[You must be registered and logged in to see this image.]

Nije slučajnost to što kućni ljubimci mogu da poboljšaju naše fizičko i mentalno zdravlje. Oni ne mogu biti zamena za lekove ili terapiju, ali ono u čemu se svi eksperti slažu jeste da ljubimci ublažavaju depresiju i njene efekte kod velikog broja ljudi.

Kućni ljubimci i depresija: šta terapeuti kažu?

"Ljubimci nam, na sebi svojstven način, pružaju psihološku utehu i utiču na to da se naše fizičko stanje popravi", reči su Teri Vrajt, psihologa na jednom od kalifornijskih instituta. Da bi povećala uspešnost svojih terapija i probila led kod dece, ona u svojoj ordinaciji čuva dva hrčka. Interesantno je da joj oni pomažu i pri terapijama sa odraslima. "Ljubimci samim svojim prisustvom čine da se vi osećate bolje", nastavlja ona. Samim tim što vaš pas maše svojim repom od sreće kad vas vidi i skače oko vas nakon vašeg povratka kući, on utiče na to da se vaše raspoloženje i mentalno stanje popravi.

Kako kućni ljubimci svojom pozitivnom energijom utiču na vaše raspoloženje i zdravlje?

Moć ljubimaca da poboljšaju vaše raspoloženje može se izraziti sa dve reči: bezuslovna ljubav. Psi posebno prednjače u tome, jer im je svaki put neizmerno drago kad vas vide. Kada ste umorni ili tužni, vaš pas sam počne da iskazuje razumevanje za vaše stanje i saosećajnost time što počne da vas ljubi, na pseći način, i samim svojim prisustvom vam saopštava da ste vi i vaše prisustvo za njega od izuzetnog značaja, pa čini da se osećate posebno. A kada dobijete toliko pozitivne energije od kućnog ljubimca, nemoguće je da ne dobijete želju da mu na isti način uzvratite i samim tim dolazi do poboljšanja vašeg raspoloženja.

To nije samo slučaj sa psima, već i sa ostalim kućnim ljubimcima. Kamil Hou, vlasnica privatne psihijatrijske prakse u Britaniji, preporučuje papagaje za osobe koje pokazuju simptome depresije, jer i ptice mogu biti izuzetno odane i dobro su društvo, pogotovo osobama koje su usamljene.

Kućni ljubimci i stres

Ljubimci prvenstveno doprinose poboljšanju vašeg mentalnog zdravlja tako što umanjuju stres. Samo maženje kućnog ljubimca može delovati izuzetno umirujuće. Zabeleženo je da su porodice koje čuvaju jednog ili više kućnih ljubimaca u mnogo manjoj meri sklone depresiji i stresu.

Čuvanje kućnog ljubimca podstiče ljude i na fizičku aktivnost (svakodnevno izvođenje kućnih ljubimaca u šetnju, aktivnosti hranjenja...), što utiče i na poboljšanje samog zdravlja. Kućni ljubimci zapravo najviše pomažu u prevazilaženju depresije blagih i umerenih simptoma.

Čuvanje ljubimca svakako će vam popraviti mentalno zdravlje, i to ne samo ukoliko čuvate psa već i neku drugu životinju.

Kućni ljubimci i zdravlje

Napominjemo da samoinicijativnim čuvanjem kućnog ljubimca nećemo izlečiti sebe ili nekog člana porodice. Ukoliko postoji neka bolest u porodici, treba se obratiti lekaru. Tek kada se ustanovi bolest i uz savet lekara, možete se odlučiti za kućnog ljubimca kao dodatnu terapiju.

Za one porodice koje imaju uslove za to, toplo preporučujemo nabavku nekog kućnog ljubimca, bez obzira na to što su svi članovi porodice zdravi, jer će kućni ljubimac veoma pozitivno delovati na celokupnu atmosferu u kući.

Izvor:Zdravlje


Učiti od kućnih ljubimaca

[You must be registered and logged in to see this image.]

Često imam utisak da kućni ljubimci pametnije su od čoveka.Evo nekoliko primera:
*Najvažnija prva lekcija koju možemo naučiti od kućnih ljubimaca je živeti u sadašnjosti, u trenutku najsrećnije smo kada fokusiramo na ono što trenutno radimo, jer planiranje, podsećanje, razmišljanje ugrožava osećej sreće.
*Nabaciti osmeh, zagrljalja pokažite mimikom zahvalnosti.Naš kućni ljubimac maše repom ako se nečemu raduje.
*Pijte vodu, kada ste žedni umesto industrijskih voćnih sokova, psi najradije piju-lapću vode posle zahtevne igre.Čovek bi isto tako trebalo da radi.Sa vodom ćete ostati hidrirani, jer voda dodaje mišićima i tkivu tečnost bez kalorija.
*Treba pokazati ako nekoga voliš.Psi nama pokazuju radost, ne foliraju, raduju se, trče i čekaju da ih mazimo.Kod čoveka mali sitni gestovi mogu imati veliki uticaj zadovoljstva.
*Kada imate malo vremena dremajte.Naš ljubimac ne jurca po ceo dan, bez sna.Kad uzgrabi momenat dremucka.Studuje pokazuju da dremanje poboljšava koncentraciju, ima dobar uticaj na srce i imuni sistem.
*Uživanje u prirodi, može biti pseća ideja, ali je vrlo dobro za ljudski organizam i um.Poboljšava vitalnost, smanjuje stres, bolji vid na daljinu i dodatak D vitamina.
*Leti potražite hlad.Ako ste u šetnji i vodite psa, opustite se malo u hladu, jer od 10-17 časova ima najviše štetnih zraka.
*Najbolje da se držite nekog uobičajenog rasporeda.Čovek bolje spava, ako ide u krevet i ustaje u isto vreme svakog dana.Napravite raspored za rad, obroke, kupanje, oblačenje, šetnje, zabavu.Na taj način poboljšavate kvalitet sna, i život će učiniti zadovoljnijom i srećnom.

Izvor:Z&L

Na koje načine psi pomažu zdravlju?


Ne samo da su psi naši omiljeni ljubimci već se oni sada koriste i za dijagnozu određenih bolesti kao i za prepoznavanje opasnih simptoma.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Evo na kakve sve divne načine kuce mogu pomoći vašem zdravlju.

Dijabetes
Psi mogu da prepoznaju nadolazeći napad dijabetičara obolelih od dijabetesa tipa 1 i upozoravaju ih da im je nivo šećera nizak i da mogu zapasti u opasno stanje. To se dešava ako oboleli ne jede dovoljno ili ako slučajno uzme previše insulina. Problem je što neki dijabetičari ne prepoznaju znake upozorenja, a bez tretmana mogu ostati bez svesti.

“Istreniran pas ume da prepozna promenu telesnog mirisa obolelog gazde koji ukazuje na nizak nivo šećera u krvi,” kaže dr Kler Gest.

“Mi naše pse treniramo da ližu, guraju i gledaju u osobu koja ima napad kako bi se uverili da oboleli zna da treba da posegne za svojom kutijom sa lekovima.”

Autizam
Otkriveno je da psi za samo nekoliko nedelja smanjuju anksioznost i agresivno ponašanje kod dece sa autizmom.

“Učimo psa da stavi šapu u detetovo krilo, što ih smiruje kada su uznemireni,” kaže Džoel Jang, direktor Organizacije za autističnu decu. “Pomažu i kada su deca napolju jer ona često znaju da odlutaju.”

Bol
U Paws for comfort, američkoj dobrotvornoj organizaciji koriste rasu pasa Xoloitzcuintli koja pomaže ljudima sa hroničnim bolovima poput fibromialgije. Xolo, skraćeni naziv ove vrste psa, je potpuno bez dlake i koža mu je vrlo topla kada ga dodirnete.

Kada se pas privije uz svog vlasnika, njihova telesna temperatura pomaže da bol popusti.

Demencija

Labradori i retriveri se treniraju da podsećaju ljude sa demencijom da jedu kada im je vreme, da uzmu lek i da se odmore ili spavaju kada im je to potrebno.

Epilepsija
Koliko god neverovatno zvučalo, psi se treniraju da upozore kada će neko imati napad. Pas napad predoseti oko 40 minuta ranije, što je sasvim dovoljno vremena za uzimanje leka ili pozivanje pomoći.

Smatra se da psi mogu da namirišu hemijske promene u telu koje se dešavaju pred napad.

Neki ljubimci se čak obučavaju da legnu pored gazde koji ima napad i tako ga spreče da se ne mrda previše i ne povredi se, a neki znaju kako da potraže pomoć.

Narkolepsija
Narkolepsija je stanje u kojem osoba iznenada zapada u san prilikom obavljanja svakodnevnih aktivnosti.

Tio, koker španijel iz Eseksa, postao je prvi pas na svetu koji je naučio da probudi svoju vlasnicu Keli Sirs, kada zaspi u nevreme.Takođe je naučio da predoseti kada će se napad desiti, tako da može da je upozori da sedne na vreme.


b92

Psi smanjuju stres i povećavaju produktivnost zaposlenih

U Hrvatskoj samo 15 posto, uglavnom manjih tvrtki dozvoljava dovođenje kućnih ljubimaca na posao. Većinom su dozvoljeni psi, mačke i akvarijske ribice


[You must be registered and logged in to see this image.]

Pas je najbolji čovjekov prijatelj, a prema mnogim istraživanjima i najbolji poslovni partner. Budući da sam tijekom radnog staža radio i surađivao s nekoliko tvrtki u kojima su bili dozvoljeni kućni ljubimci, a u nekima nisu, ali su se unatoč zabrani donosili skriveni u torbama odlučio sam na papir staviti 'pluseve' i 'minuse' kućnih ljubimaca na radnom mjestu.



Prednosti


Kućni ljubimac na radnom mjestu potiče zbližavanje kolega i timski rad. Na vlastitoj koži osjetio sam to prije nekoliko godina na radnom mjestu na kojem je psima i ostalim dlakavim stvorenjima ulaz bio zabranjen.

Kućni ljubimci na radnom mjestu potiču timski rad i zbližavanje kolega

Unatoč tome, u noćnim smjenama neke kolege u torbama su uspjele prošvercati manje pse, a mi ostali timski smo se trudili iste sakriti od šefova. Priznajem, bili smo otkriveni, ali očito shvativši da nas to veseli, a noćne šihte u novinarskim redakcijama ponekad nisu ugodne šefovi su se smilovali.

Što kažu stručnjaci?


Randolph Barker, profesor menadžmenta na Virginia Commonwealth sveučilištu dokazao je da pas na radnom mjestu doprinosi većoj produktivnosti svojih vlasnika, ali i potiče bolju komunikaciju i angažman u cijeloj tvrtki. Budući da su prethodne studije pokazale da kućni ljubimci pozitivno utječu na zdravlje, primjerice bolesnika u bolnicama i korisnika staračkih domova koji su imali niži krvni tlak i manje patili od depresije istraživače je zanimalo kako psi utječu na stres na radnom mjestu.

Dokazano je da šetanje pasa tijekom pauze smanjuje nezdrave navike poput pušenja

Istraživanje je provedeno u tvrtki koja vlasnicima dozvoljava da na posao dovode kućne ljubimce, a zanimljivo, vlasnici koji imaju psa, ali tijekom istraživanja s njim nisu dolazili na posao bili su pod najvećim stresom, većim čak od onih koji uopće nemaju psa. Zaposlenici koji su na posao dolazili sa svojim psom bili su pod najmanjim stresom.

Nedostaci


Veliki minus dovođenja kućnih ljubimaca na posao jesu ljudi koji iz zdravstvenih razloga, najčešće alergija i fobija ne podnose pse i mačke. Dovođenjem dlakavih ljubimaca u takvu sredinu samo ćete pogoršati zdravstveno stanje zaposlenika.

Problem? Nikada ne znate kako će se pas ponašati u društvu mačke ili pak mačka u društvu hrčka

Ako laje i mijauče kućni ljubimac može ometati rad, a pas ako nije pod stalnim nadzorom slučajno može prožvakati i uništiti dio uredskog inventara. Problem predstavlja i neslaganje s ljubimcima drugih zaposlenika.Nikada ne znate kako će se pas ponašati u društvu mačke ili pak mačka u društvu hrčka. Problem, koji ustvari i ne mora bit problem jest što psi moraju ići u šetnju. Dokazano je da šetanje pasa tijekom pauze smanjuje nezdrave navike poput pušenja.

Uzimajući u obzir pluseve i minuse situacija u Hrvatskoj, u kojoj samo 15 posto uglavnom manjih tvrtki (istraživanje portala MojPosao.net) dozvoljava dovođenje kućnih ljubimaca na posao, većinom pasa,mačaka i akvarijskih ribica očekivana je. Raduje podatak da su neke tvrtke odlučile imati zajedničke ljubimce poput akvarijskih ribica o kojima brinu svi zaposlenici.

(24sata.hr)

Nedavno je objavljena vijest da psi svoje vlasnike, naročito žene, čine poželjnijima i atraktivnijima. Ovako se pojašnjavaju razlozi za to:
• prilikom šetnje uvećava se šansa za susrete i razgovor s ljudima
• smanjuju stres
• produžuju vrijeme za boravak na svežem zraku i kretanje
• maženje sa psom kada ste tužni opušta i usrećuje
• tokom druženje s njima mame osmijeh na lice
• zbog svega navedenog potiču vlasnika da bude ljubazniji, prijateljski raspoložen i odan

Da li imate psa?

Потпуни се слажем са  ставовима и закључцима,наведеним у посту..Ја имам пса са педигреом,Џек Расел Теријера.И он врло позитивно утиче на моје расположенје.Моја куца мене тмного воли и да ја имам  времена читав дан би се играла .Кад смо заједно а случајно је негледам или не обрађам пажњу на њу,одмах лаје и тако ме опоминје да сам непристојан,јер не посвећујем "дами" довољно. пажње.Заиста је истина је да пас врло позитивно утиче на расположенје.Изазива ми осмех на лицу и улепшава дан.А кад морам да идем од куће,она ми просто неда да изађем.Једном ми је чак одгризла парче панталонна држећи их зубима,у покушају да ме омете да одем.Незнам шта ће се десити са нјом,кад једног дана одем...и никда се више не вратим...

@[You must be registered and logged in to see this link.], "Незнам шта ће се десити са нјом,кад једног дана одем...и никда се више не вратим...", ne bih da sam nametljiv ali mi nije jasna ova rečenica. Malo zabrinjavajuća, onako? Da nam pojasniš?

Inače kere su zakon.

Helios Hyperion ::@[You must be registered and logged in to see this link.], "Незнам шта ће се десити са нјом,кад једног дана одем...и никда се више не вратим...", ne bih da sam nametljiv ali mi nije jasna ova rečenica. Malo zabrinjavajuća, onako? Da nam pojasniš?

Не,та реченица није ни мало забрињавајућа.Нити се односи на мене,а поготово Вас то не треба да брине.Наиме,то је моје размишлјанје,о мом псу,како би он поднео,да се мени например нешто деси,да доживим некакву саобраћајну несрећу или нешто слчично.Пре пар година је  на мен возећи Веспу главним булеваром из споредне улице излетео таксиста и налетео на мене.Добро сам прошао, само са сломлјеном руком и огреботинама, и штетом на мотору.Штету сам надокнадио.
Поента те моје реченице је:пошто ме пас (и ја нјега наравно) неизмерно воли,размишљао сам како би он поднео,да одем на на неки пут са којег се можда не бих никда  вратио.Мислим да би он свиснуо од туге.и жалости.Е ја нјега толико волим да чак и таквим стварима размишљам!

Mješanac Čiko nestao je na Uskrs, a njegov vlasnik je oblijepio čitav Zagreb u nadi da će ga pronaći. Psa je pronašla obitelj koja je odbila Porsche ili druge nagrade.


Više od tjedan dana o Čiki se brinula obitelj Gjanić na zagrebačkom Miroševcu. Vijest o tome da psa traži njegov vlasnik vidjeli su tek u subotu i odmah su se javili Borni Jakušiću, koji je kao nagradu nudio i Porsche 924 iz 1979. godine.

Gjanićevi su s Čikom svaki dan šetali po Maksimiru kako bi ga netko prepoznao, ali uvijek su se mimoilazili s vlasnikom koji ga je tražio. Za pronalazak 7 godina starog križanca američkog stafordskog terijera, Borna je nudio Porsche, ali oni su odbili auto i bilo koju drugu nagradu. Kažu da su i sami vlasnici psa i ljubitelji životinja te znaju kakav je osjećaj kada se izgubi netko koga volite.

Danima su ga kontaktirali ljudi kako bi pokušali da dođu do automobila iako nisu pronašli psa. Ipak, juče se javila i porodica koja je zaista pronašla Čika. Iako je reč o socijalno ugroženoj porodici, oni su odbili da prime nagradu u vidu Poršea!
- Dečko se jako vezao uz Čika. Rasplakao se kad smo došli po njega i kad smo se morali razdvojiti - kazao nam je presretni vlasnik, koji je u nedjelju prijepodne otišao po svog psa i vratio ga kući.

– Radi se o socijalno ugroženoj porodici tako da smo mi sada odlučili njima nekako pomognemo. Za početak, napravićemo sve da maleni Romano dobije svoj prvi bicikl, laptop, i još ponešto.
Dobro se dobrim vraća – rekao je Jurčević.

Evo zašto je ljubav između čoveka i psa tako jaka


Pas odvajkada važi za "najboljeg prijatelja čoveka", a japanski naučnici su sada otkrili da je ta ljubav dublja nego što se verovalo.

Istraživači sa Azabu Univerziteta navode da nivo oksitocina, hormona čije lučenje utiče na jačanje veze izmedju roditelja i dece, raste kod čoveka i psa kad se druže, posebno kada jedno drugom gledaju u oči.

Njihovi eksperimenti su pokazali da su tokom hiljade godina od pripitomljavanja prvih pasa, ljudi i njihovi četvornožni prijatelji razvili taj instiktivni mehanizam vezivanja.

Poznat i kao "hormon ljubav", oksitocin se proizvodi u hipotalamusu, a luči ga hipofiza. Utiče na veze emotivne prirode, majčinsko ponašanje, porodjaj, dojenje, kao i na seksualne nadražaje i druge odnose.

"Oksitocin ima pregršt pozitivnih efekata na ljudsku psihologiju i fiziologiju", izjavio je Takefumi Kikusui, profesor veterine i vodja studije, objavljene u časopisu Science.

"Imam tri pudlice i osećam snažnu vezu s njima. I sam sam učestvovao u eksperimentu, i moj oksitocin je skočio za 300 odsto nakon što smo se ja i moje pudlice gledali oči u oči", naveo je japanski naučnik, prenosi AP.

Istraživanje je obuhvatilo razne rase pasa - šnaucere, zlatne ritrivere, labradore, pudlice, biglove i mnoge druge.


Foto: Michael Gil/Flickr.com
B92