S vremena na vreme, svi dobijamo modrice, naročito oni koji su skloni nezgodama. Modrice nastaju kada se krvni sudovi oštete ili prekinu. Bilo koji tip traumatske povrede, može uzrokovati da se kapilari blizu kože slome i da crvena krvna zrnca iscure, dovodeći do nastanka crvenkasto-ljubičaste ili crne i plave modrice na koži. 
Svi povremeno nalećemo na vrata, stolove i pultove, ali ako mislite da modrice dobijate lakše od drugih, za to može biti nekoliko objašnjenja, uključujući godine, poremećaj krvi, dijabetes, preterano istezanje tokom vežbanja, određeni lekovi, bleda koža ili oštećenja sunca. 
Često želimo da sakrijemo modrice, na primer šminkom, ali to ne funkcioniše uvek. 

Na svu sreću, postoji dosta prirodnih lekova koje možete koristiti kako biste što pre zacelili modrice. 

1. Sirće i topla voda
Sirće pojačava tok krvi blizu površine kože kako bi pomoglo zaceljivanje. Primenom domaćeg rešenja napravljenog od sirćeta i tople vode, možete umanjiti vidljivost modrice. 
2. Peršun
Peršun je poznat kao biljka koja smanjuje upalu i redukuje bol. Izmrvite šaku peršuna i rasporedite na modricu, zatim obavijte taj deo zavojom i dopustite biljci da ubrza proces zaceljenja. 
3. Aleva paprika i kokosovo ulje
U odnosu 1 na prema 5, pomešati alevu papriku i kokosovo ulje. Nanesite smesu na modricu i ostavite da deluje. 



4. Kesice čaja
Zeleni i crni čak su bogati taninom koji smanjuje natečeno tkivo i sužava krvne sudove. Najbolje je da se, još dok je topla, stavi na modricu i pomoći će da prođe. 
5. Kuvana jaja
Oljuštite jaje i umotajte ga u tanku krpu, dok je još vruće. Trljajte preko modrice dok se jaje ne ohladi. Ovaj metod navodno odmah pomaže u smanjivanju modrice. 
6. Ananas
Ananas i papaja sadrže visok nivo bromelina, enzima koji pomaže da se razbiju krvni čepovi i smanji otok. Napravite smudi koristeći ananas, papaju i đumbir. Dodajte alevu papriku za poseban efekat. 
7. Kupus
Kupus je pun vitamina C i vitamina K, pa je odličan za regulaciju modrca. Listove potopite u vruću vodu, a potom ih nanesite na modrice. Ukoliko vam redovno iskaču modrice, probajte da dodate kiseli ili fermentrisani kupus vašoj ishrani.
8. Luk
Luk je prirodni preparat za olakšavanje bolova. Pomešajte sveže seckan luk sa solju i nanesite direktno na modricu,