Iskreni ljudi su zdraviji?

Naime, jedno novo istraživanje pokazalo je da iskrene osobe imaju bolje mentalno i fizičko zdravlje, od onih koji svakodnevno lažu.

Polovina od 110 ispitanika imala je zadatak da prestane da laže na 10 nedelja, dok je druga polovina pripadala kontrolnoj grupi.

“Iskreni” su kasnije primetili da imaju manje glavobolja, da su manje napeti i anksiozni nego obično.

Ranija istraživanja pokazala su da ljudi u proseku izgovore 11 laži nedeljno.

“Mislim da laganje izaziva mnogo stresa među ljudima. Iskrenost, ne samo da je dobra za veze, nego i za pojedinca”, kaže dr Brajan Bruno, vršilac dužnosti načelnika Odeljenja za psihijatriju u Lenoks hil bolnici u Njujorku.

Na kraju 10-nedeljne studije, neki učesnici pronašli su vrlo pametne načine da izbegnu laži.

Jedna od istraživača, Anita Keli, profesor psihologije, primetila je da su neki shvatili da mogu jednostavno reći čistu istinu, umesto da preuveličavaju, dok su drugi na “škakljiva” pitanja, odgovarali novim pitanjem, kako iskrenošću ne bi povredili neku osobu.

“Mislim da su i najsitnije laži problematične. Cilj je da ih se potpuno oslobodimo. Barem ih možemo smanjiti”, kaže Keli.

B92

Uvek bilo i biće

Pa sad koliko su zdraviji to je diskutabilno, ali da su rasterećeniji, to je tačno. Ne gube toliko energije smišljajući razne načine kako da nešto predstave boljim nego što jeste ili drugačijim ... kao lažovi.
Iskreni ljudi su bez kompleksa zato su i opušteniji i na taj način štite svoju psihu.

Iskren čovjek ide kroz život otvorena srca. Ne glumata, ne laže, ne spletkari. Njemu je lako. On je samo ono što ustvari jeste. Nema stresa izazvanog neprekidnim kolom laži. A kako znamo da je stres osnovni uzročnik većine bolesti, djeluje mi logično da su iskreni ljudi zdraviji.

Iako ja znam par bezobraznih lažljivih gadova koji su zdravi kao dren.