Najzdraviji ljudi na planeti
Dijabetesa gotovo da nema u Meksiku, stanovnici Kameruna ne znaju za karcinome, dok Islanđani retko pate od depresije, iako tmurno vreme i vetrovi pogoduju razvoju ove bolesti
Svake godine zdravstveno stanje ljudi širom sveta sve je gore. Istraživanja pokazuju da je učestalost hroničnih, malignih, kardiovaskularnih, plućnih, bolesti bubrega... sve sveća i da svake godine raste broj obolelih. Naučnici još nisu sigurni šta je glavni uzrok tome, ali se kao razlozi navode stres, genetika, nemarnost prema prirodi koja rezultira lošim eko- okruženjem... itd.
Ipak, na planeti postoje mesta čiji su stanovnici pošteđeni hroničnih i teških bolesti. Iako to nisu pravila bez izuzetka, može se reći da u pojedinim zemljama najzastupljenije bolesti ne dobijaju epidemijske razmere, kao što je to slučaj u drugim delovima sveta. Evo šta pokazuju istraživanja:
Dijabetes, bolest je čija se velika učestalost beleži gotovo svuda. Statisike pokazuju da su stope obolelih od dijabetesa alarmantne na gotovo svim kontinentima. Ali, u Meksiku, u Koper kanjonu, teritoriji na kojoj žive Tarahumara Indijanci, za dijabetes tipa 2 gotovo da i ne znaju. Naime, po mišljenju stručnjaka bolesti nema jer Tarahumara Indijanci jedu hranu prepunu nerafinisanih ugljenih hidrata. Kao začine koriste cimet, peršun i beli luk koji blagotvorno deluju na nivo šećera u krvi. Osim toga, žive tradicionalnim načinom života koji podrazumeva puno fizičke aktivnosti, što uslovljava veću otpornost organizma na dijabetes.
Karcinomi, najzloćudnija bolest današnjice, u afričkoj državi Kamerun gotovo da predstavlja retkost. Posebno se retko dijagnostikuju bolesti organa za varenje i rak debelog creva. Stanovnici Kameruna imaju manji rizik i za nastanak kardiovaskularnih bolesti, kao i infekcija i bolesti respiratornog sistema. Najzaslužnija je ishrana bazirana na žitaricama bogatim vlaknima kao što su ječam, heljda i zob.
Istovremeno, u ovoj državi meso se konzumira veoma retko ili u malim količinama, a istraživanja pokazuju da je ishrana u kojoj preovladava crveno meso jedan od glavnih uzroka nastanka karcinoma.
Depresija, na primer, potpuno zaobilazi Island, iako postoje svi uslovi da ljudi pate od ove bolesti. Naime, tmurno vreme i vetrovi savršeno pogoduju depresiji, ali Islanđani retko oboljevaju zahvaljujući ishrani bogatoj omega 3 masnim kiselinama. Jedu velike količine ribe i jagnjetinu, koja je takođe bogata ovim esencijalnim materijama jer se životinje napasaju mahovinom. Njihovo meso vrlo je korisno, a naučno je dokazano da masne kiseline sprečavaju nastanak depresije, smanjuju njene simptome i pomažu kod svih oblika anksioznosti.
Srčana oboljenja, zahvaljujući mediteranskoj ishrani, zaobilaze narod sa Krita. Krićani se smatraju jednim od najzdravijih, jer maslinovo ulje koje uzimaju u velikim količinama sadrži moćne antioksidanse koji se suprotstavljaju slobodnim radikalima. Omega 3 masne kiseline u morskim plodovima sprečavaju nastanak krvnih ugrušaka. Takođe, Krićani često jedu i dvopek koji je pun vlakana. Umaču ga u crno vino, maslinovo ulje ili jabukovo sirće. Hrane se zelenim lisnatim povrćem, a za desert uglavnom jedu jogurt pomešan sa medom. Stručnjaci veruju da je njihovo zdravlje na visokom nivou i zbog male količine crvenog mesa na jelovniku.
novosti zivot +
Juče u 19:56 od Boogie
» Smešni snimci, slike..
Čet 21 Nov - 16:46 od Poly
» Razni vicevi
Čet 21 Nov - 16:44 od Poly
» Max Leiva, 1966 | Abstract Figurative sculptor
Sre 20 Nov - 18:52 od Poly
» Misli nas "malih" ...
Sre 20 Nov - 0:15 od Emelie
» Pesma za moju dušu
Sre 20 Nov - 0:11 od Emelie
» Uživo...
Uto 19 Nov - 22:25 od Emelie
» A malo bluesa?
Uto 19 Nov - 22:19 od Emelie
» Šta slušate dok kuckate na Haossu?
Uto 19 Nov - 22:14 od Emelie
» Šta trenutno slušate?
Uto 19 Nov - 22:10 od Emelie
» Pozdrav Haossu
Uto 19 Nov - 22:07 od Emelie
» Koji film ste poslednji gledali?
Pon 18 Nov - 1:25 od Emelie
» Disco muzika
Pon 18 Nov - 1:18 od Emelie
» Domaći izvođači
Pon 18 Nov - 0:24 od Emelie
» Daemon Mask Full
Pet 15 Nov - 11:33 od Poly
» Pjesma za laku noć
Sre 13 Nov - 21:27 od Boogie
» Hip hop / rep
Sre 13 Nov - 14:53 od Emelie
» Rec koja u sebi sadrzi 3 ista slova
Sre 13 Nov - 14:33 od SANJAMAVEC
» Čudesna matematika
Sre 13 Nov - 7:44 od kreja
» Najljepše balade
Uto 12 Nov - 17:01 od Boogie