Čudesni napitak protiv stresa






Lekovita mešavina od posebno odabranih biljaka će vam pomoći da lakše prebrodite
stresne situacije i rešite se napetosti i nervoze.
Za pripremu čaja koji umanjuje loše posledice stresa vam je potrebno po 100
grama valerijane, matičnjaka, kamilice, lavande i nane.
Supenu kašiku čaja preliti sa 200 ml hladne vode. Poklopljen sud zagrevati do
ključanja, ostaviti da stoji sat vremena a zatim procediti. Po želji zasladiti.
Piti dva do tri puta dnevno posle jela po šolju čaja, ili po potrebi.

novimagazin

Đumbirom do zdravlja





Đumbir (lat. Zingiber officinale) je korijen porijeklom iz Indije. Izgleda kao šaka s nepravilnim prstima.

U ljekovite svrhe upotrebljava se preko 5000 godina. Danas se uzgaja ne samo u Japanu i Indiji, već i u Americi.

Sadrži 0,25 do tri posto eteričnog ulja, i pet do osam posto gingerola - uljaste guste tekućine ljutog ukusa bez mirisa.

Liječenje uz pomoć đumbira

Đumbir je vrlo ljekovit. Uklanja mučninu, poboljšava probavu i ublažava raznovrsne bolove.

Povoljno djeluje na metabolizam kod oboljelih od dijabetesa te se koristi kao sredstvo protiv zgrušavanja krvi i upala.

Upotrebljava se prvenstveno u svježem obliku, a i kao samljeveni prah sušenog korijena.
 
Od đumbira se prave oblozi protiv akutnih ili kroničnih bolova uzrokovanih reumatizmom i artritisom, bolova u leđima, ukočenog vrata, grčeva u želucu, upale jetre i bubrega, bronhitisa i astme.

S đumbirovim oblozima možete obložiti cijelo tijelo ili se kupati u kadi s đumbirovom vodom radi opuštanja cijelog organizma i eliminacije toksina.

Terapija oblozima od đumbir

Terapija oblozima od đumbira

Terapija đumbirom i oblozima od đumbira potiče razgradnju očvrslih naslaga masnoća, bjelančevina i minerala. Poboljšava stanje kod reume, artritisa i gihta.

Poboljšava krvotok i protok energije, otklanja otrove i toksine.


Priprema

Stavite 50 grama đumbirovog praha u vrećicu, koja mora biti od pamučnog poroznog platna.

U 5-litarskom loncu prokuhajte tri litre vode. Skinite poklopac i pustite da kroz paru izađe sav klor.

Ubacite vrećicu s đumbirom i kuhajte na tihoj vatri pet minuta.

Sklonite s vatre i drvenom kuhačom nekoliko puta udarite po vrećici, dok iz nje ne izađe đumbirov sok i ne dobijete vodu blijedo žute boje.  

U đumbirovoj vodi potopite tri ručnika i ostavite ih u lavoru da se malo ohlade. Zatim napola iscijedite ručnike i nanesite ih na mjesta namijenjena terapiji.


• Prva tri dana s ručnicima namočenima u đumbirovu vodu trljajte refleksne zona tabana lijeve i desne noge te koljena.

• Četvrtog, petog i šestog dana stavljajte obloge po cijelom tijelu, a naročito na bolna mjesta
 
* Ujutro prije tuširanja energično trljajte cijelo tijelo ručnikom namočenim u đumbirovu vodu, što djeluje vrlo stimulativno na čitav organizam. Taj postupak poboljšava protok energije i disanja pa ga prakticirajte svakodnevno tijekom 16 ili 24 dana.

* Svake večeri perite noge u đumbirovoj vodi, jer je to povoljno za san.
 

Đumbir djeluje višestruko:

• analgetički: ublažava bolove
  
• sedativno: smiruje i smanjuje razdražljivost
  
• diuretički: pospješuje mokrenje i odstranjuje suvišnu vodu
  
• antimikrobno: uništava patogene mikroorganizme
  
• antiupalno: smanjuje upale i bolove uzrokovane artritisom
  

Najbolje sredstvo protiv mučnine


Đumbirov korijen, ili točnije podanak, već se 2500 godina koristi u Kini, Indiji i drugim zemljama Azije za bolju probavu i protiv mučnine.
 
To je sredstvo za kojim biste prvo trebali posegnuti ako vam je mučno.

Djeluje prvenstveno na probavni sustav, a ne na mozak. Zato ne izaziva mukotrpne prateće pojave poput omamljenosti, koja se tipično javlja nakon uzimanja farmaceutskih lijekova.

Da đumbir liječi mučninu svih vrsta potvrđuju stoljeća njegove upotrebe, kontrolirane znanstvene studije te oduševljenje ljudi koji su ga iskušali.

Njemačka vladina Komisija E odobrila je đumbir kao lijek protiv mučnine u vožnji i kao sredstvo za olakšavanje probave.

Pionirske studije, koje je u britanskom medicinskom časopisu The Lancet 1982. objavio američki psiholog Daniel Mowrey, dale su djelovanju đumbira na mučninu znanstvenu vjerodostojnost.

Mowrey je otkrio da je ispitanicima posjednutim u rotirajuću sjedalicu bilo manje zlo ako su prethodno uzeli 1000 miligrama (dvije kapsule) đumbira u prahu.

Đumbir je bio učinkovitiji od Dramamina i placeba.

Test na 80 danskih mornaričkih kadeta pokazao je da su oni koji su pola sata prije isplovljavanja na uzburkano more uzeli kapsule đumbira bili manje pogođeni morskom bolešću od onih koji su uzeli placebo.

Đumbir je smanjio povraćanje za 72%, a zaštita je trajala oko četiri sata.

Protiv jutarnje mučnine u trudnoći

Neki zdravstvenici preporučuju đumbir protiv jutarnje mučnine za vrijeme rane trudnoće.

Kontrolirana njemačka studija na 27 žena otkrila je da je đumbir učinkovit kod 70 posto ispitanica koje trpe od stanja hyperemesis gravidarum, teškog oblika mučnine i povraćanja povezanog s trudnoćom.

Uzimanje 250 miligrama đumbirovog korijena u prahu u kapsulama četiri puta dnevno ublažilo je mučnine i smanjilo broj napada povraćanja kod rane trudnoće.

Dr. Stephen Fulder, britanski stručnjak za biljne lijekove, nakon pomnog i opsežnog pregleda medicinske literature, 1996.  je proglasio "uobičajene doze" đumbira "potpuno sigurnima za upotrebu u trudnoći".

Unatoč tome, trudnice bi se uvijek trebale posavjetovati s liječnikom prije što nego počnu uzimati bilo koje ljekovito sredstvo, uključujući đumbir.

Koliko je đumbir siguran

Đumbir se stoljećima pouzdano koristi kao hrana i lijek.

Niti u jednom ispitivanju na ljudima nije zabilježen nikakav nepovoljan učinak đumbira, a u medicinskoj literaturi nema podataka o njegovoj toksičnosti.

U studijama na životinjama, đumbir nije bio toksičan čak ni u vrlo velikim dozama. Zbog toga je Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) označila đumbir općenito sigurnim za upotrebu.

Međutim, istraživanja pokazuju da đumbir razrjeđuje krv, zbog toga ako uzimate sredstva protiv zgrušavanja krvi trebate biti oprezni pri uzimanju većih količina đumbira.

Ako ste trudni, koristite đumbir za jutarnju mučninu samo na savjet liječnika i ne uzimajte više od 1000 mg dnevno, što je doza koja se pokazala sigurnom u istraživanjima.


Sastav 100 grama jestivog dijela korijena đumbira

• Voda 81,7 g
  
• Kalorije 69    
  
• Bjelančevine 1,7 g
  
• Ugljikohidrati 15,1 g
  
• Masnoća 0,7 g    
  
• Vlaknasta tvar 2 g
  
• Kalcij 18 mg    
  
• Fosfor 27 mg
  
• Željezo 0,5 mg    
  
• Natrij 13 mg    
  
• Kalij 415 mg    
  
• Vitamin C 3 mg
  
• Tiamin 0,02 mg    
  
• Riboflavin 0,03 mg    
  
• Niacin 0,7 mg    
  

 


Iz knjige Branislava M. Miloševića "Đumbirom do zdravlja" (Beograd-Aranđelovac 2011.)

tekst prenet iz
alternativa za vas

Med i čuvarkuća



Čuvarkuća je višegodišnja biljka, visoka 10 – 60 cm. Ima debele sočne listove složene u rozetu. Zaliva se veoma malo, kao kaktus, ako je zasađena u dvorištu nije potrebno zalivati.

Cveta od juna do septembra i u tom periodu se mogu skupljati njeni listovi za čajeve i preparate

Za čuvarkuću se veruje pruža zaštitu od groma, štiti kuću od oluje i požara, a ukućanima donosi blagostanje i prosperitet. Za lečenje se najčešće koristi kod bolova u ušima. Uzme se nekoliko listića, prepolovite ih i iscedite u uho nekoliko kapi soka. Sok treba da stoji kratko, ubrzo će bol popustiti i na kraju potpuno prestati. Još jedan dobar lek su med i čuvarkuća u kombinaciji, koji se koristi protiv mioma na materici i cista na jajnicima.

Potrebno je

500g meda (naravno uvek je najbolje domaćeg)
300g čuvarkuće
Listove dobro oprati i samleti u blenderu, zatim pomešati sa medom.
Ostaviti da odstoji nekoliko dana.
Konzumirati kašičicu na prazan stomak, nakon toga se ne jede ništa naredna dva sata.

Uspešno leči miome na materici i ciste na jajnicima. Koristi se i kod srčanih mana po preporuci ruskih lekara. Takodje ubrzava metabolizam i čisti telo od toksina.

Izvor: Magazin.ba

Riješite se brzo i efikasno bakterija u želudcu uz pomoć smokve



Bakterije u želudcu su veoma česta boljest u današnje vrijeme lječe se jako dugo i teško. Preporučjemo vam siguran ljek protiv bakterija u želudcu na prirodan način.

Smokve u maslinovom ulju su najbolji ljek za bakterije u želudcu

U staklenku-teglu stavite suhe smokve zatim ih prelijete domaćim ne prerađenim maslinovim uljem. Smokve možete izrezati na 4 djela. Trebalo bi da stoje bar 4o dana pa onda svako jutro uzimajte prije svega po jednu smokvu. Poželjno bi bilo i po malu kašikicu maslinovog ulja u kojem stoje smokve. Ako nemožete čekat onda napravite dvije tegle pa jednu počnite uzimati nakon sedam dana stajanja.

Da bi izlječenje bilo što bolje i što efikasnije trebate svoju ishranu da uskladite sa lječenjem. Jedite kuhanu blagu hranu bez previše začina naročito ljutih i paprenih. Nemojte jesti kiselo. Izbjegavajte masna mesa naročito suhomesnate proizvode. Hranu pripremajte na maslinovom ulju koje je prirodno ne prerađeno. Što više jedite svježe hrane.

Maslinovo ulje i smokve su kao suho zlato vrijedni prirodni ljekovi, zato čuvajte svoje zdravlje i nagradite se ovim prirodnim zlatom jer zdravlje je najveće bogastvo.

Iskustva govore da kombinacija smokava i maslinovog ulja lječi puno toga naprimjer neplodnost, hemoroide, sva crijevna oboljenja, zatvor, bronhitis, astmu itd.

Izvor: Magazin.ba

Biljke za zdravlje bubrega



Čuvarkuća – Čaj od listova ove biljke pogoduje izlučivanju mokraće i čišćenju bubrega. Dvije žličice listova preliti čašom ključale vode, ostaviti da odstoji dva sata, procijediti i piti po četvrtinu čaše, četiri puta na dan, prije jela.

Maslačak – Ima općenito pročišćavajuće djelovanje, a kada su bubrežne bolesti u pitanju, treba koristiti list i korijen ove biljke. Maslačak je vrlo moćan diuretik i pravi je lijek za urogenitalni trakt.

Rastavić – Najčešće se koristi kao diuretik i značajan je u terapiji svih bubrežnih bolesti. Najbolje ga je uzimati u obliku dekokta (uvarka) – 50 g rastavića kuhati u litru vode dok polovina tečnosti ne uvri.

Napitak procijediti i piti dva puta dnevno, ujutro i uvečer.

Za ublažavanje bolova

Preliti 3 žlice isjeckanog korijena i suhi listova peršina s pola litra hladne vode i kuhati 10 minuta, a potom poklopiti i ostaviti da odstoji 15 minuta. Procijediti i piti tri puta dnevno po šalicu čaja.

Kuhati devet glavica crnog luka s ljuskom u pet litara bijelog vina dok ne uvri polovina točnosti. Napitak procijediti, preliti u manju posudu i kuhati još sat vremena. Kada se pro hladi, sipati u staklenu bocu i svakog jutra na prazan stomak piti po žličicu ovog sirupa.

Recepti za uklanjanje cista

Pomiješati po 100 g zlatnice, ivanjskog cvijeća i bijele mrtve koprive, a zatim tri žlice mješavine preliti litrom ključale vode i ostaviti da stoji poklopljeno 15 minuta. Procijediti i piti tijekom dana.

Pomiješati po tri žlice kantariona, hajdučke trave i preslice, sipati u teglu i preliti litrom bijelog vina. Ostaviti da stoji 10 dana, procijediti i piti svako jutro na prazan stomak po malu rakijsku čašicu, to jest po 0,3 dl.

Izvor: Magazin.ba

TRI NAMIRNICE KOJE LIJEČE ZAKRČENE ARTERIJE, MASNOĆU U KRVI, INFEKCIJE I PREHLADU

Ovu priliku koristimo da vam preporučimo stari lijek porijeklom iz Njemačke narodne medicine. Radi se o napitku sastavljenom od bijelog luka (češnjaka), limuna, đumbira i vode.

Mnoge su koristi od ovog napitka – prirodnog lijeka. Radi se o kombinaciji tri super zdrave namirnice koje zajedničkim i svakodnevnim djelovanjem mogu napraviti izuzetno pozitivne zdravstvene efekte na vaš organizam.



Lijek je dobar za liječenje i prevenciju zakrečenja arterija. Također, dobar je za reguliranje povišenih masnoća u krvi, sprječavanje općeg umora organizma, sprječavanje i liječenje infekcija i prehlada, intenzivno jačanje imunog sistema, čišćenje jetre i poboljšanje jetrenih enzima. Ovaj prirodni lijek sprječava pojavu slobodnih radikala u organizmu koji izazivaju najteže bolesti i niz drugih stanja povezanih sa bolestima srca i krvotoka.

Potrebni sastojci za pripremu ovog prirodnog lijeka su:

4 cijele veće glavice bijelog luka
4 kompletna limuna sa korom
manji korijen đumbira (cca 3-4cm) ili dvije jušne žličice
2 litre čiste vode
Limun dobro operite pa ga isijecite na komadiće. Ukoliko se radi o limunu koji nije organski odnosno ukoliko je prskan onda ga tretirajte otopinom octa i vode. Ogulite bijeli luk i skupa sa limunom i đumbirom ubacite u blender.

Od toga, pomoću blendera napravite jednoličnu masu. Tako izmiksanu smjesu dodajte u metalnu posudu , uspite dvije litre vode i zagrijte sve skupa uz miješanje do točke ključanja. Odmah prije nego smjesa proključa isključite vatru i pustite da se sve dobro ohladi. Procijedite kroz srednje gustu cjediljku i napunite u staklene boce.

Ovaj ljekoviti napitak se pije svaki dan po jedna čaša od 2 dcl najmanje 2 sata prije jela, odnosno na potpuno prazan želudac. Napitak čuvajte u frižideru.

Kura liječenja traje 3 tjedna uz svakodnevno konzumiranje jedne čaše nakon čega trebate napraviti pauzu od jednog tjedna, nakon čega možete opet nastaviti sa konzumiranjem u istom ciklusu. Ukoliko vam ukus ne odgovara možete dodati meda po ukusu. Nakon 3 tjedna korištenja trebali biste osjetiti značajnu regeneraciju tijela od korištenja napitka.

Napitak je osim već navedenih blagodati posebno koristan u sprječavanju kalcifikacije u tijelu koja izaziva kamenčiće u organima i začepljenje krvnih sudova.

Kombinacija limuna, vode i kuhanja neutralizirati će miris bijelog luka. Prije svakog konzumiranja protresite bocu sa ovim domaćim lijekom kako bi se talog limuna i bijelog luka na dnu pomiješao sa sokom. Iz iskustva vam možemo reći da je napitak odličan i za starije osobe te da im vraća energiju i snagu tako ih podmlađujući jer nakon nekoliko tjedana poboljšava njihovu cirkulaciju.

Izvor: Magazin.ba

Maslačak - besplatno zdravlje na tvom tanjuru!

Maslačak je pravi izvor zdravlja, od korijena do cvijeta. Osim što ima diuretska svojstva, maslačak potiče izlučivanje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol • Cvijet maslačka potiče koncentraciju, list čisti organizam i liječi ženske organe, korijen stimulira jetru, srce, cirkulaciju i regulira težinu
  


POZNAJEŠ li koju od ovih riječi: divja žućenica, gorko zelje, jergota, konjska žućenica, kravlje cveće, lampica, legrat, mleč, mlečac, popovo gumance, radič, regvat, regrat, talijanska salata, trava od groznice, žutenica, žuhko zelje?
 
Sve su to narodna imena za istu biljku - maslačak!
 
Maslačak je pravi izvor zdravlja, od korijena do cvijeta. Osim što ima diuretska svojstva, maslačak potiče izlučivanje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol.
 
Cvijet maslačka potiče koncentraciju, list čisti organizam i liječi ženske organe, korijen stimulira jetru, srce, cirkulaciju i regulira težinu.
 
Maslačak sadrži iznimno važne vitamine i minerale kao što su vitamin B6, tiamin, riboflavin, vitamin C, željezo, kalcij, kalij, folnu kiselinu i magnezij. Sadrži i do 535 posto potrebnog dnevnog unosa vitamina K i oko 110 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina A.
 
Na kanadskom sveučilištu Windsor provedeno je inicijalno istraživanje, a rezultati daju novu nadu oboljelima od raka. Naime, otkriveno je da korijen maslačka učinkovito "ubija" stanice zahvaćene karcinomom bez ikakvih štetnih djelovanja na ostale stanice u organizmu. Čaj maslačka djeluje na zahvaćene stanice tako da se one raspadaju unutar 48 sati, a za to vrijeme nijedna nova zdrava stanica u organizmu ne "obolijeva", pokazalo je istraživanje.

(Index.hr)

Lekoviti bor za zdrava pluća



Za lek se upotrebljavaju mladi izdanci i iglice. Iglice bora, kao i sve iglice četinara, valja upotrebljavati, po mogućnosti, neposredno nakon branja, jer se vitamin C gubi sušenjem, tako da iglice koje se čuvaju više od godinu dana potpuno izgube svoja lekovita svojstva
Mladi izdanci bora koriste se u lečenju zastarelih katara disajnih puteva, promuklosti, kašlja, laganijeg bronhitisa, za inhalaciju i sl. Mladi izdanci i iglice koriste se, takođe u lečenju astme i reumatskh bolesti i gihta. Kod grčeva izazvanih žučnim kamencima koristi se tek istekla smola.

1. Sirup protiv kašlja
Dvesta pedeset grama mladih borovih šišarki (dugih tri do pet santimetara) dobro isprati i staviti da se kuvaju oko pola sata na laganoj vatri u litri vode, poklopljeno. Nakon tog perioda tečnost procediti i pomešati sa 50 ml alkoholnog petnaestoprocentnog rastvora propolisa i jednim kilogramom meda. Nakon toga smesu držati jos petnaestak minuta na potpuno laganoj vatri na temperature od 45 stepeni (najbolje na kraju šporeta) uz mešanje, da se masa pretvori u ujednačen sirup.
Prohlađen sirup izliti u staklene posude i uzimati po kafenu kašiku tri puta dnevno pre jela.

2. Za hronični bronhitis
Pedeset grama mladih borovih iglica dobro isprati pa spustiti u pola litre ključale vode. Ostaviti da ključa jos petnaestak minuta na laganoj vatri a zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno da odstoji jos 24 časa. Nakon tog perioda tečnost procediti kroz gazu pa pomešati sa kilogramom meda. Upotrebljava se četiri puta dnevno po jedna supena kašika posle jela.

3. Melem od borovih iglica
Borovi izdanci se uspešno koriste za bolje izbacivanje šlajma, protiv svih plućnih tegoba, a naročito protiv prehlade i protiv bronhijalne astme.
Potrebno je sakupiti jedan kilogram, po mogučnosti što mlađih borovih izdanaka, dobro ih isprati i poređati na suvu salvetu da se iscede. Borove izdanke zbijeno ređati u veću staklenu teglu, i svaki red zasipati šećerom. Na kilogram izbojaka upotrebiti oko jedan kilogram šećera. Napunjenu teglu treba zatvoriti celofanom i ostaviti da odstoji pet do šest nedelja. Za to vreme će iglice pustiti dosta soka koji nakon tog treba procediti i sipati u staklenu bocu. Ostatak preliti sa dva decilitra prirodne komove rakije, dobro promućkati da se zaostali šećerni sirup rastvori. Još jednom rakiju ocediti i pomešati sa prethodno isceđenim sokom. Ovakav melem može dugo da stoji, a upotrebljava se po pola decilitara (rakijska časica) jednom dnevno, najbolje ujutru.

Izvor: Vijesti.me

JEZGRO KOŠTICE KAJSIJE



Jezgro iz koštica kajsija može se efektno iskoristiti kao prirodni medikament u borbi protiv kancera.U jezgrima koštica kajsije i nalazi se vitamin B17.
U molekulu vitamina B17 nalaze se dve jedinice šećera, jedna cijanida i jedna benzadelhida, koji se u ljudskom organizmu oslobađa samo na mestu gde se nalazi maligna celija. Malignoj ćeliji je šećer neophodan za rast i održavanje. Maligna ćelija je bogata enzimom betaglikozidazom u spoju sa cijanidom i benzadelhidom iz jezgra stvara vrlo otrovno jedinjenje hidrocijanid (HCN). Tako se ćelija raka truje i uništava.
Enzim betaglikozidazon se u ostalim, zdravim, ćelijama tela nalazi u izuzetno malim količinama, pa praktično ne dolazi do trovanja zdravih ćelija organizma.
Ukratko
Rak voli šećer, a cijanid u jezgru koštice (kajsije, sljive, jabuke i dr.) okružen je šećerom. Rak konzumira šećer i truje se cijanidom. Zato je jako važno da se ćelije raka navedu da koriste samo šećer sa cijanidom.
Unošenje svakog drugog šecera u organizam za vreme lečenja treba eliminisati.

Ruzmarin za dušu i telo


Uspešno pomaže i kod malokrvnosti, naročito kod dece, popravlja apetit i raspoloženje,

poboljšava rad želuca, smiruje nervozu, otklanja strah.






Aromatični ruzmarin je još jedan u nizu lekovitih "bisera". Stari Grci su ga posvetili
 boginji Afroditi, mađarska kraljica Elizabeta koristila za podmlađivanje, a kod nas
je nezaobilazan detalj na svadbama. Od davnina se veruje da njegove iglice
 ublažavaju bol, pa su ga drevni narodi stavljali na rane. Uspešno pomaže i kod
malokrvnosti, naročito kod dece, popravlja apetit i raspoloženje, poboljšava rad
želuca, smiruje nervozu, otklanja strah. Takođe, ublažava i menstrualne bolove i
 reguliše neredovan ciklus. Čaj i oblog od ruzmarina umanjuju glavobolju koja se
javlja zbog stresa, pišu Novosti.

Ova biljka pozitivno utiče i na koncentraciju i rad mozga, značajno smanjuje rizik
 od moždanog udara i Alchajmerove bolesti. Dokazano poboljšava pamćenje, pa je
zato zovu "biljka sećanja". Ima jako antibakterijsko i antispazmatično dejstvo, pa
opušta mišiće i štiti organizam od bakterija.

Koristi se kao začin u ishrani, a zbog prijatnog mirisa i lekovitih sastojaka i u kozmetičke
 svrhe. Od ruzmarina se prave tinkture, ulja i melemi. Za čaj je najbolje da se koriste
 sveže grančice sa cvetovima ili bez njih. Vežite ih u snopiće, osušite na tamnom
 i vetrovitom mestu.

Ulje ove biljke otklanja umor, ublažava napetost kod iznenadnog stresa i pomaže kod
infekcije očiju.

Vino jača srce

Šaku svežeg ruzmarina potopite u litar crnog vina, najbolje domaćeg. Mešavinu čuvajte
 u staklenoj flaši i mućkajte sedam dana nekoliko puta dnevno. Nakon toga pijte svakog
 dana po čašicu, pre doručka i ručka. Pozitivne rezultate uočićete nakon mesec dana.





Čaj protiv gorušice

Suvajtečaj tako što ćete litar vode da prelijete preko 30 g ruzmarina, ostavite pet sati
 da odstoji, pa iscedite. Pijte dva puta dnevno pre jela po jednu šolju. Ovaj napitak
 poboljšava varenje, ublažava nadimanje i gorušicu.

Kupka i obloge

Osim što osvežava i rasanjuje, kupka pomaže i kod psorijaze. Umesto svežeg, možete da
 ubacite i ekstrakt ruzmarina u vidu soli za kupanje. Nemojte da koristite uveče, jer može
 doći do nesanice. Obloge od čaja možete da stavljate na suvu i oštećenu kožu, posebno
 ako ste skloni aknama. Redovno umivanje čajem podmađuje lice.

Mešavina za bolje pamćenje

Pomešajte 30 g ruzmarina, 30 g maslačka, 20 g žalfije i 20 g bosiljka. Prelijte sa pola litre
 ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Procedite i popijte u
 toku dana.

Masaža uljem

U 0,5 l maslinovog ulja stavite po šaku usitnjenih listova ruzmarina, žalfije i oraha. Sipajte
 u flašu i ostavite na sunčanom mestu četiri nedelje, uz povremeno mućkanje. Nakon toga
 procedite i čuvajte u frižideru. Uljem možete da masirate telo ili kožu glave, ostavite da
 deluje sat vremena, pa se nakon toga istuširajte i operite kosu.


b92.net

Kako efikasno očistiti organizam od otrova i parazita

---

Činjenici da su creva zaprljana svedoče česti zatvori (opstipacija), poremećen metabolizam,
 dijabetes, prekomerna ili nedovoljna težina, bolesti bubrega i jetre, bolesti sluha i vida, loše
 stanje kože, kose i noktiju, kao i druge bolesti, počevši od artritisa do raka.
Uz pomoć klistira može se očistiti samo manjii deo debelog creva – 40-50 cantimetera, a
 tretman ispiranja creva uz pomoć specijane aparature je skup, dugotrajan i nije bezazlen za
 crevnu mikrofloru.

Konzumiranje 1-3 kašike brašna od lanenog semena u stanju je da u roku od 3 nedelje potpuno
 očistiti debela i tanka creva od dugogodišnje sluzi, fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno
očuvanje crevne mikroflore. Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorevanje
 masnih naslaga. Ima pozitivni uticaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Brašno od lanenog
semena je u stanju da apsorbuje i eliminiše toksine u organizmu, smanjuje nivo holesterola u krvi.

Indikacije za upotrebu:


- zapaljenske procese sluzokože gornjeg respiratornog trakta, gastrointestinalnog trakta
- gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu
- bolesti urinarnog trakta, cistitis, pijelonefritis
- prekomerna težina tela, narušenost lipidnog metabolizma

Ćišćenje creva sa brašnom od lanenog semena.


Recept:
3 nedelje umesto doručka konzumirajte ovu smesu:

1 nedelja. 1 kašika lanenog brašna pomešanog sa 100 ml kefira.
2 nedelja. 2 kašike lanenog brašna pomešanog sa 100 ml kefira
3 nedelja. 3 kašike lanenog brašna pomešanog sa 150 ml kefira.

Ako je kupovina lanenog brašna problematična, kupite laneno seme i sitno ga sameljite.
 Nemojte praviti zalihe na više dana, seme može da užegne. Najbolje- svako jutro nova
 porcija.

Ovakvu smesu konzumirajte umesto doručka. Obavezno pijte vodu, najmanje 2 litre
 dnevno. Odlični rezultati postižu se uz konzumiranje medene vode.
Ćišćenje creva na ovoj način sprovodi se jednom godišnje.


uspesnazena.com

BOLOVI U KIČMI: Ovo je jednostavan prirodni recept

Isprobajte ovaj prirodni recept i nećete prepoznati svoju kičmu. Jer, sve što je genijalno zapravo je veoma jednostavno i dostupno, bukvalno na dohvat ruke.



Ako želite da zaboravite na bolove u kičmi, svako veče, pred spavanje, u roku mjesec i po treba da jedete:

- 1 suhu smokvu
- 1 suhu kajsiju
- 5 suhih šljiva.

Ovi plodovi sadrže supstance koje izazivaju regeneraciju tkiva, koje sastavljaju intervertebralne diskove. Oni ih čine jačim i čvršćim. Pršljenovi počinju sami da staju na prirodom određena mjesta, bez spoljne manuelne korekcije.

Svaki plod posebno sadrži određene elemente i supstance, a njihovo miješanje daje odličan lijek, koji je izuzetno efikasan protiv bolova u kičmi. Izuzetno je korisno i za muškarce i za žene.

Ovaj recept je dobijen na poklon od sportista-olimpijaca, koji su na taj način regenerisali svoju kičmu poslije teških fizičkih napora.

Izvor: Magazin.ba

Pročitajte recepte koji će razljutiti farmaceutsku industriju



Ova kombinacija smanjuje kolesterol u arterijama i sprječava srčani udar, smanjuje zadihanost pri fizičkim naporima i jača srce.

Med je jedina hrana na svijetu koja nema rok trajanja, ali ipak može se kristalizirati ako dugo ostane na hladnom mjestu. Jamačno se mnogim farmaceutskim kompanijama neće svidjeti recepti koji uključuju ovu jedinstvenu namirnicu koja uz dodatak cimeta odlično djeluje na ljudski organizam liječeći pritom niz bolesti. Prirodni recepti koje vam donosimo revitalizirati će vaše tijelo i ukloniti mnoštvo tegoba.


Bolesti srca

Priredite pastu od meda i praška cimeta i svaki dan jedite je za doručak. Možete je namazati na šnitu kruha umjesto namaza koje inače konzumirate. Ova kombinacija smanjuje kolesterol u arterijama i spriječava srčani udar, smanjuje zadihanost pri fizičkim naporima i jača srce.

Artritis

Osobe koje pate od ove bolesti svakodnevno mogu konzumirati napitak spravljen od jedne šalice vruće vode u koju se dodaju dvije žlice meda i jedna žlica cimeta. Ovaj napitak konzumira se ujutro i na večer, a redovito uzimanje navodno može izliječiti i kronični artritis.

Upala mjehura

Neugodnu bolest izliječite dvijema žlicama cimeta i jednom žlicom meda koju ćete ubaciti u čašu mlake vode. Ova kombinacija uništava bakterije u mjehuru.

Kolesterol

Napitak se sastoji od dvije žlice meda i tri male žlice cimeta koja se dodaju u pola litre vode, a ovaj spoj koristan je onima koji pate od visoke razine kolesterola. Istraživanja su pokazala da ovaj pripravak smanjuje razinu kolesterola u krvi za deset posto u roku od sat vremena.

Prehlada

Muči vas prehlada? Riješite je žlicom mlakog meda i prstohvatom cimeta. Ovu kombinaciju koristite svaki dan u razdoblju od tri dana, a osim što će vas riješiti ove dosadne bolesti očistiti će vam sinuse.

Prištići

Tri žlice meda i jedna mala žlica cimeta dostatni su za pastu koja se na prištiće nanosi prije spavanja. Naredno jutro lice se ispire toplom vodom, a ako ovaj proces ponavljate dva tjedna u kontinuitetu ukloniti ćete sve bubuljice iz korijena.

Upale kože

Bilo kakvi osipi ili upale na koži mogu se ukloniti tako da ih se premaže smjesom cimeta i meda koju ćete pomiješati u jednakom omjeru.

Rak

Nedavna istraživanja koja su provedena u Japanu i Americi otkrili su da se čak najteži oblici raka kao što je rak crijeva ili kostiju može izliječiti. Ljudi koji boluju od tih tipova raka trebaju uzimati jednu žličicu čaja i jednu žličicu cimeta tri puta dnevno bar mjesec dana.

Izvor: Magazin.ba

Narodni lekovi za lečenje papiloma (visećih bradavica).


Papiloma virus ( viseće bradavice) - veoma je rasprostranjena infekcija, a u grupu rizika spadaju svi slojevi stanovništva koji imaju polne odnose. Upotreba prezervativa ne garantuje zaštitu od virusa, jer se on prenosi pri bilo kakvom kontaktom sa kožom ili sluzokožom nosioca virusa.
Postoji oko stotine vrsta papilloma, ali ne predstavljaju svi opasnost po zdravlje čoveka, a osloboditi se bradavica nije teško. Možete ukloniti papilomu u kućnim uslovima koristeći jednostavna prirodna, ali veoma efikasna sredstva.
Preporuke lekara ruske alternativne medicine:

Lečenje papiloma sa rusom (rusopasom)


U lečenju papiloma virusa najbolji lek je rusa (rusopas). Najbolja metoda je – mazanje bradavica sa rusom 3-4 puta u intervalima od 2-3 minuta. Proceduru sprovoditi 2-3 puta dnevno. Ovakva intenzivna terapija daće maksimalan rezultat.

Sok od krompira za lečenje bradavica

U borbi sa ovom infekcijom pomoći ce sok od krompira. Ovaj narodni lek za lečenje bradavica inhibira aktivnost različitih infekcija i leči ih. Bolje koristiti sok od crvenog krompira.

• Krompir dobro operite i sitno izrendajte.
  
• Sok iscedite kroz nekoliko slojeva gaze.
  
• Uzimajte 2 puta dnevno po 100 ml pola sata pre jela. Kurs lečenje – 2 meseca.
  
• Kontraindikacije: smanjena želudacna kiselost i teška forma šećernog dijabetesa.
  

Lekoviti sok krompira takođe je odličan u lečenju karcinoma, čira zeluca, edema, oboljenja jetre.

Ricinusovo ulje u lečenju papiloma virusa

Ricinusovo ulje je veoma korisno u borbi sa papilomima i bradavicama, jer u sebi sadrži kiselinu iritirajuću za bradavice i postiže potpuno njeno isušivanje. Bradavicu i kožu oko nje mazati ujutru i uveče sa ricinusovim uljem. Efekat nastaje posle 3-4 nedelje korišćenja ricinusovog ulja.

Isušite bradavicu sa amonijakom

Običan štapić za uši umočite u amonijak i pritisnite sa njim papilom na 5-6 sekundi. Obratite pažnju da amonijak ne dospe u dodir sa kožom okolo papiloma.



uspešna žena

RECEPT: Domaći prirodni napitak koji prečišćava bubrege


Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta
i mokraćne bešike, a ovo piće vam može pomoći.




Bubrezi su jedan od najvitalnijih organa u našem organizmu. Oni svakodnevno filtriraju preko
200 litara krvi kako bi eliminisali štetne materije koje unosimo u organizam. Oni su, zapravo,
vrsta odbrambenog mehanizma i tokom dana uklone oko dva litra otpadnih materija i viška
 vode putem urina.

Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne
bešike. Njihovi najveći neprijatelji su: so, genetski modifikovana hrana, proteini životinjskog
 porijekla, veštački zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete.
Kako biste „očistili“ bubrege, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, ali i sledeći napitak.

Sastojci:
sok od pola limuna ili limete
jedan kivi (oguljen)
pola šolje oraha
jedna banana
pola kašike peršuna
jedna čaša vode.

Sve sastojke izmiksajte u blenderu (limun je potrebno iscediti i ubaciti u blender).
Sok je najbolje piti ujutru.


pressonline

/2014 10:44:00
 
Hrkanje može biti veoma opasno, i da to morate shvatiti ozbiljno isto onoliko koliko ozbiljno shvatate traženje načina kako da zaustavite hrkanje koje vas ometa noćima. Čak 75 odsto ljudi pati od otežanog disanja tokom sna, što može da izazove srčana oboljenja.

Foto: Ilustracija
Nikome ne stoje lijepo podočnjaci, ali ih se nije lako otarasiti. Ako imate problem s tamnim krugovima oko očiju, možete ga rješiti na nekoliko jednostavnih načina, prenosi ATV. Spavajte dovoljno jer je san ključan za odmor i zdravlje. Odraslim osobama je potrebno ...

Malim promenama navika možete izbeći neke od najopasnijih kardiovaskularnih bolesti

Srce je jedan od najvažnijih organa u telu, a svakodnevno je izloženo mnogobrojnim uticajima koji štete njegovom zdravlju. Kako biste izbegli opasna kardiovaskularna oboljenja, promenite neke od svakodnevnih navika i vaše srce će vam biti zahvalno.

1. Negujte optimizam

Pozitivan stav u životu povezan je s nižim rizikom od srčanih bolesti, posebno kod osoba kod kojih je povećan rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Nasmejano lice može da bude branik od stresa koji napada srce.

2. Pijte čaj

I zelene i tamne varijante ovog napitka pomažu u smanjenju lošeg holesterola. Redovno ispijanje čaja može da poboljša funkcionisanje arterija, ali i ostalih krvnih sudova.



3. Unosite magnezijum

Ovaj mineral igra ključnu ulogu u održavanju zdravog pulsa, a unos dodatnih 200 miligrama dnevno može da smanji rizik od srčanih oboljenja za 22 odsto. Zbog toga prionite na konzumiranje celih žitarica, orašastih plodova i lisnatog zelenog povrća.

4. Balans hormona je bitan

Rizik od srčanog udara raste i do sedam puta kod žena koje imaju povišenu količinu estrogena u krvi. Ako primetite da su vam menstruacije postale neredovne, iznenadnu sklonost ka gojaznosti ili pojačanu dlakavost bilo gde na telu, trebalo bi što pre da posetite lekara.

5. Izbegavajte ljutnju

Ljutnja veoma teško pada srcu. Loš uticaj na taj organ povećava se 2,4 puta tokom dva sata nakon što je neka osoba doživela težak psihološki stres usled ljutnje. Naime, tad se povećavaju količine adrenalina i kortizola, koji stežu arterije.

6. Obezbedite tišinu

Ako živite blizu prometne ulice ili ste često prinuđeni da slušate razne zvukove, možete biti pod većim rizikom od srčanih oboljenja. Stručnjaci veruju da konstantna izloženost zvuku može da poveća stres, što dalje čini krvni pritisak višim. Čepići za uši svakako nisu loša ideja.

Kurir

Vodnjika -domaći eliksir zdravlja



U planinskim krajevima Srbije vekovima se priprema vodnjika (u nekim krajevima ga zovu vodljika), lekoviti napitak od kleke, divljih krušaka (oskoruša), šipuraka i vode.
Omiljeno „zimsko piće“ gorštaka, nekada su pili i stari Sloveni, a ovaj napitak čudesne snage, smatra se lekom bez premca u vreme jakih prehlada i gripa.
Vodnjika obiluje vitaminom C, prava je vitaminska ostava, riznica biljnih kiselina i lekovitih gorkih materija. Prepoznatljiva je po kiselo-slatkastom ukusu, „rezi“, aromatična je i osvežavajuća. S obzirom na to da se dobija vrenjem od lekovitog bilja i divlje neprskane kruške, vodnjika je potpuno prirodan napitak, bez konzervansa i pesticida, sa očuvanim lekovitim svojstvima biljaka koje sadrži. Jača imunitet, pije se kao prirodni lek protiv zastoja mokraće i zatvora, za denzifekciju bubrega i mokraćnih puteva, podstiče varenje hrane, ubrzava metabolizam, potpomaže iskašljavanje, a veruje se da olakšava tegobe izazvane astmom i vodenom bolešću. Oni koji su je koristili protiv mamurluka tvrde da je „jutarnji spasilac života“. Nažalost, danas je gotovo nepoznat, zaboravljen napitak, iako oni koji znaju o njenoj lekovitosti tvrde da „nijedno domaćinstvo ne bi trebalo da dočeka zimu bez 20 litara vodnjike“.
RECEPT
- 300 g kleke
- 5 kg oskoruša
- 300 g šipuraka
- 20 l vode
Oskoruše operite, odstranite peteljke i stavite u drveno bure (ako nemate može i plastično). Dodajte šipurak zavijen u nekoliko slojeva gaze i kleku. Prelijte vodom, dobro zatvorite i ostavite na sobnoj temperaturi. Posle 35-40 dana, odlivajte onoliko vodnjike koliko je potrebno, procedite, zasladite medom i pijte po čašu-dve dnevno. Ukoliko vam ukus bude „jak“ možete da je razredite vodom.
SAVET PLUS: Koliko vodnjike odaspete za piće, toliko vode dolijte u bure. Tako će ovaj napitak da traje i ostane gotovo neizmenjen do proleća.
kodren

Tako malen, a tako moćan

Samo šačica dnevno će vas zaštititi od raka,

 srčanih bolesti i dijabetes

Od svih orašastih plodova, orasi sadrže najveću razinu antioksidanata.

 A kad je riječ o hrani koja je zdrava za srce, orasi su među tri

najzdravije namirnice.

Osim toga bogati su vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima. Stoga, ne čudi što rezultati
 raznih studija pokazuju da redovita konzumacija oraha može smanjiti rizik od srčanih bolesti,
 nekih oblika raka i dijabetesa tipa 2.

U najnovijem istraživanju, znanstvenici sa Sveučilišta Scranton u američkoj državi Pennsylvaniji
analizirali antioksidanse u nekoliko vrsta orašastih plodova: orasima, bademima, kikirikiju,
 pistacijama, lješnjacima, brazilskim i indijskim oraščićima.

'Orasi su rangirani iznad ostalog orašastog voća. Šačica oraha sadrži gotovo dvostruko više
 antioksidansa nego ista količina bilo kojeg drugog orašastog voća. Nažalost, ljudi jednostavno
 ne jedu dovoljno orašastih plodova. Naše istraživanje pokazuje da u sklopu zdrave prehrane
treba jesti više oraha', rekao je voditelj istraživanja Joe Vinson.

Istručnjaci savjetuju da ih konzumirate sirove, a ne obrađene jer im se tako smanjuju antioksidativna
 svojstva. No, mnogi izbjegavaju orašaste plodove jer misle kako će dobiti na težini, ali oni sdrže
zdrave polinezasićene i mononezasićene masti koje ne dovode do začepljenja krvnih žila, kao
 i zasićene masti.

Jedete li orašaste plodove nećete se udebljati. Dapače, stručnjaci tvrde kako ćete izgubiti na
težini jer stvaraju osjećaj sitosti.

'Sedam oraha dnevno je idealna količina za maksimalnu zdravstvenu korist', dodao je dr. Vinson.

magazin.net.hr

Magični napitak: Čisti jetru, sprečava rak, reguliše pritisak


Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle sprečava
razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina i drugih "otpada", otklanja opstipaciju
i druge probleme sa crevima.



Ruska tradicionalna medicina smatra kvas od cvekle najboljim nemedicinskim lekom za
 hipertenziju,jer normalizuje krvni pritisak na duži vremenski period, koristan je
kod ateroskleroze.

Za pripremu lekovitog kvasa od cvekle biće potrebno:

- staklena tegla od 3 litre (još bolji je glineni sud, ako imate)

- 700 gr cvekle (otprilike 3 sveže cvekle srednje veličine)

- 2 kašike brašna

- 200 gr šećera

- 100 gr suvog grožđa

Priprema: Svežu opranu cveklu isecite na kockice ili tanke kriškice i složite ih u čistu teglu.
 Dodajte suvo grožđe, 2 kašike brašna i 200 gr šećera. Teglu napunite hladnom prokuvanom
 vodom i promešajte. Zatim je pritvorite plastičnim poklopcem ili još bolje umotajte duplom
gazom (da kvas "diše") i ostavite na toplom mestu 6-7 dana da fermentira.

Dva puta dnevno mešajte sadržaj tegle i po potrebi skidajte penu. Nakon 7 dana smesu procedite
 kroz gazu i dobićete kvas od cvekle. Pijte po 3-4 supene kašike 3 puta dnevno pre obroka. Kvas
čuvajte u frižideru.
Popijte sav kvas i na tome se završava prva kura čišćenja jetre. Napravite pauzu od 3 meseca
i ponovite tretman. Opet pauza 3 meseca i tretman ponovite treći put. Nakon godinu dana vaša
 jetra biće potpuno čista!

Prilikom čišćenja mogu da krenu pesak i sitni kamenčići iz bubrega, a inače ovaj kvas od cvekle
 veoma dobro čisti jetru i bubrege.

Ovu metodu primenjuju lekari u nekim bolnicama u Kijevu i Lugansku, jer je pokazala odlične
rezultate ne samo za čišćenje jetre, nego i celog organizma, i kao odlično sredstvo za hipertenziju
 i aterosklerozu.

Postoje i kontraindikacije: Kvas nije preporučljiv za osobe koje imaju bolesne bubrege, probleme
sa gastrointestinalnim traktom u akutnoj fazi i gihtom (podagrom). U ovom slučaju neophodna je
 konsultacija lekara. Morate biti pažljivi ako imate nizak pritisak.

uspesnazena, b92

Evo u čemu može da vam pomogne ulje ruzmarina


Ulje ruzmarina korisno je za zdravlje. S jedne strane savršeno podstiče cirkulaciju,
a s druge utiče na naš nervni sistem, opušta ga i na taj način poboljšava koncentraciju.



Od davnina je poznato da je ruzmarin mnogo više od dobrog začina i ukrasa u kući.
U narodnoj medicini poznat je kao veoma lekovita biljka zahvaljujući sastojcima:
eteričnom ulju, smoli i taninu. Ruzmarin dobro deluje na nerve i podstiče cirkulaciju
zahvaljujući svom mirišljavom sastojku kamforu.



Ulje ove biljke koristite i za masažu hladnih ruku i stopala kako biste ih zagrejali.
Trudnicama je dozvoljeno da popiju jednu šolju čaja dnevno, dok ruzmarin nije
preporučljiv osobama koje boluju od epilepsije ili visokog krvnog pritiska. Osim
toga sprečava i opadanje kose.
 
NAUKA

Tim psihologa sa iz Njukasla potvrdio je pozitivan efekat ulja ruzmarina na
koncentraciju i pamćenje. Ulje pomaže i kod dugoročnog pamćenja.
 
MEHANIZAM

Udisanjem etarskog ulja ruzmarina direktno stimulišete mozak preko mirisnih
receptora i pojačavate moždanu cirkulaciju.

blic.zena.rs