Ovo ne radite posle obroka

Pročitajte šta ne biste smeli da činite, a sigurno do sada jeste posle jela. Zašto da ne palite odmah cigaretu, ne jedete voće ili otkopčavate pantalone


Nekih navika posle jela trebalo bi da se odreknete



* Ne jedite odmah voće, jer će se stomak naduti zbog vazduha. Voće jedite sat pre ili posle obroka.

* Ne pijte odmah čaj, jer listići čaja sadrže veliku količinu kiselina koje će stvrdnuti hranu bogatu belančevinama koju smo konzumirali i tako dovesti do smetnji u varenju.

* Ne otkopčavajte pantalone ili kaiš, jer će doći do blokade creva prilikom varenja.

* Ne palite odmah cigaretu. Stručnjaci su ustanovili da jedna cigareta posle jela ima takav uticaj na organizam kao da ste popušili deset cigareta.


* Ne kupajte se neposredno posle jela, budući da kupanje dovodi do povećanja krvnog pritiska u rukama, nogama i telu. Na taj način oslabiće pritisak u stomaku i usporiće se proces varenja.

* Nemojte odmah prileći. Zbog ležanja, pojedenu hranu nećemo dobro svariti, a to može da dovede do smetnji u radu creva.