli s 30 kapljica ulja sandalovine, po 10 kapi ulja lavande i muskata, 2 kapi ulja ruže i 5 kapi ulja ylang-ylang.

Kako je morska sol zaista izvor ljepote kože, jednom tjedno možete pripremiti i masku za tijelo. U tu svrhu pomiješajte 2 šalice soli sa šalicom maslinovog ulja, a po potrebi dodajte i malo vode. Masku u kadi kružnim pokretima umasirajte u kožu tijela, ostavite da djeluje 10-ak minuta, a potom je isperite vodom.

vir:coolinarika.com

Napravite sami svoju kupku

Nema ništa bolje od opuštanja u kupki nakon dugog napornog dana. Bez kuglica i kupki za kupanje, to ne bi bila ništa posebno. Sada vam se nudi prilika da ih sami napravite kod kuće. Neće vas koštati mnogo, a i 100% su prirodne.

Sastojci:

- 1 šalica sode bikarbone
- 1 šalica kukuruznog brašna
- 4 šalice sitne morske soli
- 2 žlice ulja vitamina E
- 2 žlice ulja kanole
- 4 bjelanjka
- 12 kapi ulja ružmarina


Najprije zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Sve sastojke izmješajte u velikoj zdjeli i smjesom napunite kalupe koje imate. Stavite ih na nemasan papir za pečenje i pecite u pećnici pazeći da ne zagore. Kad su gotovi, izvadite ih da se ohlade.

Sastojke uvijek možete mijenjati i kombinirati, ali je važno da prije toga provjerite slažu li se ulja međusobno i u kojoj količini ih možete upotrijebiti. Vaše 'domaće' kupke mogu poslužiti i kao prigodan poklon ili ih možete čuvati samo za sebe.

svijet.ljepote

Lijepa koža uz mirišljave kupke



Zimsko vrijeme vas naprosto zove da u vlastitom domu napravite wellness i opustite se uz pjenušavu kupku. Sve što vam treba je kupka prilagođena vašem tipu kože, a čak i ako nemate kadu možete uživati u toploj kupki za stopala ili ruke.

Kupke se u njezi kože koriste već stoljećima. Najpoznatija kupka je tako ona koju je koristila Kleopatra koja se navodno kupala u desecima litara magarećeg lijepa kako bi imala lijepu i njegovanu kožu. Pošto je ovakva kupka iznimno skupa, ali i komplicirana jer prosječna kada ima obujam od 120 do 200 litara te je stoga mnogo lakše u vodu uliti veću šalicu mlijeka koje će kožu učiniti lijepom i mekom.

Za sve kojima je stavljanje prehrambenih namirnica u vodu za kupanje neprihvatljivo, postoje posebne kupke s dodatkom proteina iz mlijeka, ali i jojobina ulja, vitamina E te eteričnih ulja koja osim što njeguju, ujedno i smiruju (lavanda) ili daju energiju (citrusni mirisi).



Kupke za stopala i ruke

Kako većina žena povremeno nosi visoke potpetice, tako se i susreće s bolnim i natečenim stopalima. U takvim slučajevima, topla kupka će odmoriti noge, ali i olašati pedikuru, jer je koža na stopalima nakon 15 minuta mekša nego li nakon kratkog tuširanja. Topla kupka za ruke s maslinovim uljem će omekšati kutikulu, ali i nahraniti nokte te će izgledati mnogo urednije i elegantnije.
Želite li da vaš kućni wellness tretman bude potpun, razveselite svoju kožu i kosu dodatnim tretmanima. Na lice nanesite hranjivu masku koja će ten učiniti odmornim, a kosu revitalizirajte pomoću maske za kosu. Nakon kupke kožu dodatnu nahranite raskošnim maslacem ili losionom za tijelo.

IN.