Bore se tokom vremena povećavaju, a određeni faktori mogu dovesti do njihovog pojačanog stvaranja na licu
Kada je reč o starenju, to je proces koji ne možete da zaustavite. Starenje je neizbežno. Međutim, možete usporiti pojavu bora održavajući i štiteći kožu lica. Bore se tokom vremena povećavaju, a određeni faktori mogu dovesti do njihovog pojačanog stvaranja na licu. Imajte u vidu da mnoge stvari mogu da pojačaju i ubrzaju nastanak bora, a da ih niste ni svesni.
6 saveta koji mogu smanjiti bore i održati kožu zategnutom i mladolikom.
1. Previše izlaganja suncu
Svi volimo da boravimo na suncu. Sunce čini da se bolje osećamo, a mnoge žene ne mogu iščekati da stigne leto kako bi dobile zlatan ten. Međutim, previše izlaganja suncu može učiniti da izgledate mnogo starije nego što zapravo jeste. To je zato što UV zracii razbijaju elastin i kolagen koji su odgovorni za čuvanje kože. Kada proizvodnja elastin i kolagen opadne, koža počinje da se opušta i pojavljuju se bore.
2. Loša ishrana
Ako želite da izbegnete bore, obrtite pažnju na ono što jedete. Zdrave namirnice su važne za održavanje zdrave kože. Previše šećera i loših masti mogu imati izuzetno negativan uticaj na ubrzavanje procesa starenja i nastanak bora.
3. Sedenje
Neaktivnost je loša za vašu kožu. Nedavna studija Američkog medicinskog društva za sportsku medicinu je pokazala da su ljudi koji vežbaju 30 minuta dva puta nedeljno imali znatno bolji sastav i vidno zdraviju kožu od onih koji su sedeli.
- Dugo sedenje pred kompjuterom na poslu može biti krivac za dobijanje bora. Gledanje u telefon ili tablet može često izazvati duboke horizontalne rupice u vratu, a one se nazivaju "tehnički vrat ".- kaže dermatolog Sonja Batra.
4. Slobodni radikali
Slobodni radikali su lažni molekuli koje plivaju po telu sa samo jednom namerom - da izazovu puno štete! Oni se razvijaju u organizmu, kada je on izložen zagađivačima, suncu, pušenju i lošoj hrani. Slobodni radikali uništavaju kolagen i oštećuuju ćelije kože.
5. Previše umivanja lica
Prirodna ulja iz kože su ono što je štite, održavaju hidrataciju i održavaju prirodnu funkciju kože. Ako se previše umivate, sa kože uklanjate ulja koja su korisna.
- Kada je koža veoma suva, ispucana i puna pukotina, može lako doći do zapaljenskih procesa. Izbegavajte jake sapune i sredstva za čišćenje, nemojte se umivati previše i ne koristite mlaku vodu - topla voda može da isuši kožu. Veoma suva koža naglašava bore.- kaže Batra.
6. Ne nosite naočare za sunce
Bilo da je jako sunčano ili ne, ne zaboravite svoje naočare.
- Nošenje naočara za sunce sprečava žmirkanje, što može pomoći da se izbegnete stvaranje bora oko očiju i između obrva. Naočare za sunce sa UV filterima čuvaju kožu od oštećenja oko očiju. Isto važi i za obične naočare - nosite ih redovno. - kaže Batra.
Telegraf.rs / D.V
Danas u 1:35 od Emelie
» Uz ovo kuliram
Danas u 1:29 od Emelie
» Jedna stara stvar
Juče u 23:17 od Emelie
» Uživo...
Juče u 22:44 od Emelie
» A malo bluesa?
Juče u 22:38 od Emelie
» Šta slušate dok kuckate na Haossu?
Juče u 22:35 od Emelie
» Šta trenutno slušate?
Juče u 22:27 od Emelie
» Pozdrav Haossu
Juče u 22:22 od Emelie
» Leonardo da Vinči
Sre 30 Okt - 12:57 od budan
» Edvard Hoper
Sre 30 Okt - 12:54 od budan
» Salvador Dali
Sre 30 Okt - 12:53 od budan
» Pablo Picasso
Sre 30 Okt - 12:51 od budan
» Claude Monet
Sre 30 Okt - 12:50 od budan
» Edvard Munch
Sre 30 Okt - 12:49 od budan
» Pesma za moju dušu
Pon 28 Okt - 1:54 od Emelie
» Pusti nešto osobi iznad
Pon 28 Okt - 0:11 od Emelie
» Joseph Lorusso
Sub 26 Okt - 10:16 od budan
» Johanes Vermer
Sub 26 Okt - 10:12 od budan
» Završava se na TOR
Pet 25 Okt - 14:39 od EROTIC MAN
» Kaladont na drugu reč
Pet 25 Okt - 14:37 od EROTIC MAN